延年益壽十則 2x<!>B
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· 一句箴言: t1G__5wp
· 天下沒有偷懶可得的健康。
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· 二句話 : 9kB R /{
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 i[ >U#5
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 TV#>x!5!d
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· 三養: 3 NFo=Z8
· 保養,營養,修養。 B3pjli
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· 四忘: bDm7$
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· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 _90<*{bt.
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· 五福: %'X~9Pvi
· 有健康身體謂之福, Lz!JLiMEET
· 有興趣讀書謂之福, {pA&Q{ ^
· 有知己好友謂之福, Ud7
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· 有人惦念你謂之福, ioEjbqD<
· 做自己喜歡做的事謂之福。 3@:O1i
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· 六喜: &er,Wyc(
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, dS\!tdHP-Q
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 8]oolA:^4s
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· 七樂: IMBjI#\
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, c2Exga_
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 wa~zb!y<
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· 八點: R:3=!zav
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, (G/(w%#7_
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 ,FXc_BCx4
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· 九常: |sY
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, rxqSi0p
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 ^tjw }sE
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· 健康十則: 8&nb@l
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, P]TT8Jgw
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, wph8ln"C-
· 少車多行,少氣多笑。 A7,%'.k