让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 ox}LC,!  
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偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 +!'rwD  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 /q3]AVV  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 eM>
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“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       Gtyy^tz[  
QcXqMx  
受不了了 ,hggmzA~  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 N~Kl{">`  
五一收拾换季的衣服 SLj2/B0  
去年的裙子裤子穿上身 2V-zmyJs5  
样子都不太对了 zG[GyyAQ  
半皮箱穿不上的以前的衣服 vv9=g*"j  
宝贝似的留着 qYwEPGa\  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 O<:"Irq\qr  
新的还在不停的买 xM#+jI  
GD]yP
..  
看来得上点酷刑了 Zy<gA >  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 s={jwI50  
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朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 BB>R=kt  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 !_ng_,J  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 YNRorE   
LKEf#mp  
好吧，来一套~~~ m\XgvpvrP  
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三月不减肥，四月徒伤悲  hxedQvW  
l9zkx'xt.-  
与湾区众姐妹共勉！ 9:]w|l E:D  
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恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 sXpA^pT"T  
G!^}z(Mgi  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ uxKj7!(#  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ SGp}(j>  
郁闷~ C.& R,$  
@gn}J'  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… 65>1f  
可是，减肥很累人的好不好？ 8vK$]e36  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 4^jIV! V  
[ljC S  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 K!\$MBI  
V?0Yzg$sy  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 ]nM 2J}7  
NY,ZTl_  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ |RA|nu   
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : *}n)KK7aT  
握爪，咱两有共同语言！ AvxP0@.`  
瘦子们伤不起呀！有木有！ P\3$Y-id  

9_07?`Jr  
%{sL/H_  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 '~Z#h  P  
MUs~ZF  
别来俺这里砸场子了 J(s%" d  
51Nh"JTy  
受不了这个刺激 : q+D`s  
jl:dKL@  
肉还没出去 _]Ei,Ua  
J6s55 v  
钞票先出去了 ,fQs+*j  
u40k9vh  
买了套光盘 'g$a.75/-  
x,3oa_'E  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ CLU[')H0  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ ua'dm6",:  
S(5aJ[7Zm  
我咆哮！！ F%v?,`_&I  
OFtAT@=O  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : {$<X\\&r  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 <*Kj7o{Qn  
#eqy!QdePf  
别来俺这里砸场子了 k^pf)*p  
=9oN#4mWK  
受不了这个刺激 .<|7BHL  
....... A@@Z?t.  

YdgaZJs  
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MAGGIE此言差矣！ T/^ /U6JB  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ CbJ ]}Z  
+yq Z\$ii  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ Xm7Nr#  
HDyus5g  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” CapWn~*g  
W*hRYgaX3  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 Q0f7gY1-%  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : 9FT
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我从不第二次减肥 #pbPaRJL(  
i N0gvjZ  

]Cpd`}'  
MP\$_;&xB  
  F#KO!\iA+  
<N11$t&_  
拿第一次啥成效？ "q(#,,_  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 &B\tcF  
EOu\7;kE9  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 |e@9YDZ  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : Uj&2'>MJ$  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 4`5jq)  
Jr m<ut  
u9rlNmf$  

VH7VJ [  
@ROMH Md}  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ @0A7d $J(  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ @mBZu!,  

这个周末先好好吃几顿 p x1y#Q  
记住美食的味道 B9pro%R1Bo  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ PjZsMHW%  
{/ `iZzPg  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 |#9Nu9ak  
D^
qto{!  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 kaM=Fk=t  
7<FI[  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 b(^/WCykH  
W^j;"qj  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 Mttt]]  
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我懒，就没实践了。 Do1 Ip&X  
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