让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 ^\vfos  
RUS7Z~5  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 c3zT(FgO>N  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 9*=@/1  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 x MSNrOc  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       pY)j0tdd  
s-GleX<  
受不了了 YMj7  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 Q"OV>klk  
五一收拾换季的衣服 ]@/^_f>D  
去年的裙子裤子穿上身 q: Bt]2x  
样子都不太对了 TOco({/_/  
半皮箱穿不上的以前的衣服 MJ>Qq[0  
宝贝似的留着 E+m]aYu"  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 P34LV+e  
新的还在不停的买 I|F~HUzA"  
Ej+]^t$\  
看来得上点酷刑了 `rz`3:ZH  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 /OhaERv  
h/1nm U]  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 xH"W}-#[  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 m] 0^  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 'HQ7 |Je  
Ez /\bE  
好吧，来一套~~~ piYws<Q  
foFg((tS  
三月不减肥，四月徒伤悲 kM l@v`  
O^X[9vr W  
与湾区众姐妹共勉！ +EST58  
.*EOVo
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vbRrk($`  
  t,=@hs hN  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 bmj8WZ  
P"R97#C  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ 9N~8s6Ob  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ L4YVH2`0)  
郁闷~ |5oKq'(b  
gd oJ4b  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… *.kj]BoO  
可是，减肥很累人的好不好？ X'V+^u@W  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 6#E]zmXO2  
R&6n?g6@/V  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 y
#b;uDY  
Ms.PO{wb  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 wzD\8_;6N  
b%Wd<N2  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ yB-.sGu  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : D~Z=0yD  
握爪，咱两有共同语言！ jyNb(Z  
瘦子们伤不起呀！有木有！ :FnOS<_B  

W&<g} N+  
D^|jZOJ  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 _Aa[?2 O  
xFOBF")  
别来俺这里砸场子了 (/'h4KS@  
1:_=g#WH  
受不了这个刺激 QO@6V Y@  
.%_)*NUZ  
肉还没出去 
FS8S68  
u2 7S%2P  
钞票先出去了 @\ }sb]  
Z)NrhJC  
买了套光盘 QW2?n`Fa9-  
X&s7%]n +  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ jA,|JgN|n  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ qh$X^%g  
q?yMa9ZZky  
我咆哮！！ 5 8J_ w X  
?!H)zz6y  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : FRgLlp8x  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 v{.\iIg N  
M\dO({o  
别来俺这里砸场子了 & N;pH  
b~j~  
受不了这个刺激 @HvScg*Y  
....... Evk
t_vvf  

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EMhr6</  
MAGGIE此言差矣！ *qG$19b  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ .liyC~YW  
{ UOhVJy  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ Q<yAT(w  
9\>sDSCx  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” 8[~~gYl  
) \
4 |  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 ;R!*I%  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : z]$>+MH_  
我从不第二次减肥 k2p'G')H  
SX+4HJB  

ik5|,#}m&  
@KA1"Wb_  
  9 mPIykAj8  
> :Ze4}(  
拿第一次啥成效？ |l7%l&!  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 M6Pw/S!  
~@Kf2dHes  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 ZPyM>XK$4  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : ZJ
(rG((!  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 %>y;zqZIU  
DZs^ 2Zc  
eN/G i<  

=& -[TPW  
i2PZ' .sL  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ %{C)1*M7  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ zZ=$O-&%  

这个周末先好好吃几顿 m^I,}1H4  
记住美食的味道 KDey(DN:  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ !/
hsJ9  
Hk;-5A|9  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 m22wF>9  
eVt1d2.O  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 ;/sHWI f+Z  
W3JF5*  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 Z'M`}3O  
YYUe)j{T  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 ai^|N.!  
{p/YCch,  
我懒，就没实践了。 P}r)wAt  
PW)aLycPK