求助：如何才能在4天减10斤？

最近这一年来什么都不顾，心情不好，猛吃~，比先前胖了好多，成了小胖了！ O,+ZD^  
最近几天有点事，求助各位mm如何快速减肥呢？

太闲了 所以整天喊减肥，减肥最 好的办法就吃泻药，不过这对身体不好。那最好的办法就是做家务，不停的干，

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我昨天无聊称了下体重，吓死我了，居然最近一个月轻了4公斤

到偶这买药吧，五千一瓶，保证管用，无效退款 ;*Z.|?3MM  
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服用方法：二小时服一次，一天十二次，空腹服用！ },;ymk|g[  
X-$\DXRIo  

管住嘴 IB sQaxt.  
多动腿 |~Op|gs  
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不是我说的,是我偶像说滴

感谢各位支招，试试，主要就是少吃了55555！！1

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4天之内减10斤基本不可能的，就算做到，流失的也是水分而不是肥肉。 wP <)  
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我以前上大学的时候实验过15天瘦了一大圈，保守估计有七八斤吧~~ $<~o,e-4  
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方法是：每天坚定地只喝一碗稀饭，喝大量的水和维生素。再饿也忍着~~~实在很难忍，就奖励自己吃颗糖~~~必须要注意的是！就一颗糖，坚决不多吃。然后疯狂睡觉~~~-。- 5dPPm%U{  
9~En;e  
不过我那会是上大学贪玩嘛，把生活费都花光了，不是主观意愿减肥，是被迫的.... r/32pY  
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这个方法非常有效，就看你有没有这个毅力死磕到底了~~

4天减10斤?对身体有伤害吧？

楼上的 绝

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