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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 \`oT#|0  
QDs^Ije  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 ^?0DP >XA  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 v(B<Nb  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 dv8>[#  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       qq) rd  
t2F _uCr  
受不了了 *.sVr7= j  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 Rn`x7(WA  
五一收拾换季的衣服 6x h:/j3  
去年的裙子裤子穿上身 P `}zlml  
样子都不太对了 kbTm^y"  
半皮箱穿不上的以前的衣服 ,&j hlZ i  
宝贝似的留着 |Y$uqRdV  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 @ezH'y-v  
新的还在不停的买 k9  "[H'  
1crnm J!C  
看来得上点酷刑了 Qy^1*j<@&  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 D7lK3 0  
UDL!43K  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 WHsgjvh"  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 @wpN6 /   
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 pk?w\A}  
pm*xb]8y  
好吧,来一套~~~ <3xyjX'NE  
PD&\LbuG  
三月不减肥,四月徒伤悲 ;> _$`  
4}_j`d/8|  
与湾区众姐妹共勉! OMWbZ>jB  
ohFJZ'  
*5vV6][  
lD^]\;?  
[Sr,h0h6  
4 Y ;Nm1 @  
  y4*U6+#.  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 ,TXTS*V?  
yaah*1ip[  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ : >6F+XZ  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! |zQ4u  
郁闷~ !lf|7  
jT8#C=a7  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… P OdUV  
可是,减肥很累人的好不好? N['qgO/  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 7NDr1Z#B6V  
T(f/ ?_%  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 5]n[]FW  
S/D^  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 -u2P ?~  
J 4Nln  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! Z8rvWH9  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : nHm}zOLc  
握爪,咱两有共同语言! TNGU6j}oq  
瘦子们伤不起呀!有木有! Cq'KoN%nQ  
Wzw7tLY._  
}UWL-TkEjF  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧  4|CtRF<L  
tD+9kf2  
别来俺这里砸场子了 =zKhz8B(  
. koYHq  
受不了这个刺激  \4v]7SV  
hJZV}a|  
肉还没出去 mGJasn  
y~F,0"N\r  
钞票先出去了 fp+gyTnd3  
;*:Pw?'  
买了套光盘 FQqI<6;  
[[;e)SoA  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! ><gG8MH0'  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! v 8$>rwB  
8 0Gn%1A9  
我咆哮!! 5 u*-L_  
YbTxn="_  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : ,PWgH$+  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 }Ub6eXf(2  
763v  
别来俺这里砸场子了 n&-qaoNl  
1oN^HG6O  
受不了这个刺激 fO0XA"=  
....... BV>\ McI+  
<;#~l*  
dt`{!lts'  
MAGGIE此言差矣! FE2f'e  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ ,!7 H]4Qx  
-3;*K4z$/  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! K)Q]a30  
$`z)~6'  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” S5G6Rj@W  
PzA|t ;*  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 S%yd5< %_  
maggie 离线
级别: 论坛版主
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : hED=u/ql[  
我从不第二次减肥 2EfF=Fm>  
!kE-_dY6)  
`~ * @q!  
lhw ,J]0*  
  uU:CR>=AKW  
av$/Om :  
拿第一次啥成效? ,;(PwJe  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 l?Fb ='#  
R8T] 2?Q1  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 tX"Th'Qi  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : V]vc(rH  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 (<Th=Fns?  
`QUy;%+  
\0H's{uek  
+5&wOgx  
't9hXzAfW  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ @bnG:np  
镜头中的人都比真实版的要胖些! P7x =  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 %O<% UmR  
记住美食的味道 `)Z!V?&!  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ )|I5j];L  
nxJee=qH  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 z 8*8OWM  
!P$'#5mr  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 P=5NKg  
V >,Z-&.%  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 sgr=w+",Q  
c:l]=O   
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 ?QA\G6i4  
3[XQR8o  
我懒,就没实践了。 9%IlW  
G^(}a]>9  
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