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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， qHrIs-NR  
... 左手在上，右手在下。 b5p;)
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... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 ?,v@H$)3_  
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， Jbima>  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 b%VBSNZ
 
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3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， ")boY/ P/w  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 r?`nc6$0|  
  tIA)LF  
4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， E=v4|/['N  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 $IKN7  
  qq^[(n  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! ^[HX#JJ~  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 F7p`zf@O]  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 IxP$lx  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） 9/\=6vC|  
表 i];@e]   
与 !hPe*pPVV)  
里 3~0X e  
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其 j%0g*YI  
距 a'@?c_y;$  
离 9e1KH'  
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好 wa9{Q}wSa  
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悲 Eh;~y*k\  
耶 4VL]v9  
喜 b+}*@xhl  
耶 kA:cz$)  
t#g6rh&  
（与本坛有关） 5h(]S[Zf3  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : I\DT(9 'E  
师太还是老衲？

 PxK  
J]|-.Wv1  
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QkzPzbF"  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 U1rh[A>  
82Vxk  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : 0 x"3  
原来是师公太太？哈哈

&2#x(v  
@eT!v{o  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 F+Lq  
)kgy L,9  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒