延年益壽十則 okTqq=xd`
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· 一句箴言： $J#Z`%B^y
· 天下沒有偷懶可得的健康。 \4>& zb4
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· 二句話 ： ] U,m
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· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。
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· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 @
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· 三養： e'.CIspN
· 保養，營養，修養。 T9uOOI
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· 四忘： P 2)/!+`a
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 f(
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· 五福： 0/uy'JvWru
· 有健康身體謂之福， co-1r/
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· 有興趣讀書謂之福， Y I2x*t!
· 有知己好友謂之福， V,]Fh5f
· 有人惦念你謂之福， RSC Q`.
· 做自己喜歡做的事謂之福。 4<Kx o\\S
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· 六喜： d=dHY(ms]
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， ~ /rKKc
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 +%Z:k
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· 七樂： dnk
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· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， MhIHfW ]b
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 /z :1nq
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· 八點： 3 6t^iV*3
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， 9U Hh#
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 hx ^ l
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· 九常： ~cV";cD5
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓，
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· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 Gh 352
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· 健康十則： Y++n0sK5<
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， 4K*st8+bl-
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， U^]@0vR
· 少車多行，少氣多笑。 Nw1Bn~yx<R
