求助：如何才能在4天减10斤？

最近这一年来什么都不顾，心情不好，猛吃~，比先前胖了好多，成了小胖了！ &d3'{~:  
最近几天有点事，求助各位mm如何快速减肥呢？

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楼上的 绝

4天减10斤?对身体有伤害吧？

4天之内减10斤基本不可能的，就算做到，流失的也是水分而不是肥肉。 *J Y`.t  
56=K@$L {F  
我以前上大学的时候实验过15天瘦了一大圈，保守估计有七八斤吧~~ :O'C:n<g  
Bw]L2=d  
方法是：每天坚定地只喝一碗稀饭，喝大量的水和维生素。再饿也忍着~~~实在很难忍，就奖励自己吃颗糖~~~必须要注意的是！就一颗糖，坚决不多吃。然后疯狂睡觉~~~-。- 9
p\Hx#^  
7hN6IP*so  
不过我那会是上大学贪玩嘛，把生活费都花光了，不是主观意愿减肥，是被迫的.... K[LVT]3 n  
' MS!ss=r  
这个方法非常有效，就看你有没有这个毅力死磕到底了~~

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感谢各位支招，试试，主要就是少吃了55555！！1

管住嘴 +U+aWk  
多动腿 o%Uu.P  
> h,y\uV1  
不是我说的,是我偶像说滴

到偶这买药吧，五千一瓶，保证管用，无效退款 ^eaRgNz  
W$JY M3!  
服用方法：二小时服一次，一天十二次，空腹服用！ :cXIO  
Avs7(-L+s  

我昨天无聊称了下体重，吓死我了，居然最近一个月轻了4公斤

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太闲了 所以整天喊减肥，减肥最 好的办法就吃泻药，不过这对身体不好。那最好的办法就是做家务，不停的干，