俺来了!
渔夫裤,其实是叫减肥裤、桑拿裤。淘宝上用这两个关键词一搜,哗哗出来好多~~基本品质差不多,因为这东西没啥技术含量,记得要买大一号的就成。
它是用不透气的尼龙材料做成,穿身上一会功夫便大汗淋漓。很适合我这种长期坐着,在空调环境里,不喜欢出汗的人。我买了一套,背带裤和衣服,还有一条弹性腰带。
每天晚上穿好装备,出门散步90分钟左右。回来撕开包装,成就感油然而生~~~~~~~~~~~
六月买了新电子秤,六月一日的66。4,到今天的64。7,掉了三斤多。今年1月17日的份量是68,不过前后用两个不同的秤,似乎数据没啥可比的。
我这一向比较节制饮食,晚上基本不吃主食,只吃素菜;中午也不敢放量,多吃水果;但早饭一定保证质量。
我的要求不高,62。5就满足了。毕竟年事已高~~~