让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 !1$])VQWI  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 $\X[@E S0  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 `)T13Xv  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 8@MV%MVy$  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       e,W%uH>X  
)-a'{W/t  
受不了了 OCBg R4I  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 [PNT\ElT  
五一收拾换季的衣服 ewctkI$,5  
去年的裙子裤子穿上身 +%ee8|\  
样子都不太对了 =A83W/4  
半皮箱穿不上的以前的衣服 n[lJLm^(_C  
宝贝似的留着 X:vghOt?  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 hEKf6#  
新的还在不停的买 {y=j ?lD  
7/I,HxXp!  
看来得上点酷刑了 7$CBx/X50)  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 iOW#>66d  
< HVl(O  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 Brf5dT49  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 W04@!_) <  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 ~a ]+#D  
XAF+0 x!  
好吧，来一套~~~ n>BkTaI  
&L'Dqew,*  
三月不减肥，四月徒伤悲 `erV$( M  
zh8nc%X{  
与湾区众姐妹共勉！ jI
C_[  
Y 0d<~*  
Cv6'`",Yzm  

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  pKpUXfQu  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 }fb#G<3  
=8AO:  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ RP[{4Q8  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ le/,R@]B9  
郁闷~ K1 EynU I  
+B B@OW  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… _}lZ,L(w  
可是，减肥很累人的好不好？ {C=NUK%?  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 0b+Wc43}K  
[#-b8Cu  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 $$|rr G  
dgR g>)V  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 D!{Y$;  
*SU\ABcov  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ |n+qM
ql'  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : $@z5kwx:P  
握爪，咱两有共同语言！ Z,sv9{4r  
瘦子们伤不起呀！有木有！ 0H6(EzN  

Huy5-[)15  
^8 zR  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 Wr<j!>J6Ki  
SQ44  
别来俺这里砸场子了 #yI mKEYX  
n,jKmA  
受不了这个刺激 =y [M\m  
p2ogn}`  
肉还没出去 igkYX!0#8O  
Mmxlp.l  
钞票先出去了 &|Bc7+/P  
Gr7=:+0n|P  
买了套光盘 (zgW%{V @  
[BWNRC1  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ kw#;w=\>R{  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ KV}FZ3jY  
RX
>xB  
我咆哮！！ zDw5]*R  
4A8;tU$&  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : ]QpWih00V  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 ,5|&A  
8"U. Hnu  
别来俺这里砸场子了 [#l* _0  
6{"$n F]  
受不了这个刺激 U*i{5/ $  
....... Jl5c [F  

~tBYIkvWT  
C"!gZ8*\!9  
MAGGIE此言差矣！ U>cV|  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ B.dH(um  
{ vKLAxc  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ T?x[C4wf+  
q?4p)@#   
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” &7`^i.fh)  
bL'aB{s  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 l5zS  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : 3QG7C{  
我从不第二次减肥 %kS(LlL+6  
"JlpU-8[0@  

X~lVVBO  
` :o4'CG  
  | N[<x@  
t.7?  
拿第一次啥成效？ & 3bx` C  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 syaPpM Q-  
gDQ1?N'8{t  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 l)Crc-:}4j  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : PIdikA  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 ?4q4J8j  
vgfcCcZ_iZ  
$ZugBh[b  

g^}8:,F_  
1*9U1\z  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ mi,E-  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ YoBPLS`K  

这个周末先好好吃几顿 @?yX!_YC  
记住美食的味道 ]yK7PH-{L  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ { `LU+  
M>~Drul  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 5*lT.  
=t9\^RIx)?  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 ?9e_gV{&;  
O_`VV*  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 rDm~h~u5  
OI|[ roMK  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 ojcA<60 '  
e?0l"  
我懒，就没实践了。 >_[9t  
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