新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 eln$,zK/b
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研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 ) .V,zmI
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早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 .VmRk 9Z
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抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： 0#Q]>V@rO4
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； 9}K
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二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； E\Iz:ES^
三，思维迟滞，精神活动减少； Mz)
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四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； p@DVy2,EY
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； meap ;p
六，食欲不振，人体消瘦； :zfMRg
七，或失眠或嗜睡； 8c%N+E]
八，性欲明显减退； 9zBt
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九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。
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上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 2=7[r-*E
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我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 ]$UTMuO Ql
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社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。
