让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 8RocObY_W  
`j<'*v zo  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 3)T
5}_  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 un\"1RdO  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 ikY=}   
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       e0hT  
PvA%c<z  
受不了了 bG5c~  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 7tyn?t0n  
五一收拾换季的衣服 R{*p\;  
去年的裙子裤子穿上身 Gd'^vqo<  
样子都不太对了 ]`|bf2*eA  
半皮箱穿不上的以前的衣服 P anyN3rC*  
宝贝似的留着 6L*y$e"Qc  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 !E*-\}[  
新的还在不停的买 5[@4($q8  
+\{!jB*g  
看来得上点酷刑了 #cApk  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 is`a_{5e=  
=XYfzR  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 *D\nsJ*g  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 Jw86 P=  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 =|jOio=s:  
Ak1f*HGl|  
好吧，来一套~~~ m=n V$H  
|g7E*1Ie  
三月不减肥，四月徒伤悲 
#S1)n[  
7g=Ze~aq  
与湾区众姐妹共勉！ k1%Ek#5  
M"P$hb'F  
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Oo#wPT;1^(  
hup] Jk  
  - BocWq\  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 K{0m b  
AU >d1S.  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ bbnAF*7s8  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ <;acWT?(  
郁闷~ lQ)8z I  
W<58TCd  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… *WOA",gZ  
可是，减肥很累人的好不好？ BI}>"',  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 C YnBZ  
/Bb\jvk-E  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 $H-s(3vq  
lMlXK4-  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 o6svSS  
D3MuP p-v  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ R{4O*i8#  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : AD~\/V&+  
握爪，咱两有共同语言！ m3.d
!~U\  
瘦子们伤不起呀！有木有！ 5$N4<Lo7  

KLbP;:sr  
/I: d<A  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 eF:6k qg  
]xV7)/b5G  
别来俺这里砸场子了 >WG$!o+R  
2<U5d`  
受不了这个刺激 |1;0q<Ka  
{8b6A~ /  
肉还没出去 O8n\>pkI  
6rdm=8WFA  
钞票先出去了 1\_4# @')  
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&13  
买了套光盘 R1A!ob  
Y#C=ku  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ o^_z+JFwb  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ G8eAj%88  
Kkdd}j
 
我咆哮！！ Rl<~:,D  
Z#MPlw0B  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : - C8h$P  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 ^vJ08gu_W  
nA5v+d-<T  
别来俺这里砸场子了 r'k-*I  
q'd6\G0}  
受不了这个刺激 1%EIP-z  
....... |L<oKMZY  

w/>k  
{v<Ig{{V  
MAGGIE此言差矣！ ogDyrY}]  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ ;./Tv84I^  
($[pCdY  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ bWG}>{fj  
_9""3O  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” |OuZaCJG  
cAAJ7?  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 (Q\QZu@  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : ~+V]MT  
我从不第二次减肥 2lE { P  
^~eT#Y8  

Td X6<fVV  
;x|4Tm  
  -GH#nF3G  
XZJ}nXy  
拿第一次啥成效？ cD-\fRBGK  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 DTAEfs!ZW  
 @X  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 H /*^$>0Uo  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : y[.0L!C {  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Cq}LKiu  
~,m6g&>R  
Cf@WjgR  

=Q[5U9  
pU<->d;->  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ E.}T.
St  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ ;UArDwH  

这个周末先好好吃几顿 s)8g
4Yc*  
记住美食的味道 7z5AI!s_  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ _~-VH&g0R  
cOxF.(L  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 TO-[6Pq#  
=M*31>"I0  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 `DUM
TFcMX  
-V%"i,t  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 K_ G(J>  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 f)Z$,&  
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我懒，就没实践了。 9B{,q6  
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