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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激  B/G-Yh$E  
=7%o E[  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 _%~$'Hy  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 P ZxFZvE  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 zvY+R\,in  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       .6 3=(o  
5{d\u E%'p  
受不了了 24u x  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 qj!eLA-aD  
五一收拾换季的衣服  |t))u`~  
去年的裙子裤子穿上身 c pk^!@c  
样子都不太对了 7\ypW$Ot  
半皮箱穿不上的以前的衣服 /)EY2Y'  
宝贝似的留着 *FK`&(B+}  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 1svi8wh  
新的还在不停的买 87V1#U^  
j(eFoZz,  
看来得上点酷刑了 Pao%pA.<  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 D'b#,a;V  
+f>cxA  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 PFM' & ;V  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 ?P/AC$:|I  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 ye%iDdf  
.m;G$X|3U  
好吧,来一套~~~ tu0aD%C  
TW7:q83{l  
三月不减肥,四月徒伤悲 bUZ_UW  
d,0 }VaY=D  
与湾区众姐妹共勉! TJ(K3/)Z  
Zp&@h-%YoD  
Ya#h'+}  
x({H{'9?  
S|em[D[Y^  
: =Kx/E:1  
  rv>^TR*,!  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 I7n3xN&4"  
l>6@:nq|R  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ e5?PkFV^a1  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! X[](Kj^`<  
郁闷~ 1u|V`J)0  
WG u%7e]  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… :hRs`=d"r  
可是,减肥很累人的好不好? =1p8 i  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 $wB^R(f@  
"2?l{4T\  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 D${={x  
&HW1mNF9  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 d[ D&J  
I 1Sa^7  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! zSEs?  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : "@A![iP  
握爪,咱两有共同语言! )4> 2IQ  
瘦子们伤不起呀!有木有! TL$EV>Nr  
]uj=:@  
|BT MJ:B  
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 vu!d)Fy  
QxuhGA  
别来俺这里砸场子了 UJfT!==U  
znJ hP}(  
受不了这个刺激 T{qTj6I  
n\Fp[9+Z\  
肉还没出去 G+xt5n.%  
Jj~EiA  
钞票先出去了 HoV^Y6  
t^]$!H  
买了套光盘 vb 1@yQ  
'{ I_\~*  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇!  ~>O)  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! }+o:j'jB  
Djk C  
我咆哮!! 6u`F d#  
0]QRsVz+  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
级别: 师长
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : 4Mk-2 Dx  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 %Qg+R26U  
?? TMSH  
别来俺这里砸场子了 ? JL7=o X  
`1{N=!U(&  
受不了这个刺激 y/e 2l  
....... %WqNiF0-  
k = ?h~n0M  
{t};-q!v$j  
MAGGIE此言差矣! =@TQ>Qw%b  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ ^[%%r3"$C  
GgaTn!mJt  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! 7+x? " 4  
,-x!$VqS  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” 8/)qTUx:  
| mu+9   
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 :xKcpY[{  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : lI>SUsQFfm  
我从不第二次减肥  |W< +U  
HHqwq.zIy  
qY 4#V k  
5q "ON)x  
  *%KKNT'*  
1:Si,d,wh  
拿第一次啥成效? 9'hv%A:\3  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 <3,<\ub  
u{["50~  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 v9T_ &  
猪小秘 离线
级别: 师长
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : XkyKBg-  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 n@G[  
&IlU|4`R%  
|^@dFOz  
;NRF=d>  
z3uW)GQ.  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ 1!>Jpi0  
镜头中的人都比真实版的要胖些! .CFa9"<  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 xC tm Xo  
记住美食的味道 -1J[n0O.  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ Q~T$N  
zk( U8C+  
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 AF%@VLf  
&?(?vDFfZ  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
级别: 军区司令员
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 4F{70"a  
1@-Ns  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。  E@b(1@  
[W7CXZDd  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 0vw4?>Jf@  
/~<@*-'  
我懒,就没实践了。 :eCU/BC4  
@/31IOIV]`  
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