引用

引用第31楼maggie于08-02-2009 22:46发表的  :


姐姐我不会啊，学过几次因为害怕，上岸了直接跟教练（就是我同学）翻脸的，后来就没有人教我了。

        可惜咱俩没住在一块.....
        要不然,  翻几次脸算什么,  胡萝卜加大棒地就把你教会了,  还标准..........

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引用第29楼柳牛牛于08-02-2009 22:27发表的  :
  我呆到快7点才出来啊

我呆到烟花表演结束才出来啊

maggie，学游泳能浮起来就成一半了，我的学习是一狠心就成了
方法：
我老公说：你就当你死了，全身放松，有我在下面接着你呢。
我的心理活动：儿子也要学的，我得先学会了，好保护儿子！（当妈的就是勇敢啊）
一咬牙，我就“死”了，“死”了就浮起来了哈哈哈哈
没到10分钟就手脚划拉着游了……然后老公给我纠正姿势，30分钟可以游了

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引用第25楼红眉于08-02-2009 19:21发表的  :
跳绳伤子宫？细琢磨好像有道理的……

maggie别跳了，换个别的运动，游泳吧，你家离万体馆那么近

姐姐我不会啊，学过几次因为害怕，上岸了直接跟教练（就是我同学）翻脸的，后来就没有人教我了。

歪楼了，嘿嘿，赶紧正过来。

我不喜欢跳绳，震得头疼，和前面有个姐妹一样。

  我呆到快7点才出来啊

天, 跟牛牛一定是擦肩而过了...........
   

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引用第22楼柳牛牛于08-02-2009 06:43发表的  :


迪斯尼？哪个迪斯尼？香港的那个？有没有搞错？31号我也在那儿呀，亲

  we were in the same place,  should send u short message

只要适量就没问题，分组跳，跳一组歇会儿再跳。

任何事情做过头了都会出事情，饭吃过饱也会把胃撑坏的，适量就好。

跳绳伤子宫？细琢磨好像有道理的……

maggie别跳了，换个别的运动，游泳吧，你家离万体馆那么近

啊，不会吧。怎么我刚开始要运动就来个不适合，适量，怎么个适法啊？？

可是，据我所知，跳绳对女性的子宫有损伤的，因为上下跳跃会振到子宫，所以最好要适度运动，不可过量，美固然重要，但是我觉得健康才是最主要的。

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引用第17楼renée于07-31-2009 10:38发表的  :
        我去了迪斯尼,  算是完成了今天的减肥任务

迪斯尼？哪个迪斯尼？香港的那个？有没有搞错？31号我也在那儿呀，亲

你要上照片，让我们监督你。

我没66那个毅力，减肥从来都是雷声大雨点小，同事朋友都是不说实话，让监督吧就跟我嬉皮笑脸说，你有不胖别瞎折腾，老公更是不配合，所以一点动力都没有。每次买衣服穿不上去或者不好看的时候，是这个欲望最强烈的时候，真是悔恨啊怎么平时就不注意，但是转瞬即逝。最近动了运动减肥的年头，也是因为需要运动出汗，意识到不能每天坐在空调房间里面，如果能顺便减个几斤，就算是意想不到的惊喜吧。

我的跳绳周一到，周一开始了，8月3日，开始了～～～～～

六六 ，你就小声点儿啦，一会大家都该季度s了~

我刚出国的时候，怕生病，天天跳绳。我带的绳是在国内买的，也是带记数器的。刚开始跳，跳不动，后来就越来越能跳了。刚出国的女孩子一般因为水土和饮食的关系都会胖，我大概是因为天天跳绳，所以我胖的比较缓慢，算是将体重控制在可接受的范围里。后来我懒了，不跳了，那肥肉长的，现在想想都觉得不可思议。

        我去了迪斯尼,  算是完成了今天的减肥任务

一开始跳绳，别贪多，慢慢适应，否则会伤关节和脚踝。

从阳阳初三开始跳绳，已经跳坏好几根了，想不到绳子会坏。

今天阳阳跳了4组1200个，我太累了，没跳。

我怎么最怕跳绳，一跳就震得脑袋疼，记得小时候不是这样的，是不是没有掌握好跳绳的要领啊？