延年益壽十則 Ptj[9R
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· 一句箴言: {M&Vh]
· 天下沒有偷懶可得的健康。 2(5<Wj"
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· 二句話 : i?0+f}5<p
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 &w
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· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 zvAUF8'_
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· 三養: KYN{Dh]-}
· 保養,營養,修養。 2T >K!jS
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· 四忘: '7;b+Vbl#
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 Li8$
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· 五福: h =E)5&Z
· 有健康身體謂之福, mNDz|Ln
· 有興趣讀書謂之福, (#?k|e"Y"`
· 有知己好友謂之福, 6
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· 有人惦念你謂之福, f9FEH7S68
· 做自己喜歡做的事謂之福。 9Impp5`/B
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· 六喜: YOE!+MiO
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, A
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· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 6L}}3b h
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· 七樂: 7 S6@[-E
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, >.4mAO
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 @})]4H
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· 八點: Tc.k0n%W:b
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, /.m
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· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 SNl% ?j|
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· 九常: ) u
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· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, noL&>G
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 Pua|Z
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· 健康十則: }XcYIo#+t
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, yNc"E
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠,
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· 少車多行,少氣多笑。 IVdM}"+