很欣赏你生命在于运动的坚持 cN0~;!{i
不支持参加马拉松 Q%_!xQP`
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 TPV6$a <
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 i'[n`|c<
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 y$+!%y*
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 {m1t~ S
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 TW;|G'}$
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 /1s 9;'I
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 h+ `J=a|\
机器有自己的寿命 $_%2D3-;D
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 3 LZL!^ 5N
每天锻炼、运动是对的 eUGmns
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 )of5229
泼点冷水,勿怪罪 )eIz{Mdp=