抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 PQ|kE`
'  
l7P~_X_)"  
研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 igsJa1F  
v>71?te  
早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 @DrMaTr  
Khxl'qj  
抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： &la;Vu"dp  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； fG5U' Vw  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； ,m:YZ;J(Xd  
三，思维迟滞，精神活动减少； 
vd9><W  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； ,P<n\(DQ  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； a<M<) {$u  
六，食欲不振，人体消瘦； g Xvuv^  
七，或失眠或嗜睡； kfBVF%90  
八，性欲明显减退； yla&/K;|*  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 70L{u
+wIy  
=x~HcsJ8!R  
上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 -lm\~VZT3  
0p_/eWww-  
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 g~Zel}h#  
%@5f+5{i!z  
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； gX5I`mm  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 i2/:' i  
.{LFc|Z[  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； yv ^j~  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 @dV'v{:,  
IL?3>$,  
三，思维迟滞，精神活动减少； v{^_3 ]  
我最近经常想太多导致睡不着 v_"p)4
&'  
\zw0*;&U  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； {3]g3mj  
这个好象有点危险哦…… 7OYNH0EH  
7OG=LF*V-  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； M2_sxibI  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 jzSh|a9_  
]
d}Z2I'  
六，食欲不振，人体消瘦； [ /w{,+U  
我就是胃口太好了…… y!;rY1  
_9wX8fh3D  
七，或失眠或嗜睡； >XjSVRO  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 h.ojj$f ,  
i)g=Lew  
八，性欲明显减退； mK5<;$  
这个……，跳过不答 LX'.up11X5  
*g]q
~\b/;  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 z;@;jQ7  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 E8zga)  
s3kHNDdC  
适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； EITA[Ba B`  
GTL gj'B  
不可能。 "<uaG?:  
iq2)oC_  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； ^F2OTz4n  
@TF^6)4f  
我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 ef8_w6i  
]=\vl>W  
三，思维迟滞，精神活动减少； =lY6v-MBw  
\^a(B{   
思维太活跃了，想压制。 t&}Z~Zp  
"} =RPc%
9  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； 2u9O +]EP  
b5K6F:D22  
不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ I
,;@\  
)rcFBD{vM  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； \JmfQrBQ  
)a"rj5~-  
还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 X^;[X~
g  
]5| o8.  
六，食欲不振，人体消瘦； ?}|l )  
7R9.g6j  
从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 vU,AOK[l{  
gq9IJ  
七，或失眠或嗜睡； n${,r  
-5;Kyio  
失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 ;
^+#  
qYo"-D*  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 ZI.;7G@|  
,{DZvif   
我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ f}{ lRk  
ms9zp?M  
这都什么问题啊。一手JJ。 wM
Fo8;L  
n[DQ5l
  
25岁以前不用担心这个症吧。