再建议做个" 火腿蒸鸡" 前几天刚在朋友家吃过, 觉得味道不错, 口感很鲜, 嫩, 老人吃起来没问题。 而且有火腿, 比较适合南方人的口味. @!s(Zkpev
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我只给你找到了个微波炉做法的,你看下. 但是建议你用新鲜的(现杀的哦) 整只土鸡做会有鸡的香味. 火腿要用的好些哦.... +/2:
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主料: Zj2tQ}N
鸡胸肉200克,火腿4片,酒1汤勺。 Gm'Ch}E
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辅料: _CXXgF[OCA
A:高汤1杯,盐1/2茶勺,糖1/2茶勺。干淀粉2茶勺。 \}NZ]l
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制法: C'CdVDmX
1、每片火腿各切成3片。鸡肉加酒腌10分钟后,罩上保鲜膜,以微波90%火力加热4分钟,晾凉。 >)S'`e4Gu
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2、鸡肉切成适当大小,并与火腿片交互排列于盘中,以微波90%火力蒸1分钟。 )lB*]
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3、混合A料,以微波90%火力加热1分钟,趁热加入水溶淀粉勾芡,把芡汁淋到鸡肉与火腿上即可。 -Hu]2J)
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特点: "=XRonQZ
肉质鲜嫩,醇香四溢