普通而价廉的醋几乎家家厨房里都存有一两瓶，但醋可不仅仅是调味品。据云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授介绍，女性巧用醋既可健身又可美容。
工作繁重、精神倦怠时，女性可在温水中放点醋浸浴，浴后疲劳顿消；若为减肥难见效而苦恼，不妨每天早餐前喝2匙醋，坚持1年必见效；熬骨头汤时，放1小匙醋，能让骨中的钙游离于汤中，多饮这种汤可防骨质疏松症；月经前心烦易怒、两乳胀痛以及月经不调者，均可在日常少量食醋，如食用酸辣面、醋味鱼、糖醋鱼等；口臭的女性可在绿茶中加几滴醋，每天多次饮用，必收良效；倘若阴部发痒，白带臭秽，可加3匙醋在温水中，用盆坐浴1小时-2小时，连续1周即可痊愈；因患狐臭而苦恼的女性可用石灰粉与醋调成糊状涂于腋下，每日2次，涂第二次时应用药皂清洗干净后再涂，效果甚佳。
此外，脸上或其他部位的皮肤不慎受伤留下疤痕，可用醋拌三七粉外敷或内服，日久可使疤痕软化、消失；若面部毛孔粗大、皮肤粗糙，可用纱布蘸醋轻轻按压皮肤，日久会令皮肤细嫩；脸上粉刺、痤疮层出，可多食用醋拌黄瓜、白萝卜、鱼腥草、莴笋等；如皮肤干燥、发黑，可用醋浸新鲜的生鸡蛋一周，再去掉蛋壳，加入少许醋搅匀，每天吃1匙，既可降压，又能使肤色白里透红。
