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主题 : 跑步的清晨
我是佳佳 离线
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楼主  发表于: 2013-03-03   

跑步的清晨

到2月29号号,我早起跑步一年了。这几乎成了我的生活习惯。但每天起床仍然是场战争。因为坚持这么不容易,我更加珍惜享受的每个清晨的机会。 gFPi7 o1  
Kv{8iAB#c  
                                                                                                                                        --写给我自己,跑步一周年 9]>iSG^H  
7dX/bzUVz8  
通常早上六点半之前我会醒来,如果不能够,我会被六点半的闹钟叫醒。如果不小心手机关了机,闹钟没能响,睁眼就七点半,天亮了。清晨的光从窗帘中照进来,我的心里仍然是欣喜的。 46h@j>/K  
_ OaRY]  
纵然大脑从睡梦中醒来,起身仍然是很困难的事情。我早起跑步一年了。每天早上的起床仍然是一场战争。因为这么艰难,从从躺着到坐着,从床上起身的这一刻就特别有里程碑,代表着一个我战胜了另一个我。并不是所有的时候要起床的我都能够战胜想赖床的我,但即使是赖够了到了不得已的时候再起身。就在我从床上坐起来这一刻起,穿衣下床,接下来的程序就能运转了。 aV e/ gE  
 UkfB^hA  
新的一天也就正式开始了。 A K/z6XGy  
_0pO8o-x  
通常我起来会先烧上水,等我收拾好床铺打理好,水也好了。喝几口水润个嗓子,下楼跑步。 -#29xRPk  
@4!x>q$3  
客厅跟门之间还有个隔厅,中间有个拉门。我喜欢听到门拉开的声音。我要下楼跑步去,到了门这里,又近了一步。 Qpt&3_   
%@R~DBS  
隔厅里有鞋柜,我穿上运动鞋,就感到已经掉了几两肉,身体开然还始轻快了。 1P]de'-`j  
<8 #ObdY!  
然后开门,我跑步下楼,推开单元楼门,装模作样的蹬几下腿。开始跑步。 +jqj6O@Tjr  
'(#g1H3  
睡到八点起床的时候,常常看到路上跟我一样,抓起包,在路边着急买了早餐去上班的人。我想这个世界上的人大多都跟我一样,大家都一样着急忙慌的活,大家都差不多啊。 4.K'\S  
后来我六点半下楼跑步,也能见到有人跑步。有时候我六点,也能见到人在跑。偶而我五点半去跑,也能在黑暗中看到健跑的身影。而且,越早起看到人,越健硕。 t=R6mjb  
ue8qIZH  
如果自恋点,我会这么想,我不管起多早都有人跟我一起跑步。其实事实是,哪怕我睡到八点半,有人也已在五点跑步,有人六点,有人七点。只是,睡到八点半的我,错过了而已。而,假装我不知道的那个世界不存在,是多么常见的,自欺欺人的方式。因为这样,可以让自己心安理得的照目前的方式生活下去。让那个赖床的我战胜想早起的我,不必有任何的挣扎或自责。 %g cc y|  
Hwm?#6\5  
通常还会看到孩子,跟着老人跳老年舞。更多的是小学生,由匆忙的母亲带着,奔下楼,赶校车。母亲通常是散着头发,或者是简单的绑起发辨,脸还没有洗,更是没有化妆,穿了宽松的衣裤和拖鞋。只有在这个时候,可以见到如此这个样子的他们,有点儿慵懒,却是充满爱的。等到我一个小时候再遇到的时候,她们已打理过烫过的头发,小西装配了短裙,细高跟的鞋,俨然精致了许多。 'ZQWYr9R  
&*&?0ov^"  
最给我惊喜的是那些花儿草儿。前两天发现有院子的人家,已经松土种上了茄子和辣椒。如果你留意看,草坪上的草,也翻了新叶。如果在北方,能我能闻到松了的土的味道。柳树和榆树上新发的是芽,杨树上先出的是毛毛虫。这一切,都告诉人们,春天来了,至少世界中的某一部分,翻了新。我看到这些新的芽,总会感觉到新生命的力量,每年都如此经。一年一年的下来,才发觉,她们是恒常的存在。也像那座山,总在那里,巍然屹立。这些是大自然中恒定的力量。每当我心绪不定,这些都能给我力量,让我的心有些安稳。 ?`zgq>R}w[  
这跑步的半小时,是我开始一天的仪式。我的脑袋和心清空了,似乎更加清楚的看到自己,这个跑步的,心无所求,也无所欲的姑娘,看起来是这么亲切。有时候我会问自己,你想要什么,你是怎样的人一个人。这时候的答案,我比较相信。有时候我不会问,答案也会出来。就这样,一天一天的过去,一年下来,在跑步中,我更加的了解了这个姑娘。 7@PIM5h  
n(lk dw  
回到家,我热上牛奶,泡上麦片。有时候是煮上饺子,或者粥。冲个澡,洗脸刷牙更衣。悠悠的吃个早饭。有时候还能朗读十几二十分钟的《古文观止》或者英文原版的书。 t/Z:)4Z  
=/+#PVO  
这样的一个早上,是我送给自己新开始的一天的礼物。得了礼物的我自然是开心的。我出门上班去,跟第一个遇到的同事分享我收到礼物的愉快,我微笑着跟她说,早。 O}#yijU3e  
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沧桑 威望 +5 2013-04-07 -
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除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
梦想树 离线
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28楼  发表于: 2013-04-06   
很好的习惯
我是佳佳 离线
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27楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第26楼吉祥号码于03-08-2013 02:06发表的  : ( :Cc3  
oA~4p(  
坚持一周了~ PaVO"y]C  
感觉真不错! 5#_tE<uM  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ ?An,-N-ezf  
慢慢再开始跑吧! A1*4*  
=J@`0H"  
ZM~`Gd9K0E  
快走也行,不用逼自己。 (BE RY  
@+^c"=d1S  
98*x 'Wp  
qa}>i&uO  
就算不跑,一直走也很好,这是跟自己相处的时间。 V2yveNz\7  
#@Ujx_F  
我的经验是,快走走多了,自然就跑起来。 , w&:_n  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
吉祥号码 离线
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26楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第24楼我是佳佳于03-08-2013 00:46发表的  : tF`MT%{Va  
m1e b8yX  
w &vhWq  
坚持 。 ) p^  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:) e~Hr(O+;e6  
EDN(eh(_  
坚持一周了~ !"! i i$@  
感觉真不错! TmiWjQv`  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ L#j |2H|  
慢慢再开始跑吧!
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
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25楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第23楼maggie于03-04-2013 20:04发表的  : nx;$dxx_Ws  
佩服,继续坚持! 4p x_ZD#J  
L*O>IQh2  
-]QguZE  
谢谢Maggie,我努力坚持。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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24楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第22楼吉祥号码于03-04-2013 18:30发表的  : qwP$~Bj  
我坚持跑三天了~! {~nvs4X  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~ ,|iy1yg(  
jI Z+d;1  
(0g7-Ci  
坚持 。 L"^.0*X/d  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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23楼  发表于: 2013-03-04   
佩服,继续坚持!
嫁给了猪猪的兔子
吉祥号码 离线
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22楼  发表于: 2013-03-04   
我坚持跑三天了~! L^jaBl  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
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21楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第20楼weiwei于03-04-2013 06:33发表的  : y3IA '  
坚持一年,真不容易,赞一个。 n3*UgNg%fK  
\.kTe<.:_  
做任何事情心情愉快才是重要的。 mw ?{LT  
)X~#n  
rWqkdi1  
w'|&5cS  
Dw*Arc+3V  
心情愉快才重要。。是的是的,我现在画画跑步打球,都开心。 srsK:%`  
E;xMPK$  
为了明天起床跑步,要上床睡觉啦。 ^ ~, ndH{  
u2\+?`Ox  
大家晚安好梦 :) q`cEA<~S  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
weiwei 离线
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20楼  发表于: 2013-03-04   
坚持一年,真不容易,赞一个。 G{/;AK  
)F +nSV;  
做任何事情心情愉快才是重要的。 ~~ U<  
^g-Fg>&M  
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19楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第16楼三里于03-04-2013 05:45发表的  : p}96uaC1  
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! E]\D>[0O  
AS`2=w  
#"hJpyW 4V  
2]2{&bu  
三里,如果没有持续坚持,中间有断,就重新开始一次。 -QN1oK@\mE  
^GE^Q\&D&  
我这中间也重启好 多次。有时候天气不好,会停一两天,到天气好的时候就又起来不了,中间会停上一个星期。我就跟自己说,随便哪天再开始,只要开始了就好。我最长的一次中断了一个月,11月的上海,老是下雨,天又冷。后来,天气好了就又接上了。 lj4%(rB=  
如果想跑,就跑起来吧。
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18楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : ;,<r|.6U  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 c"sj)-_  
欣赏你阳光的生活态度!加油! g@<sU0B  
D LNa6  
gCg4;b6g  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 <\E"clZI  
XyvZ&d6(d  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
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17楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : >(IITt  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 ]jHgo](%  
欣赏你阳光的生活态度!加油! Ix*BI9E  
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太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 DkDw>Nx<rs  
wrz+2EP`  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
三里 离线
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16楼  发表于: 2013-03-04   
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! .'l.7t  
愿世界和平。。。
白菜 离线
级别: 论坛版主

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15楼  发表于: 2013-03-04   
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 /W"Bf  
欣赏你阳光的生活态度!加油!
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14楼  发表于: 2013-03-04   
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引用第6樓娃娃天使於03-04-2013 01:45發表的  : J{nyo1A  
真是個好姑娘,偶羞愧的掩面而過,從來沒有早起鍛煉的人無聲的飄過! .nj?;).  
喜歡佳佳的生活方式,真好! jw:4fb  
c[wQJc  
身材这么好的人,用不着象我我们微胖界的人这么折腾阿。祝娃娃快乐。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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13楼  发表于: 2013-03-04   
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引用第4樓雲出岫於03-04-2013 00:19發表的  : aBqe+FXp4  
春天適合早睡早起,養養陽氣 ,xtK PA  
<|KKv5[  
春天会养阳气吗?第一次听说,那我更要早起了。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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12楼  发表于: 2013-03-04   
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引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : H0D>A<Ue  
開心每一天。 9Sx<tj_4P{  
%# Wg^l '  
嗯,也祝悠然姐姐开心
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我是佳佳 离线
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11楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : F653[[eQ  
開心每一天。 [5RFQ!  
)F%wwc^r  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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10楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : '&pf  
開心每一天。 ld!6|~0U  
!dbA (  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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