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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 ;uy/Vc5,Y  
/VQ<}S[k}-  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 ' BpRiN  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 Y9N:%[ :>W  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 "rtmDNpL  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       vEkz 5$  
eJ'ojc3  
受不了了 H{8\<E:V+}  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 D? ($R9t  
五一收拾换季的衣服 d {4br  
去年的裙子裤子穿上身 -oj@ c OZ  
样子都不太对了 (iFhn*/ E  
半皮箱穿不上的以前的衣服 OB%y'mo7]  
宝贝似的留着 qM)^]2_-  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 lq~n*uwO}t  
新的还在不停的买 c<=1,TB"-_  
5ym =2U  
看来得上点酷刑了 !TcjB;q'  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 i \~4W$4I  
?QgWW  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 #R$!|  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 (DU{o\=  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 UZ$p wjC  
VQyDd~Za  
好吧,来一套~~~ 9Z=Bs)-y.  
J{Jxb1:c  
三月不减肥,四月徒伤悲 ZyG528O22  
4Hw8w7us:  
与湾区众姐妹共勉! rlq8J/0/+  
3c)LBM  
\)bwdNWI  
.gB*Y!c7  
@4pN4v8U  
7K~=QEc  
  VCIG+Gz  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 x|Dj   
U;_ ;_  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ {_ocW@@  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! tw;`H( UZ^  
郁闷~ pl%ag~i5  
b[$>HB_Na  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人……  @521 zi  
可是,减肥很累人的好不好? d jk   
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 T\OLy sc  
x ha!.&DO  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 8Y:bvs.j  
JTVCaL3Z  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 }lhJt|qc  
S wQb"  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! Hq=RtW2  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : {4UlJ,Z.n  
握爪,咱两有共同语言! "#(]{MY  
瘦子们伤不起呀!有木有! "{|9Yis=  
^oM*f{9  
BH\qm (X  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 bNj| GIf  
(',G Ako  
别来俺这里砸场子了 Qr$ uFh/y  
8&B{bS  
受不了这个刺激 &!a[rvtZ+  
BHqJ~2&FDW  
肉还没出去 Sw>AgES  
gQh;4v  
钞票先出去了 :43K)O"  
3%>"|Ye}A  
买了套光盘 )9= =6p  
buq3t+0  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! 1P@&xcvS\  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! c(i-~_  
=2# C{u.  
我咆哮!! YB.r-c"Y  
b2 duC  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : SzMh}xDh2  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 #92 :h6  
-6aGcPq  
别来俺这里砸场子了 )W(?wv!,  
ym{?vY h  
受不了这个刺激 : DCj2"  
....... ?yU|;my  
?x%HQ2`  
%DbL|;z1  
MAGGIE此言差矣! pg;agtI  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ R4%!W~K  
D/"[/!  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! 120<(#  
]+{Cy\*kR  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” !Z`~=n3bk  
FU E/uh  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 Y7zg  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : &^Zo}F2V  
我从不第二次减肥 ;nyV)+t+a  
d kHcG&)  
:DXk Ab2  
>9'G>~P~I=  
  f ?_Y dVZ  
T;XEU%:LK  
拿第一次啥成效? I\&..e0l  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 ^3B{|cqf  
IAf,TKfe  
chat 离线
级别: VIP
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 LzB)o\a  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : = B4U~|k  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 O6LZ<}oUR  
UeV2`zIg`  
H_sLviYLu  
Ck8`$x&t  
w~y+Pv@   
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ W Y_}D!O  
镜头中的人都比真实版的要胖些! H$zjN8||"  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 )` -b\8uw  
记住美食的味道  /s.sW l  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ NlXHOUw)u  
o7S,W?;=5  
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 wG6>.`:  
_Z z" `  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 $K>'aI;|   
&Iv3_T<AF  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 l\< *9m<  
v MTWtc!6  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 2iC7c6hc  
|LA@guN  
我懒,就没实践了。 H"lq!C`  
U;p"x^U`  
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