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主题 : 吃货的减肥日记
水做的鱼 离线
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160楼  发表于: 2012-09-07   
回 159楼(茶杯) 的帖子
亲耐滴,抱抱!有志者事竟成,你能行的。但别求速成,对身体不好。咱明年夏天的时候能到24就好了,中不? s.X .SJ  
f+ cN'jH E  
真别打我,我这么好的姐姐打跑了多可惜啊~ ')Q  
(himx8Uml2  
我跟你讲个“铁板烧”的故事。我以前有个同事,可瘦可瘦,衣服都穿最小码的。一次体检报告出来,我们一般都看血脂有没有达到上限什么的,人家比底线还低。一查,营养不良!吃饭那叫个少,最小号的饭盒子都装不满。吃完了,人家还说撑死了。平常还老爱说什么晚上没有忍住吃了一大桶冰激凌,或者一大块巧克力什么的。穿什么衣服都跟模特似的,还不能夸,一夸她就说自己肚子上像顶个锅子。一次姐几个起哄,说她那个锅子比平底锅还平,该叫铁板烧。 LR "=(  
]'NL-8x">  
呵呵,她那么爱烧包,后来就被叫铁板烧啦。你说我怎么都比铁板烧好,是不是?我这锅子怎么也够炒一家三口的菜,煎个2斤多鱼啦~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
茶杯 离线
级别: 军区司令员
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161楼  发表于: 2012-09-07   
没求速成,第一周减的都是水,现在一两天才减个一磅半磅的。估计多喝点水就全回来了---
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
newport93 离线
级别: 资深会员
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162楼  发表于: 2012-09-07   
杯子,你有没有做一个project scheduling啊,那样比较好执行。每个task写清楚,即使今天一日三餐吃什么量多少都写好。看看执行情况,一目了然,你懂得。 a/v]E]=qI  
-e_|^T"  
还有,我个人比较反对太剧烈的运动。这个也是我一再跟大宝交代的,她也不听我的。搞什么一天运动两个小时之类的,还说一回家下个礼拜就要狠很运动妈妈就会一天到晚塞东西给我吃。还天天吃草(萨拉)。她的好朋友天天吃,一天两顿吃菠菜萨拉,吃出胃病来了。什么事情都不能矫枉过正啊。 M&jlUr&l  
%Z+**>1J  
我找打呀。
随遇而安, 知足常乐。
小碗 离线
级别: 军长
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163楼  发表于: 2012-09-07   
回 160楼(水做的鱼) 的帖子
这铁板烧,矫情得很,打一顿就好啦! v8WT?%  
嘿嘿,我好暴力~ =it@U/  
小碗 离线
级别: 军长
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164楼  发表于: 2012-09-07   
回 152楼(茶杯) 的帖子
俩小地爬爬儿握手吧! kS35X)-  
哼不过,别太伤心了东北银,俺家离德州那么近,也长成了山东小汉:( !MrQ-B(  
浓缩的都是精品!吼吼!
[ 此帖被小碗在09-07-2012 10:01重新编辑 ]
renée 离线
级别: 论坛版主
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165楼  发表于: 2012-09-07   
亲,体积比体重更让额发愁啊
一半是冰水,一半是火柴
renée 离线
级别: 论坛版主
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166楼  发表于: 2012-09-07   
长点儿都挂脸上,灭点儿就在胸上,多煎熬啊 9=j)g  
eX>*}pI  
介奏素额 $M j\ 3  
一半是冰水,一半是火柴
renée 离线
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167楼  发表于: 2012-09-07   
引用
引用第57楼农场主于08-30-2012 05:03发表的  : K9.Gjw  
你们让我这1米7 63公斤的人情何以堪啊,目前还没觉得自己胖,看到你们的体重还有目标我发现我真是太胖了 \K~wsu/?`  
?pfr^ !@$  
握爪 V@T(%6<|  
|IV7g*J89  
额号称一米六八,实际一米六九点五
一半是冰水,一半是火柴
小幺 离线
级别: 论坛版主

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168楼  发表于: 2012-09-07   
引用
引用第166楼renée于09-07-2012 10:14发表的  : d@1^U9sf  
长点儿都挂脸上,灭点儿就在胸上,多煎熬啊 $H[q5(_~  
nw% 9Qw  
介奏素额 >$ 9}"  
oSmETk\  
)qw;KG0F  
"OK[uug  
口年滴,那奏别减了。再说你也不胖。
小幺 离线
级别: 论坛版主

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169楼  发表于: 2012-09-07   
引用
引用第152楼茶杯于09-07-2012 04:47发表的  : P_N F;v5 v  
凡是BMI在25以下滴,在本贴被列为不受欢迎滴银!!!
 U-4F  
2nC,1%kxhq  
亲,我绝对是受你欢迎的银!!!!!! kyvl>I0q@  
:>;F4gGVG  
我也总被人认为是南方人,后来我明白了,原来是因为我矮,5~~~~
小幺 离线
级别: 论坛版主

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170楼  发表于: 2012-09-07   
引用
引用第134楼newport93于09-06-2012 08:06发表的  : 0V>Ho H   
BMI=19.009782562262376 ?. %dQ0  
(^y"'B  
杯子,加油。。。 RPgz"-  
V0_tk"  
pKy4***I3  
太瘦了!!!!! @WS77d~S  
K&`1{,  
我,22.85,“您是健康体重,但已不苗条,小心”。
红眉 离线
级别: 论坛版主

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171楼  发表于: 2012-09-08   
这两天,肚皮没那么涨了 UAhWJ$(C  
F c5t,P  
我觉得:甜汽水、饮料比较容易发胖 Vez8 ~r3  
@}g3\xLiK  
暑假2个月,喝了太多的可乐、芬达、冰红茶、牛奶,很少喝白水,现在开始喝白水了
天涯渔妇 离线
级别: 军长
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172楼  发表于: 2012-09-08   
引用
引用第171楼红眉于09-08-2012 13:18发表的  : McasnjC  
这两天,肚皮没那么涨了 sb{K%xi%  
X'PZCg W  
我觉得:甜汽水、饮料比较容易发胖 z80P5^9  
!9_(y~g{N  
暑假2个月,喝了太多的可乐、芬达、冰红茶、牛奶,很少喝白水,现在开始喝白水了 3PU_STSix  
N~8H\   
可乐、芬达等气泡类饮料最好少喝。让人发胖且不说,还会无情地蚕食咱体内的钙。
红眉 离线
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173楼  发表于: 2012-09-08   
回 172楼(天涯渔妇) 的帖子
批评得极是,我改 {+WY,%e  
"Esl I  
以前都不喝这些,这个暑假,就是觉得心火难耐,非要喝冰箱里的这个汽水,才觉得凉快
杉菜伊伊 离线
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174楼  发表于: 2012-09-09   
我几欲扑进这个帖子,都被直接PIA飞,原来BMI18.5太轻了。
小老鼠 离线
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175楼  发表于: 2012-09-10   
实用又热闹,我也要加入,将减肥好好开始! C(G.yd  
最近坐得太多,眼看着肚子就肥起来了。上星期开始坚持仰卧起坐每晚40个,今天看看似乎有小减。坚持!
木子李 离线
级别: 军区司令员

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176楼  发表于: 2012-09-10   
回 171楼(红眉) 的帖子
我脸皮厚,PIA走了再来偷偷看一眼。 IHO*%3mA/  
)C8^'*!  
告诉你们个秘诀哦,那个饮料,尤其是碳酸饮料、甜汽水少喝为妙哈~偶只喝白开水。 /#Aw7F$Ey  
c}qpmWF  
赶紧撤!动作要快! (46'#E z[F  
/ \/^= j  
最后,伊伊,咱俩该熊抱下!
宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。
红眉 离线
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177楼  发表于: 2012-09-10   
鱼姐这个标准,男女都一样了 <x^$Fu  
bN. G%1  
我记得另一个测试里,说我要控制体重
天涯渔妇 离线
级别: 军长
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178楼  发表于: 2012-09-10   
Re:回 171楼(红眉) 的帖子
引用
引用第176楼木子李于09-10-2012 17:39发表的 回 171楼(红眉) 的帖子 : F6q=W#~  
我脸皮厚,PIA走了再来偷偷看一眼。 =Q_1Mr4O  
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告诉你们个秘诀哦,那个饮料,尤其是碳酸饮料、甜汽水少喝为妙哈~偶只喝白开水。 iP(MDVg  
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赶紧撤!动作要快! :b44LXKCP  
....... lKejWT`;  
k _V+;&:%  
怪不得嫩瘦,原来是自虐地 _VT{2`|})  
俺极少喝白水,借口是:只喝白水,生活没有滋味。常煮点儿银耳汤、梨水什么地加点儿蜂蜜喝喝
renée 离线
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179楼  发表于: 2012-09-12   
杯子亲, arm_SyL0  
这几天怎么样啊
一半是冰水,一半是火柴
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