1、土豆削皮之后洗净,切成1厘米见方的条状,不要切的太细;
2、刀豆洗干净,剪成5厘米左右的长度(对自己很发指,居然也开始搞这种数据了);
3、热锅,倒油,少许倒多点,待油四五成热,也就是开始有烟出来的时候,倒入切好
的土豆,此时建议改用小火,避免土豆条煎黑。不时翻一下土豆,这个有点类似榨
薯条,呵呵,直到最后土豆熟透之后起锅装盘;
4、锅内留少许油,加蒜爆香,之后倒入刀豆翻炒,翻炒过程中加盐、鸡精、少许胡椒
粉,再少许翻炒几下就可以起锅;
5、锅内继续放少许油,然后加入生抽(最开始我用老抽,效果很差,太咸,并且酱油
的味道很重),再加少许白糖,待糖完全融化之后倒入已榨熟的土豆条,翻炒,直
到土豆条完全上色,再倒入刀豆一起翻炒,几下之后就可以起锅了。
最后提几点:土豆一定要榨熟,不然不好吃;刀豆可以多翻炒几下,炒软之后味道更
好;土豆榨熟之后的油基本可满足步骤4、5、的需要;糖不要放太多,不然土豆
的味道会很怪
图片:土豆炒刀豆.JPG