很欣赏你生命在于运动的坚持 .&xc2sRZ
不支持参加马拉松 9UX-)!
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 uIBV1Qz
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 ww*F}}(
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 S
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体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 :+n7oOV
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 UPsh Y
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 B}.ia_&DLR
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 M Cz3RZK
机器有自己的寿命 \)hmg
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 @ *dA<N.9
每天锻炼、运动是对的 ruVm8BO
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 O^GTPYW
泼点冷水,勿怪罪 O.!?O(