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引用 引用第21楼六九于04-22-2010 19:24发表的 :我今天一早还拔了车前草 算是野菜吧 也是中药 益肾的 煮着吃 我身体状况不佳 就算亚健康吧 所以对养生很好学生命只有一次 健康是福 自己好了 才能把身边人照顾好 这是我的养生心得
引用 引用第16楼六九于04-22-2010 19:13发表的 :来点实际的生日礼物 介绍一款老公很爱吃的粗粮食品的做法 大家都知道近年来粗粮被现代人重新认识 巴马的长寿村就是以豆类玉米为主食的 减肥专家也说少吃米面 多吃蔬菜粗粮 眼下黑豆都十元一斤了 我用黄豆面 玉米面 小米面 掺和一起 比例吗玉米面多一些 小米面少一些 取大半碗面加少许水 就像蒸窝头的比例 和韵 水烧开 将面面像做水饺纪子一样 在手中一团一压 大小像一元硬币 饼状 一个个下入沸水锅 大概煮四、五分钟 出锅前加入菠菜油菜之类的绿叶菜 少许盐 香油 好了出锅 快捷方便口感清淡爽口 减肥养生昨晚老公回来的晚 12岁的儿子睡了 我就麻利快的在老公进家门前做好了 老公吃的津津有味的 十分 哈哈