(一)什么是半月痕 <e]Oa$
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 {qW~"z*
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 aSuM2
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 X8dR+xd
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 Q-Ux<#
(二)半月痕的作用 p(xC*KWB
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 [3l*F
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。 QVF]Ci_=
元气的作用: [ xOzzp4
1、濡养全身五脏六腑。 h)1qp Qj
2、推动五脏六腑气血的正常运行。 4nH*Ui!T
3、抗御外邪(免疫功能)。 fJ\sguZ
4、长寿抗衰老物质。 9=w|)p )
5、遗传物质。 !UOCJj.cA
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 )VCzn~uf
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 =~Ynz7 /x
中医学说:“精血不足补之以味。” KIA 2"KbjG
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到 &mj6rIz
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。 JXG"M#
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(三)正常半月痕 TSAU?r\P
1、数量
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半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 <H1`
2、形态 @D-AO_
半月痕的面积占指甲五分之一为好。 M<SdPC(+
3、颜色 YSJy`
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。 i&njqK!wS
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(四)不正常半月痕 -LDCBc"
1、半月痕少 id<:p*
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。 .6O"|
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2、不正常半月痕的三种类型 PkE5|d*,
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。 v5;I]?72l~
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 di)
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这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能 6)oLus
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。 wiaX&-c]8
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
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热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。 QB:i/9
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易 2)#K+O3c
怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。 MS(JR
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。 pME{jD
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。 PiV7*F4qI.
中期:半月痕开始缩小。 FJ*i\Q/D
后期:半月痕逐渐减少并消失。 jztq.2-c#
3、半月痕面积 RsU3Gi_Zdz
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。 i,V;xB2
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 E ca\fkj
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。 <R%;~) {
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。 Q'+MFld
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 Q6o(']0
4、半月痕的颜色 %8*64T")
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。 E^GHVt/.
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
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③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。 1:NrP'W^
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。 O3N0YGhJ
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 !3mA0-!+
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(五)半月痕与五指关系 tt%MoQ)
1、拇指半月痕——关连肺脾 6:U$w7P0
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呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。 48|s$K ^
2、食指半月痕——关连肠胃 YY?a>j."a
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。 x}U8zt)yD3
3、中指半月痕-关连心包经、神志 oLWJm
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 t NsPB6Z
4、无名指半月痕-关连内分泌 !zPG?q]3
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。 {T"0DSV
5、小指半月痕-关连心肾 mr
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小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。