延年益壽十則 .h\[ 7r
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· 一句箴言： v:u=.by99
· 天下沒有偷懶可得的健康。 W(jP??up
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· 二句話 ： C ChCx B
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 5j#
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· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 *Zz hN]1
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· 三養： G$CI~0Se:
· 保養，營養，修養。 Awlw6?
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· 四忘： e18}`<tW-
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 S3&lkN5
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· 五福： Cm[^+.=I
· 有健康身體謂之福， )X5en=[)O
· 有興趣讀書謂之福， qh/}/Sl ;
· 有知己好友謂之福， qm|T<zsDY#
· 有人惦念你謂之福， R% )7z) ~
· 做自己喜歡做的事謂之福。 ZvkBF9d
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· 六喜： -+& sPrQ
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， wj|[a, (r
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 {KM5pK?,BJ
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· 七樂： at5=Zo[bP
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， H05U{vR
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 !z?;L _Lb
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· 八點： mW_ N-z
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， %<;PEQQ| C
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 P{o / /M
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· 九常： IW- BY =C
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， Ugv"A;
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· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 6"_ytqw7
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· 健康十則： W3Dtt-)E
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， XV:icY
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， $qfNEAmDf\
· 少車多行，少氣多笑。 hV[=
