延年益壽十則 7,&M6<~
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· 一句箴言： ftwn<B
· 天下沒有偷懶可得的健康。 eg
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· Ht=h9}x"g
· 二句話 ： 5Cjh%rj(jl
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 E\dJb}"x %
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 ~_Q1+ ax}
· C p.qL
· 三養： S"G` j!m1
· 保養，營養，修養。 l#k&&rI5x.
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· 四忘： |?/,ED+|>D
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 Rx%SeM 2
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· 五福： &'d3Yt
· 有健康身體謂之福， )$7-C
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· 有興趣讀書謂之福， :B"Y3~I
· 有知己好友謂之福， E-
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· 有人惦念你謂之福， KBkS>0;X
· 做自己喜歡做的事謂之福。 T+U,?2nF:
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· 六喜： 6y+}=)J
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， N9=1<{Z
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 :Fq HMN
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· 七樂： ym.:I@b?6
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， Q/< ?v! h{
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 Q%
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· 八點： p`2w\ P3;)
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， ud,=O X q
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 /yNLFL"
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· 九常： Y+0HC2(o
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， pGdo:L?
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 t1MK5
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· 健康十則： z}&JapJ
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， TZYz`l+v
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， c #Y W>(
· 少車多行，少氣多笑。 rwSmdJ~
