抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 G!T)V2y  
vC[)/w  
研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 #sdW3m_%  
g4!zH};n  
早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 L.>tJ.I
D  
F=yrqRS=  
抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： gBUtv|(@>[  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； Q*Per;%J  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； RS!~5nk5  
三，思维迟滞，精神活动减少； c 6@!?8J  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； DtG><g}[]  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； lb5Y$ZC  
六，食欲不振，人体消瘦； qyGVyi3  
七，或失眠或嗜睡； Kf2*|ZHj  
八，性欲明显减退； Um]>B`."wK  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 E.Xfb"]  
EC$wi|i  
上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 bVSa}&*kM  
k X."|]  
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。
Lw\ANku  
A;m)/@  
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； YMOy
6C  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 0gO<]]M?  
h 92\1,  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； Q*}#?g  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 5A/8G}'XZ  
MEMD8:['  
三，思维迟滞，精神活动减少； m6tbN/EJZ  
我最近经常想太多导致睡不着 By(:%=.  
]C_g:|q  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； ,L%\{bp5  
这个好象有点危险哦…… Ex9%i9H  
['ol
]ZJ  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； Wm$(b2t  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 EM!#FJh  
x*& OvI/o  
六，食欲不振，人体消瘦； QEK,mc3  
我就是胃口太好了…… {Ak{ ct\t  
&54fFyJF  
七，或失眠或嗜睡； A]"$O&l  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 n_\VG[f  
5 !u.w  
八，性欲明显减退； s `fIeP  
这个……，跳过不答 }VxbO8\b(  
__r]@hY   
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 a)=WDRk  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 Ry>c]\a]  
P5/K?I~/So  
适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； xcdy/J&  
`&$"oW{HW  
不可能。 ^|y6o
j  
eq.K77El{J  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； d%_v eVIe  
9,|{N(N<!  
我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 (7BG~T
 
Poy ]5:.  
三，思维迟滞，精神活动减少； _[;>V*?zp5  
MMCac6;Aea  
思维太活跃了，想压制。 Sx)b~*  
`
:cnu;  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； WccTR aq  
`<&RZB2  
不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ 4zuM?Dp  
)\!_`ob  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； cF!ygz//  
<>/0;J1<  
还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 PD$XLZ  
h(]aP<49L  
六，食欲不振，人体消瘦； "?EoYF_  
V5sH:A7GJ  
从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 H59}d oKH  
@igGfYy  
七，或失眠或嗜睡； G)5w_^&%  
y<mmv~=  
失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 Jydz2 zt!  
O{Bll;C  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 q<(yNqMKP  
2RXU75VY  
我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ C9zQ{G  
kKr|PFz  
这都什么问题啊。一手JJ。 &LM@_P"T  
,
l`4)@{G  
25岁以前不用担心这个症吧。