让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 % VZQX_  
afE`GG-  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 5^:N]Mp"  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 Vm +e%  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 GO3F[l  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       %z9eVkPI~  
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受不了了 U5_1-wV  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 bvpP/LeY  
五一收拾换季的衣服 GBMCw   
去年的裙子裤子穿上身 {[Sd[P  
样子都不太对了 `*Ar6   
半皮箱穿不上的以前的衣服 H!uB&qY  
宝贝似的留着 ~Q4 emgBD  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 N i\*<:_  
新的还在不停的买 1"7Rs}l7  
DSb/+8KT  
看来得上点酷刑了 GP|G[  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 |^ K"#K  
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朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 (`nn\)  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 2pu8')'P  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 %UV'HcO/gp  
Ro1b (+H  
好吧，来一套~~~ J^"  
AiMD"7 )c  
三月不减肥，四月徒伤悲 9#C hn~ \  
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与湾区众姐妹共勉！ F^knlv'  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈  ^##tk
  
7-*QF>w<a  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ 5|I2  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ 6L`{oSX!  
郁闷~ 67916  
-5v2E-  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… =e<;B_~.  
可是，减肥很累人的好不好？ _3G;-iNX;  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 C&d%S|:IR  
8(GH.)I+0  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 vkQ81PEt  
hJ)>BeH0  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 n9qO;X4&  
ZjlFr(  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ 37#|
X*L  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : $
OE~0Z\0  
握爪，咱两有共同语言！ ER z@o_  
瘦子们伤不起呀！有木有！ fB\+.eN  

,I(PDlvtM  
c&A;0**K,  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 *O`76+iZ|_  
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别来俺这里砸场子了 qr5ME/)z  
0YMmWxV  
受不了这个刺激 os\"(*dix  
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肉还没出去 uYh6q1@"~  
c|f)k:Q  
钞票先出去了
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买了套光盘 k+(UpO=/*  
8J&K_JC^  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ 9fWr{fx  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ @$5!
  
{{FA"NW  
我咆哮！！ aLwd#/!  
RETq  S  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : <{C oM  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 |?c v5l7E  
E6);\SJG}  
别来俺这里砸场子了 l}>gG[q!  
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受不了这个刺激 d2w;d&2S  
....... X&^8[,"  

:K!@zT=o  
C[j'0@~V:B  
MAGGIE此言差矣！ u~X]W3  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ E'p5  
F,^<  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ Hv>C#U  
U=<E,tM  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” w%,Iy, G@  
c;,jb  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 5 ^}zysY`  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : 7O{c>@\  
我从不第二次减肥  vJkY  
EfY|S3Av  

<J=9,tv<  
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  y\Z7]LHCqw  
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拿第一次啥成效？ 4oLrCQZ\  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 )*N]Q  
H kDT14 `&  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 EBS04]5ul  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : ),5^bl/  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 |cL'4I>b9  
t{tcy$bw  
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hdtb.u~  
LBT
{I)-K  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ HjKj.f
V  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ SnVIV%  

这个周末先好好吃几顿 0XFJ/  
记住美食的味道 !'(bwbd  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～
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QJY,|.  
Am&/K\ O  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 9cu d CF  
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咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 9{_D"h}}  
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管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 P3C|DO4  
U,S&"`a  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 UO$z_ p]w  
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我懒，就没实践了。 p>7!"RF:U  
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