让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 FG:t2ea  
H*H~~yQ  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 w PE\?en  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 oBS m>V
 
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 !qu/m B
 
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       )FdS;]  
+^<s'  
受不了了 $xU)t&Df
 
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 @fQvAok  
五一收拾换季的衣服 Y&uwi:_g  
去年的裙子裤子穿上身 `VrQ?s  
样子都不太对了  A.9ZFFz  
半皮箱穿不上的以前的衣服 Zxw cqN  
宝贝似的留着 
/2f
  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 ;x|7"lE  
新的还在不停的买 6!Q,XHs  
>d3 `\(v-  
看来得上点酷刑了 JT p+&NS  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 ;7>k[?'e  
B"Ma<"HU  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 Yycfb  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 <GWzdj?  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 y3 "+4e  
]*Cq'<h$  
好吧，来一套~~~ pi|=3W  
`nCV O;B  
三月不减肥，四月徒伤悲 [C#H _y(  
f6,?Yex8B  
与湾区众姐妹共勉！ :Ahw{z`H#  
diWi0@  
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Et! 6i7`]  
  3iIURSG@  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 r+!29  
[Y4Wm?  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ qg2Vmj<H  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ <Gna}ALkg  
郁闷~ lhPxMMS`j  
| =:<[FU  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… =6 3tp 9  
可是，减肥很累人的好不好？ H*P[tyz$  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 &xpvHKJl  
Ciy%7_~\  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 N@Q_5t0bk  
y'!"GrbZ  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 M.HMnN#  
&smZ;yb|'h  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ TPs ]n7]:  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : =\
k:]  
握爪，咱两有共同语言！ ?\)h2oi!F5  
瘦子们伤不起呀！有木有！ 06M?ecN  

$fBj}\o  
#hP>IU  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧  Bnk'  
2% /Kf}+  
别来俺这里砸场子了 |fIyq}{7  
7A) E4f'  
受不了这个刺激 m;A[2 6X  
T:Ovh.$  
肉还没出去 rLE+t(x(0  
hsT&c|  
钞票先出去了 u :f.;?  
A2;6Vz=z  
买了套光盘 $7ix(WL<%  
Y%?*Lj|  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ 2gZ nrU  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ 0\vG <  
YaL:6[6  
我咆哮！！ ~ rQ,%dH  
5@-H8*  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : jU7[z$GX  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 @4D{lb"{  
V=dOeuYd  
别来俺这里砸场子了 ;>f\fhi'  
xY#J((-iH  
受不了这个刺激 0 p?AL=  
....... =>B"j`oR  

hc+B+-,  
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rxr  
MAGGIE此言差矣！ KYtCN+vsG  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ (tOhuSW  
'?mF,Co{  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ j6Sg~nRh  
]K*R[  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” R y#
C#0  
z<mN-1PM7&  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 <<CWN(hQWO  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : U364'O8_  
我从不第二次减肥 Y;_F,4H  
rFpYlMct  

Se'SDJl=  
(w)%2vZ^  
  }7 +%k/  
a;Y:UwD9*  
拿第一次啥成效？ h7q{i|5  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 {+hABusq  
eG!ma`v  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 # euG$(  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : VtI`Qcjc  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 r/'!#7dLG-  
0H>gMXWE]  
{:!>Y1w>  

$Bz};@   
ial{A6X  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ 1m"WrT en  
镜头中的人都比真实版的要胖些！  4bA^Gq  

这个周末先好好吃几顿 mP }<{oh`x  
记住美食的味道 E
|c(#P{  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ g&y (-  
}wiyEVAh{  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 #tu>h  
oMg-.!6  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 -V{"Lzrfug  
*h0D,O"0  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 I9G^T' W  
rz_W]/G-P  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 u@e.5_:S)  
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X}p6yyN  
我懒，就没实践了。 gC2}?nq*  
Y}R$RDRL