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主题 : 跑步的清晨
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楼主  发表于: 2013-03-03   

跑步的清晨

到2月29号号,我早起跑步一年了。这几乎成了我的生活习惯。但每天起床仍然是场战争。因为坚持这么不容易,我更加珍惜享受的每个清晨的机会。 %wOOzp`  
uRP Ff77  
                                                                                                                                        --写给我自己,跑步一周年 2q12y Y f  
[.M  
通常早上六点半之前我会醒来,如果不能够,我会被六点半的闹钟叫醒。如果不小心手机关了机,闹钟没能响,睁眼就七点半,天亮了。清晨的光从窗帘中照进来,我的心里仍然是欣喜的。 {PL,VY)Z  
Gj6<s./  
纵然大脑从睡梦中醒来,起身仍然是很困难的事情。我早起跑步一年了。每天早上的起床仍然是一场战争。因为这么艰难,从从躺着到坐着,从床上起身的这一刻就特别有里程碑,代表着一个我战胜了另一个我。并不是所有的时候要起床的我都能够战胜想赖床的我,但即使是赖够了到了不得已的时候再起身。就在我从床上坐起来这一刻起,穿衣下床,接下来的程序就能运转了。 &q.)2o#Q.  
SO7(K5H,  
新的一天也就正式开始了。 3QH(4N  
&u&2D$K,tp  
通常我起来会先烧上水,等我收拾好床铺打理好,水也好了。喝几口水润个嗓子,下楼跑步。 3)dP7rmZ  
/#29Y^Z)=  
客厅跟门之间还有个隔厅,中间有个拉门。我喜欢听到门拉开的声音。我要下楼跑步去,到了门这里,又近了一步。 )sqaR^  
r i,2clp  
隔厅里有鞋柜,我穿上运动鞋,就感到已经掉了几两肉,身体开然还始轻快了。 [70Y,,w  
5@K\c6   
然后开门,我跑步下楼,推开单元楼门,装模作样的蹬几下腿。开始跑步。 r~I.F!{  
JFe4/ V  
睡到八点起床的时候,常常看到路上跟我一样,抓起包,在路边着急买了早餐去上班的人。我想这个世界上的人大多都跟我一样,大家都一样着急忙慌的活,大家都差不多啊。 {>S4 #^@}  
后来我六点半下楼跑步,也能见到有人跑步。有时候我六点,也能见到人在跑。偶而我五点半去跑,也能在黑暗中看到健跑的身影。而且,越早起看到人,越健硕。 L%f-L.9`u  
XnD0eua#  
如果自恋点,我会这么想,我不管起多早都有人跟我一起跑步。其实事实是,哪怕我睡到八点半,有人也已在五点跑步,有人六点,有人七点。只是,睡到八点半的我,错过了而已。而,假装我不知道的那个世界不存在,是多么常见的,自欺欺人的方式。因为这样,可以让自己心安理得的照目前的方式生活下去。让那个赖床的我战胜想早起的我,不必有任何的挣扎或自责。 t/A:k  
,Ie<'> hd  
通常还会看到孩子,跟着老人跳老年舞。更多的是小学生,由匆忙的母亲带着,奔下楼,赶校车。母亲通常是散着头发,或者是简单的绑起发辨,脸还没有洗,更是没有化妆,穿了宽松的衣裤和拖鞋。只有在这个时候,可以见到如此这个样子的他们,有点儿慵懒,却是充满爱的。等到我一个小时候再遇到的时候,她们已打理过烫过的头发,小西装配了短裙,细高跟的鞋,俨然精致了许多。 $$42pb.  
I `lDWL  
最给我惊喜的是那些花儿草儿。前两天发现有院子的人家,已经松土种上了茄子和辣椒。如果你留意看,草坪上的草,也翻了新叶。如果在北方,能我能闻到松了的土的味道。柳树和榆树上新发的是芽,杨树上先出的是毛毛虫。这一切,都告诉人们,春天来了,至少世界中的某一部分,翻了新。我看到这些新的芽,总会感觉到新生命的力量,每年都如此经。一年一年的下来,才发觉,她们是恒常的存在。也像那座山,总在那里,巍然屹立。这些是大自然中恒定的力量。每当我心绪不定,这些都能给我力量,让我的心有些安稳。 AD(xaQ&T  
这跑步的半小时,是我开始一天的仪式。我的脑袋和心清空了,似乎更加清楚的看到自己,这个跑步的,心无所求,也无所欲的姑娘,看起来是这么亲切。有时候我会问自己,你想要什么,你是怎样的人一个人。这时候的答案,我比较相信。有时候我不会问,答案也会出来。就这样,一天一天的过去,一年下来,在跑步中,我更加的了解了这个姑娘。 &Y{F? c^  
!5NGlqEF#  
回到家,我热上牛奶,泡上麦片。有时候是煮上饺子,或者粥。冲个澡,洗脸刷牙更衣。悠悠的吃个早饭。有时候还能朗读十几二十分钟的《古文观止》或者英文原版的书。 9_eS`,'  
&/HoSj>HS  
这样的一个早上,是我送给自己新开始的一天的礼物。得了礼物的我自然是开心的。我出门上班去,跟第一个遇到的同事分享我收到礼物的愉快,我微笑着跟她说,早。 Lg8 ]dBXu  
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沧桑 威望 +5 2013-04-07 -
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除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
梦想树 离线
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28楼  发表于: 2013-04-06   
很好的习惯
我是佳佳 离线
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27楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第26楼吉祥号码于03-08-2013 02:06发表的  : :fhB*SYK  
O6/xPeak  
坚持一周了~ SGQD ro=l  
感觉真不错! J, r Xx:  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ wBLsz/  
慢慢再开始跑吧! !h?=Wv ==]  
ssPI$IRg!  
'bl%Y).9w  
快走也行,不用逼自己。 H)\4=^  
_O LI%o  
s88y{o  
JfSdUWxT  
就算不跑,一直走也很好,这是跟自己相处的时间。 3\]~!;dI  
I -TlrW=t  
我的经验是,快走走多了,自然就跑起来。 hw*1gm  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
吉祥号码 离线
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26楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第24楼我是佳佳于03-08-2013 00:46发表的  : x vdY 8%S  
6A.P6DW  
^:+ Rg}]W^  
坚持 。 j!7Qw 8  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:) ]  ;&"1A  
S{- f $Q*  
坚持一周了~ T30Zk*V  
感觉真不错! .8:+MW/  
其实这一周一直是快走,还跑不起来呢~ ^g[J*{+!W  
慢慢再开始跑吧!
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
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25楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第23楼maggie于03-04-2013 20:04发表的  : 4QO/ff[ o  
佩服,继续坚持! =tnTdp0F  
SD^E7W$?  
RT/qcS^Oz  
谢谢Maggie,我努力坚持。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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24楼  发表于: 2013-03-08   
引用
引用第22楼吉祥号码于03-04-2013 18:30发表的  : DRp&IP<  
我坚持跑三天了~! /'\;8A$J`  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~ VyY.r#@  
W_%W%i|  
-zTEL (r  
坚持 。 Q-(Dk ?z{  
坚持的时间越长,感觉越好。我保证。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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23楼  发表于: 2013-03-04   
佩服,继续坚持!
嫁给了猪猪的兔子
吉祥号码 离线
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22楼  发表于: 2013-03-04   
我坚持跑三天了~! "$DldHC  
还会继续坚持下去,感觉真不错呢~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
我是佳佳 离线
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21楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第20楼weiwei于03-04-2013 06:33发表的  : L+t[&1cW  
坚持一年,真不容易,赞一个。 n,sY\=vB  
'?8Tx&}U8  
做任何事情心情愉快才是重要的。 > H~6NBd5D  
N+J>7_k   
V^2-_V]8  
vhpvO >Q  
SM<d  
心情愉快才重要。。是的是的,我现在画画跑步打球,都开心。 8YKQIt K  
b2s~%}T  
为了明天起床跑步,要上床睡觉啦。 GI_DhU]~)  
yl/a:Q  
大家晚安好梦 :) Z/7dg-$?'0  
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
weiwei 离线
级别: 师长
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20楼  发表于: 2013-03-04   
坚持一年,真不容易,赞一个。 *KJ7nRKx(w  
/>F.Nsujy  
做任何事情心情愉快才是重要的。 nB&j   
nvH|Ngg Q  
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19楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第16楼三里于03-04-2013 05:45发表的  : ?wCs&tM  
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! { i;6vRr  
v|&s4x?D  
?bI?GvSh  
K(OaW)j  
三里,如果没有持续坚持,中间有断,就重新开始一次。 mp:m`sh*i  
'\t7jQ  
我这中间也重启好 多次。有时候天气不好,会停一两天,到天气好的时候就又起来不了,中间会停上一个星期。我就跟自己说,随便哪天再开始,只要开始了就好。我最长的一次中断了一个月,11月的上海,老是下雨,天又冷。后来,天气好了就又接上了。 $20s] ywS  
如果想跑,就跑起来吧。
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18楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : OoM_q/oI  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 sOQcx\dK  
欣赏你阳光的生活态度!加油! ]3+``vL  
5#!ogKQ(i  
Nb1J ~v  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 RJPcn)@l  
[gZDQcU  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
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17楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第15楼白菜于03-04-2013 04:27发表的  : ~S;!T  
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 (#z;(EN0t  
欣赏你阳光的生活态度!加油! m}pL`:e!  
\ u8,!) 4i  
rhoeZ  
太历害了!我说起来也从三年前就开始了,但是一直断断续续,2012年才真正的坚持了一年。我们一起跑下去,跑步的乐趣,只有跑了才知道。我一开始也是为了减肥才跑,后来发觉减肥不重要了,心情愉快才是重要的。 G/(*foT8SE  
+6376$dC  
我是你帖子里沉默的读者哦。:)
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
三里 离线
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16楼  发表于: 2013-03-04   
真的很了不起,去年我隔三差五地跑,也没能坚持三个月!佩服佳佳!!! { +\'bIV[  
愿世界和平。。。
白菜 离线
级别: 论坛版主

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15楼  发表于: 2013-03-04   
认真的女人最美丽!我也在跑,大约从08年开始。断腕后停了俩月,今天开始2013第一跑,不是为跑而跑,能体会跑步带给我们的快乐过程。 A6i et~h[  
欣赏你阳光的生活态度!加油!
我是佳佳 离线
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14楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第6樓娃娃天使於03-04-2013 01:45發表的  : `oVB!eapl  
真是個好姑娘,偶羞愧的掩面而過,從來沒有早起鍛煉的人無聲的飄過! ALAL( f`  
喜歡佳佳的生活方式,真好! oXbI5XY)wb  
?} X}#  
身材这么好的人,用不着象我我们微胖界的人这么折腾阿。祝娃娃快乐。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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13楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第4樓雲出岫於03-04-2013 00:19發表的  : 8H_l[/  
春天適合早睡早起,養養陽氣 &D)2KD"N  
@`Wt4<  
春天会养阳气吗?第一次听说,那我更要早起了。
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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12楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : B#:E?a;{  
開心每一天。 `1q|F9D  
D!/0c]"  
嗯,也祝悠然姐姐开心
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11楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : W.p66IQwL&  
開心每一天。 U&s(1~e\  
Op90 NZI#K  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
我是佳佳 离线
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10楼  发表于: 2013-03-04   
引用
引用第3樓悠然之至於03-03-2013 22:19發表的  : /X N*)m  
開心每一天。 n-W?Z'H{r  
{)@ j77P  
嗯,也祝悠然姐姐开心
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
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