延年益壽十則 'Yj /M
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· 一句箴言： h>fY'r)DAx
· 天下沒有偷懶可得的健康。 p^^<Bj kQ
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· 二句話 ： +.zriiF]i
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 9]|cs
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 "EA%!P:d,
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· 三養： <Nkj)`%5iK
· 保養，營養，修養。 )WD<Q x&
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· 四忘： Xo'_|-N+
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 JH2d+8O:qK
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· 五福： QV" |
· 有健康身體謂之福， -l^ u1z
· 有興趣讀書謂之福， pvcD
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· 有知己好友謂之福， k3u3X~u
· 有人惦念你謂之福， Bl(we/r
· 做自己喜歡做的事謂之福。 lh
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· 六喜： ?a(ApD\
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， %kyvt t
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 &,bJ]J)8O
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· 七樂： KecR jon ~
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， [X;yJ $
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 -MeGJX:^I
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· 八點： X62GEqff
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， dMYDB
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 HD$W\P
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· 九常： A5z5e#
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· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， zs
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· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 0<fN<iR`
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· 健康十則： GsxrqIaD
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， 3!#d&
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， l+R
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· 少車多行，少氣多笑。 Kc0KCBd8];
