不为今天努力

我在家健身。

偶得爹嘲笑我。

他的意思是，你健来健去，也没什么改善，跟我这个不健的比，并不比我好多少。何苦来哉，每天龇牙咧嘴的，别人也看不出效果。

我笑了。

我说，我健身的目的，不是为了今天瘦下来或者今天就漂亮。

是，我知道，我有缺陷。我接受这一点。我肯定不会是百分百完美。我很感谢爹娘给我一副缺陷的身材，让我从二十岁起就在跟肥胖做斗争，在漫长的十六年里，我懂得了什么叫拉锯战，什么叫敌进我退，什么叫咬定青山不放松，什么叫消沉，什么叫反击，什么叫永不言败。

我从最初的怨天尤人，包括埋怨父母，到现在的感恩。

我要是有一副漂亮的皮囊，一副聪明的大脑，才华又横溢，我就一定是恃才傲物，不可一世，我如何懂得什么叫天意不可违，什么叫忍耐，什么叫谦和，什么叫自嘲？我的性格一定不会像今天这样好。美女多娇，才女多骄。

但你很少看到一个大胖子身上会带有娇骄二气。

因为没人搭理你。你并不是集上天宠爱于一身的幸运代表。

我知道自己有缺陷，而且是藏都藏不住的大缺陷，第一眼就会暴露在所有人眼前。不似六指，色盲什么的，不久相处看不见。而且这个缺陷对女性来说真是要不得，原因是，它与又懒又馋关联在一块儿。这可不是啥好品质。

我唯一能做的，就是尽量不让这个大缺陷继续无节制地发展，我收敛。

我于是懂得克制欲望，付出超于常人的运动量，头悬梁，锥刺骨。

我跟偶得爹说，我很感谢这个缺陷。它让我在年轻的时候避免红颜的薄命，让我的生命早早就“厚重”了，且到了中年的时候，我已经发现在自己不懈的努力下，自己并不是同龄人中最差的那一部分了，从最初的我比大多数人都身材不好，到现在的，我可以算中游了。

我不是在为今天努力，我每天大量的汗水和忍饥挨饿。

我在为我的老年埋下伏笔。

大多数人在那时候该美的美过了，该节制的节制完了，开始放纵自己的时候，我想，我如果从二十岁，到四十岁，到六十岁，到八十岁，都今天这样不懈怠，等我八十岁的时候，我就会是一个美老太太。

我今天的汗水，是为我八十岁的美丽而流的。

要经得住岁月的洗礼。

这是我对自己的要求。

个人觉得还是六六的心态对，总有进步的空间，比较积极。红柳说的那种自信有点不大对劲。只是感觉，说不大清楚。

我立马倒， 发誓要有女儿就学她样教育女儿超级自信， 让别人伺候她， 还让别人屁颠屁颠地高兴地被使唤了。


我现在就这么教育女儿了，哈哈！

瘦人真的很有优势啊，穿什么都漂亮，胖人可以不在乎，可是当你和瘦人在一起，当你买不到合适的衣服，当老有人好意劝你运动时，再不在乎的人能长时间无动于衷？能长时间还保持着好心态吗？我要减肥！

引用

引用第47楼maxjames777于04-13-2010 06:01发表的  :
Here are more pictures:

Still fat at 47 (2004)
http://picasaweb.google.com/rockmarquis/BikeTours#5096723076670946786

.......

Your last one at 50 is my favorte~

i eat like pig and never get fat, as well. 瓦哈哈哈，让我得瑟得瑟

哈哈，支持六六的精神和行为！

嗯，要为自己的未来打基础。俺也要以此自勉。

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六六本身看着也不算胖，看着挺舒服，慈眉善目的，现在身材正好，显得厚重，嘻嘻，太有骨干的人让人感觉靠不住。

很享受躺在床上看你小说的时候，一边看一边想电视的情节，尽管已经看过N遍电视，有些剧情仍然爱不释手，期待你下一部小说呢。

六六可千万不要减肥啊，你那张富态的照片非常漂亮，可以和唐代美人有一比了。

六六笑的样子最美!特别是最近一张在楼梯上拍的,披着格子披肩的,非常优雅有韵味.

哈哈，你已经越来越哟韵味了！这才是最重要的！

赞 红柳的那句“玩的就是个心态”！
真是，人只要自信，什么都能成。
从今天开始，改变心态。
白雪公主的魔镜咱都不要了。
对着镜子天天说，我最聪明我最美。
[p:16]

任何人只要有好的心态品性， 在任何时候都让周围人轻松愉快，这样的人比什么美人都强百倍。 六六绝对是一个让大家愿意用心交往的人，更何况是一个杨贵妃式的美人。卡拉说的幽默又有智慧， 任何年龄都有不同的评估标准， 非要跨年轮去强求，贻笑大方不说还适得其反。喜欢六六的心态。

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引用

引用第35楼六六于04-12-2010 21:52发表的  :
楼上，你啥时候见过我啊！

唉！在照片上喽！

女人都觉得自己肥吧？
我也是嚷嚷着减肥多年，最后嘴累身累心也累了，干脆回家生孩子，给自己一个肥的理由先。

引用

引用第52楼wenny于04-13-2010 11:02发表的  :
顶MIX,真棒.我们每个周末都吃从WHOLE FOOD零称来的各种杂粮做成的粥.还想把大米饭改成胚芽米但还没有买到.再给点好TIP吧.

Thanks!

I suppose you live in the States too. If you just need to “maintain weight”, brown rice which has adequate fibers, is good enough. You can buy brown rice in most Korean (and some Chinese) super markets.

On the other hand, if you want to “lose weight”, you will need to use “whole grains” – some Wholefood locations have both oat and barley in whole grains. Or you can even try “oat bran”, which the Wholefood also sells. Also in this case you probably would need to use the whole grain approach every day, until you reach your target weight.

Now my wife cooks 粥 using the oat bran, plus lots of fish and vegetables including spinach, cilantro and parsley – very delicious, and highly healthy.

引用

引用第51楼六六于04-13-2010 10:30发表的  :
MAX同学，怪不得敢贴照片，的确一表人才啊！你太太真漂亮！

Thank you Liu Liu for the complements.

I have bad genes from my father who died of cancer when he was in his 50’s.  And he had had all kinds of other problems, including high blood pressure, heart disease/attacks, etc. So I have always tried to do my part to stay healthy – and the only thing I know of is to keep exercising. And my philosophy is similar to yours – not for today, but for down the road when I am older – I will do my part to minimize my risk of getting cancer and heart disease. 

My wife on the other hand has great genes. She never exercises, eats like a pig. For example when we go to a buffet restaurant, her standard serving is 3 heaping plates of main courses, plus some deserts. Mine is 1 plate, and no desert. Yet she is never fat. She is only 1 year younger than I am, but looks at least 20 years younger than I. When we go out, we are always mistaken as “father and daughter”.

So where is fairness in this world?!!!

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