抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 ?T.'  q  
6
2L,/?`B$  
研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 p'SclH[
 
IRWVoCc9/\  
早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 [PXv8K%]p  
0?@;zTE0  
抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： | ]#PF*  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； Y!!w*G9b  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； 4KSZ;fV6/  
三，思维迟滞，精神活动减少； 2
G=prS`s  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； !2YvG%t^6  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； jtS-nQ|  
六，食欲不振，人体消瘦； GYp}V0  
七，或失眠或嗜睡； -^C
^3pms  
八，性欲明显减退； p./9^S  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 Cp!bsasj  
-zn$h$N4  
上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 )96tBA%u  
k*xMe-  
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 lVb{bO9-O  
_. )6~  
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； ]H-5   
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 (F+]h]KSi  
prw% )#,  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； yd=NafPM  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 s=8$h:^9>  
+~n"@ /  
三，思维迟滞，精神活动减少； PP{s&(  
我最近经常想太多导致睡不着 KFhnv`a.0  
r?%,#1|$$  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； 5>\Lk>rI  
这个好象有点危险哦…… Nu,t,&B   
+*`>7m<^  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； O-uf^S4  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 &iTTal.6  
M+l~^E0Wj  
六，食欲不振，人体消瘦； boeIO\2}P0  
我就是胃口太好了…… J
]ri|a  
y F;KyY{  
七，或失眠或嗜睡； N"[r_!  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 zqCr'$  
TQL_K8k@_  
八，性欲明显减退； ,>3b|-C-  
这个……，跳过不答 Wr6y w#
 
p!/ *(TT  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 |_\q5?S  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 FIN0~ 8  
t~V?p'a0ys  
适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； +nKf ^rG  
+kM*BCPYE  
不可能。 CuAA)Bj  
115zvW  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； ."h>I @MH  
yIf>8ed]#  
我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 EMw biGV  
vq8&IL  
三，思维迟滞，精神活动减少； "%d ok@v  
V_P,~!  
思维太活跃了，想压制。 I,7n-G_'  
`7jdV
 
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； t}>"nr0  
v"V?  
不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ m%.7l8vT  
4>Y\Y$3  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； s-e<&*D[  
pP*`b<|  
还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 X+'B*K$  
:rnj> U6<>  
六，食欲不振，人体消瘦； yL"pzD`[H  

MuP&m{  
从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 v]U0@#/p  
,K8(D<{  
七，或失眠或嗜睡； 7b hJt_`Q  
nA.~}  
失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 V~4yS4  
^ 2e
H0O!  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 pVC;''E  
.ZVo0  
我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ c.Do b?5  
deqL  
这都什么问题啊。一手JJ。 a3B^RbDP&8  
I`[s(C>3 @  
25岁以前不用担心这个症吧。