很欣赏你生命在于运动的坚持 0&qr
不支持参加马拉松 Wcb7
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我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 V@>r*7\F
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 z,qRcO&
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 5>3}_
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 T2}FYVj?!g
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 /,!
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见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 E
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但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 u p.Q>28r
机器有自己的寿命 R1nJUOE4w^
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 {Q+gZcu
每天锻炼、运动是对的 lzw3= H
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 LmlXMia
泼点冷水,勿怪罪 ul%h@=n