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引用 引用第175楼zgl0900于05-15-2011 22:16发表的 回 172楼(红眉) 的帖子 : ?N^1v&Q 这个靠节食没有用!肉松了,只能运动! ]I_*+^?tI
引用 引用第175楼zgl0900于05-15-2011 22:16发表的 回 172楼(红眉) 的帖子 : `Qjs{H 这个靠节食没有用!肉松了,只能运动! /3&MUB*z&y
引用 引用第192楼不用心于05-19-2011 01:57发表的 : 4CNrIF@ 哎呀,减肥不是目标,健康是。 $*yYmF M tN>5k c 能够增加 self awareness 就是很好的第一步。亲爱的soulmate,加油,支持你。我这些天因为惦记着你的这事儿,锻炼的意识也增强了很多! SepjF
引用 引用第191楼仙人球于05-19-2011 00:50发表的 : ) `u17 { 其实我每天吃早饭和中饭,晚饭是不吃的,但是中饭有时候会晚,但是中饭怎么晚,都尽量不超过5点以后吃。 #lYyL`B+~ 晚饭只有和朋友聚会时候才会吃,那种时候我也不会说只吃一点点一点点,馋着自己, [GwAm>k 吃的时候我都尽量想吃什么就吃什么,那么可以弥补好几天的嘴馋。 $%<{zWQm uZqL'l+/y Lkt4F ....... DeO-@4+qKd
引用 引用第195楼小白兔于05-19-2011 02:51发表的 : AdX))xgl 我来馋你一下,我又跌了0.5KG。表小看0.5KG啊,如果隔几天就跌0.5KG,很快我就成麻杆了,哈哈。我现在只比孕前沉2KG了,腹部非常平展,可惜的是肉松了。不过只要锻炼一下,应该还是可以恢复个大差不差的吧。 tOwn M1 :(