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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 8RocObY_W  
`j<'*v zo  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 3)T5}_  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 un\"1RdO  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 ikY=}   
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       e0hT  
PvA%c<z  
受不了了 bG5c~  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 7tyn?t0n  
五一收拾换季的衣服 R{*p \;  
去年的裙子裤子穿上身 Gd'^vqo<  
样子都不太对了 ]`|bf2*eA  
半皮箱穿不上的以前的衣服 P anyN3rC*  
宝贝似的留着 6L*y$e"Qc  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 !E*-\}[  
新的还在不停的买 5[@4($q8  
+\{!jB*g  
看来得上点酷刑了 #cApk  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 is`a_{5e=  
=XYfzR  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 *D\nsJ*g  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 Jw86 P=  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 =|jOio=s:  
Ak1f*HGl|  
好吧,来一套~~~ m=n V$H   
|g7E*1Ie  
三月不减肥,四月徒伤悲 #S1)n[  
7g=Ze~aq  
与湾区众姐妹共勉! k1%Ek#5  
M"P$hb'F  
}b0qrr  
`HHbQXB  
Oo#wPT;1^(  
hup] Jk  
  - BocWq\  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 K{ 0m b  
AU >d1S.  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ bbnAF*7s8  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! <;acWT?(  
郁闷~ lQ)8z I  
W<58TCd  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… *WOA",gZ  
可是,减肥很累人的好不好? BI}>"',  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 C YnBZ  
/Bb\jvk-E  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 $H-s(3vq  
lMlXK4-  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 o6svSS  
D3MuP p-v  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! R{4O*i8#  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : A D~\/V&+  
握爪,咱两有共同语言! m3.d!~U\  
瘦子们伤不起呀!有木有! 5$N4< Lo7  
KLbP;:sr  
/I: d<A  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 eF:6k qg  
]xV7)/b5G  
别来俺这里砸场子了 >WG$!o+R  
2<U5d`  
受不了这个刺激 |1;0q<Ka  
{8b6A~ /  
肉还没出去 O8n\>pkI  
6rdm=8WFA  
钞票先出去了 1\_4# @')  
%vyjn&13  
买了套光盘 R1A!ob  
Y#C=ku  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! o^_z+JFwb  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! G8eAj%88  
Kkdd}j  
我咆哮!! Rl<~:,D  
Z#MPlw0B  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : - C8 h$P  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 ^vJ08gu_W  
nA5v+d-<T  
别来俺这里砸场子了 r'k-*I  
q'd6\G0 }  
受不了这个刺激 1%EIP -z  
....... |L<oKMZY  
w/>k  
{v<Ig{{V  
MAGGIE此言差矣! ogDyrY}]  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ ;./Tv84I^  
($[pCdY  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! bWG}>{fj  
_9""3O  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” |OuZaCJG  
cAA J7?  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 (Q\QZu@  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : ~+V]MT  
我从不第二次减肥 2lE { P  
^~eT# Y8  
Td X6<fVV  
;x| 4Tm  
  -GH#nF3G  
XZJ}nXy  
拿第一次啥成效? cD-\fRBGK  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 DTAEfs!ZW  
 @X  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 H /*^$>0Uo  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : y [.0L!C {  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 Cq}LKiu  
~,m6g&>R  
Cf@WjgR  
=Q[ 5U9  
pU<->d;->  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ E.}T.St  
镜头中的人都比真实版的要胖些! ;UArDwH  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 s)8g4Yc*  
记住美食的味道 7z5AI!s_  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ _~-VH&g0R  
cOxF.(L  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 TO- [6Pq#  
=M*31>"I0  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 `DUMTFcMX  
-V%"i,t  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 K_ G( J>  
kL*  DU`  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 f)Z$ ,&  
?<%GY dus  
我懒,就没实践了。 9B{,q6  
6`J*{%mP  
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