很欣赏你生命在于运动的坚持 Mx r#
不支持参加马拉松 -nk
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我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 n@mUQ6
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 N ZlJ_[\$C
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。
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体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 bfpW^y
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 8%xtb6#7M
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 8=nm`7(]
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 *Mp<4B
机器有自己的寿命 )i!
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我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 5R ec}H
每天锻炼、运动是对的 dfJ7Dhn
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 S?3{G@!
泼点冷水,勿怪罪 ^d=Z/d
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