延年益壽十則 *v
jmy/3
· )BZ.Sv
· 一句箴言： Ja7R2-0ii#
· 天下沒有偷懶可得的健康。 DkY4MH ?
· |"X*@s\'
· 二句話 ： xaq-.IQAM$
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 ]_ mb 7X>
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 f}#~-.NGs
· W7R< %?
· 三養： b,l$1{
· 保養，營養，修養。 k$z_:X
· 0U(@ = 7V
· 四忘： (Ft +uuG
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 G\/zkrxmv
· fn jPSts0
· 五福： o]J{{M'E
· 有健康身體謂之福，
_JzEGpeG
· 有興趣讀書謂之福， F'={q{2wH
· 有知己好友謂之福， u<7/0;D#+
· 有人惦念你謂之福， LvH 4
{B
· 做自己喜歡做的事謂之福。 \%JgH=@
:=
· Gv!2f
· 六喜： =V, mtT
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， NR 5gj-B[
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 U2 tV4_ e
· a?I=
!js
· 七樂： o lR?n(v
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， 75cW_t,g
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 x*/t yZg6
· Uu10)/.LC
· 八點： T6y \|
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， S xt"B
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 !=*g@mg F
·
acajHs
· 九常： r_)' Ps
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， ="1Ind@w!
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 `quw9j9`C\
· k_L7 kvpt
· 健康十則：
>\-hO&%_
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， *)$Uvw E
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， |B?m,U$A!
· 少車多行，少氣多笑。 .;y.]Z/;
