延年益壽十則 u&Yd+');
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· 一句箴言： &N*l ?7(
· 天下沒有偷懶可得的健康。 %)w7t[A2D
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· 二句話 ： ;]l`Q,*OXb
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。
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· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 +GEdVB
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· 三養： &S3 9SV
· 保養，營養，修養。 ?
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· 四忘： Gc_KS'K@$
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 ~t<uX "K
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· 五福： v ty:@?3\
· 有健康身體謂之福， Z^c\M\`7
· 有興趣讀書謂之福， Vy6~O|68=
· 有知己好友謂之福， wUfm)Q#
· 有人惦念你謂之福， sD$K<nyz
· 做自己喜歡做的事謂之福。 q)3QmA~
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· 六喜： }yaM .+8.
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， D67z6jep(
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 kkIG{Bw
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· 七樂： Dxe]LES\]
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， AquO#A[, #
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 X]_9g[V
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· 八點： = \M 6s
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， xYY^tZIV
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 0|kH0c,T-
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· 九常： d~q7!
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， $
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· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 7AF6ao g
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· 健康十則： KMx
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· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， 7-
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· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， hh[x(O)TC~
· 少車多行，少氣多笑。 6OR) 97
