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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
不用心 离线
级别: 军区司令员

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240楼  发表于: 2011-06-01   
加油加油。记住每天默念:健康是目的! }aYm86C]  
&SS"A*xg  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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241楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第234楼maggie于05-31-2011 17:57发表的  : IyG5Rj2  
o^RdVSkU;  
kN9S;o@)  
姐姐你还真跟找找同好的。那个家伙就喜欢吃榴莲。 X@+:O-$  
Lhl) pP17  
我好怕那个味道耶! 5X&<+ {bX  
*F:]mgg  
'R_U,9y`  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ 8DTk<5mW~  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 ;]fpdu{  
hgj#VY$B  
加油!那谁家的广告借着用哈,我能! q" wi.&|  
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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242楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第240楼不用心于06-01-2011 00:13发表的  : ^%_B'X9  
加油加油。记住每天默念:健康是目的! pE `Q4:<A  
'IfM~9'D  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯   ;ok];4`a  
|Q9S$l]  
Jr17pu(t  
同呼唤,那个谁谁谁~~~~
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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243楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第241楼水做的鱼于06-01-2011 01:43发表的  : ZLL0 6p   
J|xqfY@+  
5yA^n6  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ ua U!V4-  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 7ZZSAI  
2A`EFk7_X  
....... ?R,^prW{  
f d+kr#  
鱼姐是来捣乱滴5555555 {ReAl_Cm  
|AFF*]e S  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? )3)L  
<[~x]-  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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244楼  发表于: 2011-06-01   
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 'kh%^_FH7  
t#P)KcWOt  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧?
小白兔 离线
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245楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : sP+S86 u  
' l!QGKz  
鱼姐是来捣乱滴5555555 fe0 Y^vW  
&c\8` # 6  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555 Yb6\+}th  
....... b#y}VY)?  
QWxQD'L'  
N\Hd3Om  
我不相信你说的......我要看真相!:-))
chat 离线
级别: VIP
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246楼  发表于: 2011-06-01   
卓有成效啊 l%U9g  
我特不明白,我怎么越忙越肥那
chat 离线
级别: VIP
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247楼  发表于: 2011-06-01   
回 244楼(小白兔) 的帖子
要不问问鱼姐姐,或者大夫吧
仙人球 离线
级别: 军长
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248楼  发表于: 2011-06-01   
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 8t^"1ND  
IM#+@vv  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 "2h#i nS  
lfKknp#B/O  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 yO($KL +  
9w(j2i q  
上个周末,带来了小哑铃。想吃过晚饭以后锻炼的。。。可是的可是,还没有开始。。。 G]SE A  
C VUDN2  
偶也要努力了。。。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
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249楼  发表于: 2011-06-01   
很有成果啊。加油MAGGIE!
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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250楼  发表于: 2011-06-01   
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 :\J bWj_j  
bW^QH-t  
腰部当时忘了量,无法比较。
[ 此帖被maggie在06-01-2011 19:09重新编辑 ]
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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251楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : 6q[!X0u  
#K1BJ#KUt  
鱼姐是来捣乱滴5555555 *\:_o5o%[T  
eQVPxt2N  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? d3G{0PX  
50GYL5)q  
....... Ru^ ONw"  
I/V )z9  
W}2 &Pax  
那就联系那套垫上操吧,最减肚子的。 L sDzV)  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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252楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第244楼小白兔于06-01-2011 03:01发表的  : fATA%eA8;  
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 :PD`PgQ  
`\ef0  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧? 0Z A#T:4  
'9 *|N=  
c{,y{2c]LT  
如果这个症状持续有一段时间了,还有比如其他不适,食欲不好啊,睡眠不好啊,最好去检查一下。 =X`]Ct8 Z  
d{2 y/  
做了这么多年的healthcare工作,其实每天反复强调的就是early detection, early prevention, early treatment,全部都强调一个提早。 Im ?= e  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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253楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第246楼chat于06-01-2011 05:02发表的  : {cR_?Y@  
卓有成效啊 =vqsd4  
我特不明白,我怎么越忙越肥那 } );cX$  
'Q:i&dTg  
cWN d<=Jp  
现在人再忙都是脑力劳动了,坐着不动,工作压力大的时候还特能吃,来补充快乐元素,并解压。 k4qLB1&,  
BIxV|\k  
我只有一次是因为工作瘦了,带领团队举办一个差不多200人的大型活动,国际型的,筹备了小半年月,等到办好皆大欢喜了,我的裤子松了一大节~~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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254楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第248楼仙人球于06-01-2011 06:04发表的  : Q;4}gUmI$  
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 fv|]= e  
,"~WkLI~\t  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 yC0C`oC  
JZ`>|<W  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 5\okU"{d7  
....... L ; 6b+I  
T!MZ+Ph`F  
d; 9*l!CF  
一起努力啊~~~ s(Z(e %  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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255楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第249楼我是佳佳于06-01-2011 06:45发表的  : ~/2g)IS  
很有成果啊。加油MAGGIE! o+NMA (  
xOythvO  
t-WjL@$F/  
谢谢佳佳,我一定努力,不让你们失望哈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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256楼  发表于: 2011-06-01   
今天早上上班,迫不及待的跟同事得瑟自己的成果,除了引来一些让俺很是得意的羡慕嫉妒恨以为,有同事说偶脸瘦了,有说看上去是苗条了,有说屁股小了,还有说从肩部、颈部到脸部的线条特别紧致清瘦。这个估计跟郑阿姨的有氧操有关,很多都是扩胸、抬手、绕颈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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257楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第250楼maggie于06-01-2011 07:27发表的  : D//=m=  
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 FOH@OY  
w<NyV8-hL  
腰部当时忘了量,无法比较。 Mzkkc QLK  
XN;&qR^j  
gl8Ib<{  
忘了跟大家汇报了,胸部也缩水了一厘米, NND~~ Q`ME@vz  
嫁给了猪猪的兔子
iceberg 离线
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258楼  发表于: 2011-06-01   
元心说你要向人家maggie看齐
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来,有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
maggie 离线
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259楼  发表于: 2011-06-01   
最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45 ";SiL{Z  
U7h(`b  
偶的完美体重是100斤,太吓人了,印象里面这个体重,只有上个世纪曾经拥有过
嫁给了猪猪的兔子
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