让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 ;AG&QdTMh  
2tb+3K1  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 o;9 G{Xj3@  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 "ejsz&n  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 %G|Rb MP  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       {Gr"lOi*@  
yV~TfTJ  
受不了了
{/FdrS  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 0
<E2^  
五一收拾换季的衣服 J9*i`8kU.  
去年的裙子裤子穿上身 /Rf,Rjs  
样子都不太对了 " Xg~1)%  
半皮箱穿不上的以前的衣服 zfD@/kU  
宝贝似的留着 CnpQdI  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 BTzBT%mP  
新的还在不停的买 GlHP`&;UH  
~.tl7wKkR/  
看来得上点酷刑了 b'ZzDYN  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 =F2`X#x_j  
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朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 ]xkh"j+W  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 4Q!|fn0Sv  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 -Qn l)JB  
{Rdh4ZKh  
好吧，来一套~~~ 28LBvJVq@  
dWx@<(`OC  
三月不减肥，四月徒伤悲 5DpvMhc_  
/-knqv  
与湾区众姐妹共勉！ }4g$aTc  

naro  
$bDaZGy  
y|0!sNg  
YV8PybThc  
z~-(nyaBS  
  yH(3 m#  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 G|*&owJ  
A0>r]<y  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ |ZM>UJ  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ fP[S.7F+No  
郁闷~ 9[`c"Pd  
VP~(;H5%  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… H|0-Al.{  
可是，减肥很累人的好不好？ :.tL~% q  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 Z^}[CQ&Am  
L }3eZ-  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 FW5v 1s=  
\4LTViY]  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 'Hzc"<2Y\  
H2oxD$s  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ C=|8C70[%N  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : zfE8=d8U  
握爪，咱两有共同语言！ 'e*w8h  
瘦子们伤不起呀！有木有！ }vh4ix  

w3"L5;oH  
t1U+7nM  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 ;9WU
t,R  
me{u~9&  
别来俺这里砸场子了 i9De+3VqKK  
uoOUgNwGg  
受不了这个刺激 p}h.2)PO  
xpO;V}M|  
肉还没出去 Vs{\ YfF  
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钞票先出去了 4p-"1c$  
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买了套光盘 9&uf
  
0^dYu/i5  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ 9M3"'^ {$  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ ppNMXbXR  
@!'}=?`  
我咆哮！！ _<{<b  
z'$1$~I  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : 1S!}su,uH  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 WEe7\bWF  
RU4X#gP4Vh  
别来俺这里砸场子了 +Tu?PuT7k  
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受不了这个刺激 1u7D:h>
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....... RPgz"-  

T9w=k)  
tx>7?e8E  
MAGGIE此言差矣！ 65qqs|&w;[  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ irD5;xk([  
T\bP8D  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ >FwK_Zd'  
e9RYk:O  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” bI|G %  
zA>X+JH>iw  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥
\8QOZjy  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : <z,)4z++  
我从不第二次减肥 }`<&l  
lxL.ztL  

Mww ^  
u7hu8U=  
  Dc-K08c  
)&j`5sSXcr  
拿第一次啥成效？ %T]^,y$n  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Ia#!T"]@W6  
b`#YJpA  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 fasWb&~z  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : hUlRtt  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Zt3sU_  
ES+CAwqf  
D j 9aTO  

.A< HM}   
G7 UUx+X  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ EE 1D>I  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ 03fOm  

这个周末先好好吃几顿 M
T>sRx#  
记住美食的味道 %1A8m-u]M  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ B9"o Ru^}  
Y5GN7.  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 viG=Ap.Th  
_E?tVx.6  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 ']2Vf]dB  
Bdh*[S\u@E  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 p_Xfj2E4c  
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之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 hXI[FICQU{  
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我懒，就没实践了。 28^/By:J  
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