让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 rk&oKd_&i  
2uY:p=DxG9  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 Wt!;Y,1s  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 Yz0HBEA  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 u 1}dHMoX~  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       qkc,93B3  
Ktzn)7-  
受不了了 JUDZ_cGr  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 veh=^K%G |  
五一收拾换季的衣服 @q]!C5  
去年的裙子裤子穿上身 SI%J+Y7  
样子都不太对了 uQW[2f  
半皮箱穿不上的以前的衣服 Sjwwc6_c  
宝贝似的留着 .3Smqwm=Y  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 <?8cVLW}O  
新的还在不停的买 Gv8Z  
C'l\4ij)7  
看来得上点酷刑了 \!uf*=d  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 F$JA IL{W  
-~\7ZRP8  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 s/E9$ *0  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 RiZ}cd   
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 F/p1?1M  
X3gY
e-2  
好吧，来一套~~~ jL4"FTcE]3  
FU}- .Ki  
三月不减肥，四月徒伤悲 wT;;B=u}G  
hhylsm  
与湾区众姐妹共勉！ F3Da-6T@  
Ebi~gGo  
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AlrUfSBB  
CnY dj~  
  Ssa/;O2  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 ji,`?  
@.`H vS  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ Ja\B%f  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ l~kxK.Ru  
郁闷~ p<@+0Uw2  
b_~KtMO  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… W$" >\A0%  
可是，减肥很累人的好不好？ Qej<(:J5  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 wLQM]$O  
i2Gh!5]f  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 3URrK[%x`  
hM(Hq4ed,  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 /dVcNo3"  
\WVY@eB  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ =OA7$z[  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : VoUAFEcs  
握爪，咱两有共同语言！ X_I.
f6v{  
瘦子们伤不起呀！有木有！ HmEU;UbO-  

W&a<Q)o*I  
v*e=oyx[  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 1hgmlY`  
N+ R/ti  
别来俺这里砸场子了 j6)@kW9x  
<^jW  
受不了这个刺激 #bLeK $  
!7[Rhk7bW  
肉还没出去 I#hzU8Cc  
+xtR`Y"  
钞票先出去了 ~4~>;e  
{mV,bg,}~  
买了套光盘 L~(`zO3f  
axi%5:I  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ ?en%m|}0  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！ Ow]c,F}^  
M3dNG]3E  
我咆哮！！ F D6>[ W  
pfvNVu  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : q-}J0vu\K  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 A`Bg"k:D  
'&}B"1  
别来俺这里砸场子了 ;wz YZ5=Di  
,Tyh._sa  
受不了这个刺激 '?k*wEu  
....... ,saf"Ed=  

l>M&S^/s j  
KyAQzN9  
MAGGIE此言差矣！ =`
rESb[  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ vf(\?Js,  
Aj4i}pT  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ ^@`dsll  
`riK[@  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” .yF7{/  
~ >
ACMO  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 m`-{ V<(M  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : 6`{Y#2T  
我从不第二次减肥 i}+K;,Da:8  
Ah28D!Gor  

{v56k8uZ  
D'#Wc#b  
  k|nv[xY0  
Cjsy1gA  
拿第一次啥成效？ 4?,N;Q  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 <`b)56v:+  
n_hV;  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 )avli@W-3j  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : +HQX]t:Y  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 Ua)ARi %  
/Zap'S/  
W
rQe'ny  

|vw0:\/H  
8TZNvN4u  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ [*Nuw_l  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ (\>3FwFHW|  

这个周末先好好吃几顿 @k>}h\w  
记住美食的味道 9aFu51  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ S<H2e{~  
n]^zIe^6  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 AX($LIy9P  
.8Eh[yiln  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 8/W(jVO(-  
7PTw'+{  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 vH1IVF"DS  
\LuaI  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 /LwS|c6}}  
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U:ge  
我懒，就没实践了。 {A^3<=|  
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