从城市画报中看见的，应该出自日本人金子由纪子的《不持有的生活》。 Mt4*`CxtH;
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□带着购物袋出门，拒绝塑胶袋。 [sNvCE$\]
□回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。 cT5BB R
□减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物。 K&VMhMVb
□比起“因为便宜大量购买”，选择“虽然贵但很喜欢”的饰品，并慎重地使用。 :6:,s#av
□不拿免费的物品。 Tb:6IC7="
□购物时带着事先列好的清单同行。 Wl7S<>hg4
□即使没有变化，也只穿自己喜欢的衣服。 G<-<>)zO!
□用家里现有、自己最喜欢的餐具吃饭。 R`J
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□早三十分钟起床。 LA Fxeo
□早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气。 9m.MGJbQ_f
□尽量要吃早餐。 ,8.$!Zia
□尽量在早上洗衣服。 <naxpflom0
□丢弃垃圾袋之前将其缩小，减少体积。 8VtRRtl
□四楼以下，尽量爬楼梯。 p9 G{Q
□说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑。 99tUw' w
□注意维持良好姿势。 m3~_uc/+D
□自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸。 Ic
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□每天一定看天空一次。 1N[9\Yi
□减少吃便利商店的便当和超市里的现有熟食。 F/PH= Dk
□不要边吃饭边看什么或读书。 hSz_e
□回到家，鞋子脱掉后放好。 LJ6L#es2
□回到家，包包和外衣放在固定的地方。 *xjP^y":
□衣服暂放的时候，一定要折好。 iR"6VO
□要暂放东西时，一定要整理好。 lc 3N i<3v
□晚餐尽量自己做。 aoQ$"P F9
□孩子的玩具在洗澡之前让他整理好（或替他整理好）。 BNgm+1?L
□尽量不要淋浴，而要泡澡。 Jj/}GVNc7
□一天五分钟（一分钟亦可），闭目静坐。
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□尽量在一天之内整理完晒开的衣物。 yl&s
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□只在预定的时间看电视。 w^9< I]
□只在预定的时间上网。 )5NWUuH 5
□垃圾在夜里整理完毕。 vb|
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□睡觉前，确认手机和数码相机是否已充电。 naM~>N
□睡觉前，将报纸放到柜子里。 I7W`\d)
□睡觉前，餐桌要收拾干净。
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□睡觉前，地板要收拾干净。 Qz89=#W
□睡觉前，水槽里待洗的碗盘要清理干净。 "G^TA:O:=
□睡觉前，事先做好明日外出的准备。 8aJJ??o{
□每天一定写日记，一行也可以。 0(>3L :
□每天用吸尘器打扫家具。 4jc?9(y%
□每三天擦一次地板和家具。 ,^7] F"5
□自己选择并整理毛巾和肥皂。 X~ cdM1z?
□疲劳的夜晚，点燃蜡烛。 "@^Q" RF
□疲劳的夜晚，点燃焚香。 *aJO5 &w<T
□疲劳不堪时，看悲伤的电影痛苦一场。 W] WH4.y
□洗发精和面纸，换成自己选择的配方。 -
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□两个月办一次家庭聚会。 yD Jy'Z_F{
□欣赏美术馆或者饭店休息室等美仑美奂的地方。 O^PN{u
□家里的物品，尽可能选统一的颜色。 LJ6l 3)tpD
□家里的物品，尽可能选择没有花色或者花样的。 +cbF $, M4
□家里的物品，尽可能选择能叠放、能大小套在一起及可多次使用的。 ol K+|nR
□买物品时，以要使用10年以上为前提。 YG /@=Z.
□尽可能不申请会员卡。 +/bD9x 1H
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