让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 (o{)>D  
#?5 VsD8  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 M[vCpa  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 ,|QU] E @  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 %rFllb7  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       U:Fpj~E_w  
|Qq+8IeYG  
受不了了 u dUXc6U  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 p(7c 33SyF  
五一收拾换季的衣服 q\G{]dz?R  
去年的裙子裤子穿上身 +ks$UvtY  
样子都不太对了 1Y2a*J  
半皮箱穿不上的以前的衣服 +9}' s{  
宝贝似的留着 'T{pdEn8u  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 o7QK8#  
新的还在不停的买 JSUzEAKe  
tJG (*  
看来得上点酷刑了 tQCj)Ms'X  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 fcn_<Yh0W  
"#J}A0  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 L]a|vp  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 gTyW#verh$  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 L`JY4JM"  
Y/!0Q6<[2Y  
好吧，来一套~~~ DMRs}Yz6  
nO%<;-=u\  
三月不减肥，四月徒伤悲 7Fc |  
`v<f}  
与湾区众姐妹共勉！ )rS^F<C  
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3?]S,~!F  
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I$F\ (]"@  
  X[Y#+z4  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 Zm5nLxM  
VN!^m]0  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ ..]B9M.  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ c '/2F0y  
郁闷~ 7?*~oV
ZW  
:r[W'h_%  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… !<JG&9ODP  
可是，减肥很累人的好不好？ ^$3w&$K*  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 *T1L)Cp  
C%qtCk_cN  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 9p!dQx  
c'>8pd  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 Wll CcD1  
Q
q6%53  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ rQAbN
6  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 3L\s8O  
握爪，咱两有共同语言！ 8#d99dOe  
瘦子们伤不起呀！有木有！ J_)z:`[yE  

+"fM &F]  
0*'`%W+5  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 Dk.9&9mz  
bx%hizb  
别来俺这里砸场子了 j)SgB7Q  
?yd(er<_f  
受不了这个刺激 LQ&d|giA  
D aqy+:  
肉还没出去 4<K ,w{
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{/[?YTDU  
钞票先出去了 Wy0a2Ve  
#uDBF
 
买了套光盘 ]!S)O|_D[  
6DiA2'{f  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ =-B3vd:LF  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Ot:\h  
H:nu>pzt  
我咆哮！！ y^+[eT&  
,uD*FSp>  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : M6d w~0e  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 ,Vn]Ft?n  
J5_ qqD)  
别来俺这里砸场子了 TD=/C|  
_"t.1+-K  
受不了这个刺激 :phD?\!w8t  
....... m ?tnk?oX  

9P>S[=  
Vv"wf;#  
MAGGIE此言差矣！ 7VZ JGRnn  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ =$z$VbBv  
_e@qv;*  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ zinl.8Uk  
7JwWM2N?V  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” (7#lN  
v i.AzO  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 n&78~@H  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : s;f u  
我从不第二次减肥 5j01Mx A  
`B0*/ml  

* rANf&y  
ur[bh  
  E4ee_`p  
&WU*cfJn)A  
拿第一次啥成效？ sU!q~`; J  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 *,*5sV  
Y }d>%i+  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 V$D d 7  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : 5G[^ah<Tg  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 z [{%.kA  
~!u94_:  
z05pVe/5  

XA%?35v~  
q[g^[~WM#  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~
@)wXP@7  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ d|lzkY
~  

这个周末先好好吃几顿 W'yICt(#G  
记住美食的味道 l-rI|0D#  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ yuWrU<Kw  
! >V1zk  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 )yJjJ:re  
) PtaX|U  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 _oWenF  
D6D*RT
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 Q{RHW@_/  
Y\lBPp0{\v  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 AdhCC13B  
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我懒，就没实践了。 7RO=X%0A  
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