从城市画报中看见的，应该出自日本人金子由纪子的《不持有的生活》。 Lm*e5JnV
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□带着购物袋出门，拒绝塑胶袋。 RN$ 1bxY
□回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。 G,?
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□减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物。 zMj#KA1
□比起“因为便宜大量购买”，选择“虽然贵但很喜欢”的饰品，并慎重地使用。 K(q+
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□不拿免费的物品。 ]R Ps|R?
□购物时带着事先列好的清单同行。 wW7eT~w
□即使没有变化，也只穿自己喜欢的衣服。 'n{N vt.c
□用家里现有、自己最喜欢的餐具吃饭。 Bp_$.!Qy
□早三十分钟起床。 `|6'9
□早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气。 ^T*? >%`
□尽量要吃早餐。 a|%J=k>>
□尽量在早上洗衣服。 /(u}KMR!f
□丢弃垃圾袋之前将其缩小，减少体积。 vI:;A/&
□四楼以下，尽量爬楼梯。 Ov 5"
□说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑。 _,p/l&<
□注意维持良好姿势。 (!ZM{Js%
□自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸。 7E!IF>`
□每天一定看天空一次。 ?oVx2LdD|
□减少吃便利商店的便当和超市里的现有熟食。 S |SV$_
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□不要边吃饭边看什么或读书。 $G8E 3|k
□回到家，鞋子脱掉后放好。 %-)H^i~]%
□回到家，包包和外衣放在固定的地方。 F<n 3
□衣服暂放的时候，一定要折好。 SX<` {x&L
□要暂放东西时，一定要整理好。 4" Cb/y3
□晚餐尽量自己做。 .Zn^Nw3
□孩子的玩具在洗澡之前让他整理好（或替他整理好）。 d74d/l1*{
□尽量不要淋浴，而要泡澡。 "fG8?)d;
□一天五分钟（一分钟亦可），闭目静坐。 Z>QF#."m
□尽量在一天之内整理完晒开的衣物。 -e_hrCW&9
□只在预定的时间看电视。 hBS.a6u1'd
□只在预定的时间上网。 8J:}%DaxL
□垃圾在夜里整理完毕。 f[@77m*
□睡觉前，确认手机和数码相机是否已充电。 =d".|k
□睡觉前，将报纸放到柜子里。 x.7]/ )
□睡觉前，餐桌要收拾干净。
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□睡觉前，地板要收拾干净。 XRcq hv
□睡觉前，水槽里待洗的碗盘要清理干净。 cJ{ Nh;"
□睡觉前，事先做好明日外出的准备。 #xho[\
□每天一定写日记，一行也可以。 ?3n R
□每天用吸尘器打扫家具。 \n$u)Xj~6^
□每三天擦一次地板和家具。 G9Y#kBr
□自己选择并整理毛巾和肥皂。 *!q1Kr6r
□疲劳的夜晚，点燃蜡烛。 4lr(,nPRD
□疲劳的夜晚，点燃焚香。 )Ub_@)X3%l
□疲劳不堪时，看悲伤的电影痛苦一场。 l n{e1':$"
□洗发精和面纸，换成自己选择的配方。 S)cLW~=z
□两个月办一次家庭聚会。 4]yOF_8h
□欣赏美术馆或者饭店休息室等美仑美奂的地方。 aoT M
□家里的物品，尽可能选统一的颜色。 ?{/4b:ua
□家里的物品，尽可能选择没有花色或者花样的。 -&NN51-d\j
□家里的物品，尽可能选择能叠放、能大小套在一起及可多次使用的。 >pU$wq|i
□买物品时，以要使用10年以上为前提。 3vuivU.3
□尽可能不申请会员卡。 J3e 96t~u
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