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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
maggie 离线
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楼主  发表于: 2011-05-06   

让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!

今天受了刺激 fGz++;b<S  
 u51%~  
偶今天穿了一条大花裙子上班,收腰,有袖,下身裙摆很大 )v+R+3<  
总体看上去,加上偶的高跟鞋,还是挺修长的吗 0|^/e -^  
一个有几周不进办公室的男同事,悄悄问偶 B}&9+2M  
“麦琪是不是最近胖了哈!啊,我这个人很讨厌的,总是说实话啊”       /p PSo  
I=DvP;!  
受不了了 ?C6DK{S(  
明明体重木有变化,就是肉肉松了吗 L6ifT`;T  
五一收拾换季的衣服 z5|m`$gy  
去年的裙子裤子穿上身 v RR(b!Lq  
样子都不太对了 xeGl}q|  
半皮箱穿不上的以前的衣服 icw (y(W  
宝贝似的留着 ]DO ~7p[  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 YWXY4*G  
新的还在不停的买 O #  
Pcs62aE  
看来得上点酷刑了 + bU*"5"  
就周末那一个小时的瑜伽,是不会有啥效果了 \uUd *  
FB\lUO)U\c  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 'PBuf:9lN  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 qIC9L"I  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 >B~vE2^tQ~  
cj5; XK  
好吧,来一套~~~ s;9>YV2at  
a(a 2xa  
三月不减肥,四月徒伤悲  el"XD"*  
R'Uw17I  
与湾区众姐妹共勉! [l7 G9T}/[  
yltzf #%  
@_L:W1[  
N"M?kk,  
f0h^ULd  
$ OAa k  
  6bacU#0o  
[ 此帖被maggie在06-15-2011 18:22重新编辑 ]
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沧桑 威望 +3 2011-05-07 -
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嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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沙发  发表于: 2011-05-06   
恩,确实是胖了,我这个人很讨厌的,总是说实话啊……哈哈哈哈 {f12&t  
p#  4@  
我打算跑步了,打羽毛球
猪小秘 离线
级别: 师长
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板凳  发表于: 2011-05-06   
顶个先,我唱个反调,额要长胖长胖~~ Vo; B#lK  
讨厌夏天呀,我又黑又瘦! 1;Q>B>6  
郁闷~ +,H6)'#Z  
|LwW/>I  
求长胖及变白神丹妙药~~
吉祥号码 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2011-05-06   
算我一个胖人…… =D"H0w <zw  
可是,减肥很累人的好不好? >e4w8Svcy  
我这个懒人啊啊啊~~~
“可与言而不与之言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人,亦不失言。”
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地下室  发表于: 2011-05-06   
嗯,瑜伽是伸展肢体,放松身心的,不会燃烧脂肪,对减肥帮助不大。 -$8M#n,  
(K}Md~  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动,比如韵律操,跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 I {o\d'/  
*a2 y  
我以前不懂,想健身增肥,盲目去跳韵律操,完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练,才知闹个大乌龙。否则一错再错,瘦纸们伤不起啊。。。 HJh9 <I  
\!_:<"nX.  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向,才会达到事半功倍的效果。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
猪小秘 离线
级别: 师长
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5楼  发表于: 2011-05-06   
回 4楼(echozhang) 的帖子
握爪,咱两有共同语言! !8 #!P  
瘦子们伤不起呀!有木有!
echozhang 离线
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6楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 4楼(echozhang) 的帖子
引用
引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 0tzMu#  
握爪,咱两有共同语言! 6J\Yi)v<  
瘦子们伤不起呀!有木有! r$7D;>*O{  
e+ZC<Bdh  
?D^l&`S   
哈哈,握爪!(咱们这才是名副其实的爪~)
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
maggie 离线
级别: 论坛版主
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7楼  发表于: 2011-05-06   
楼上的小秘还有echo,就单开一贴讨论增肥吧 ` _+j+  
^<@9ph  
别来俺这里砸场子了 !u} }V  
|VC/ (A  
受不了这个刺激 f y|Ae  
f"0{e9 O]2  
肉还没出去 Tn# >"Ag  
-6+&?f  
钞票先出去了 -9 AI@^q  
FDHa|<oz  
买了套光盘 ye9-%~sjX  
_a"\g9{%*  
还得踅摸个电子称
嫁给了猪猪的兔子
猪小秘 离线
级别: 师长
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8楼  发表于: 2011-05-06   
回 6楼(echozhang) 的帖子
系滴哇! olC@nQ1c*  
俺相公称呼俺的手,小鸡爪!!! %rz.>4i)(  
]0HlPP:2  
我咆哮!! 27;t,Oq}  
wHQyMq^  
ECHO啊,你有长胖得妙方木有??指点哈哈!
猪小秘 离线
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9楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : N U*6MT4  
楼上的小秘还有平安姐,就单开一贴讨论增肥吧 #:v e3gWl  
zY<=r.m4  
别来俺这里砸场子了 @l0#C5(:  
m~fA=#l l  
受不了这个刺激 fjUyx:  
....... f$x\~y<[  
"28b&pm  
9HlRf6S  
MAGGIE此言差矣! CQo<}}-o  
俺们也是受害者呀,也是可怜得银呀~ %Ot22a  
:[iWl8  
举个例子说吧:花同样RMB买二两肉,俺们都吃了,你长在了身上,故赚了!可是俺们瘦子,花了同样的钱,却啥也木有捞着,那个亏呀。真是大发了! s|U=_,.  
ta*B#2D>  
俺们都白吃了,俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论,“你这肉版不对货,吃了不长膘,给你两个选择。要么退钱,要么分二两人肉给俺!” i/nA(%_  
Uk u~"OGC  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食,俺们内心真是愧疚得呀,不能行呀~~
chat 离线
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10楼  发表于: 2011-05-06   
我从不第二次减肥 *5k" v"NM(  
maggie 离线
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11楼  发表于: 2011-05-06   
引用
引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : )6#dxb9  
我从不第二次减肥 MP\$_;&xB  
#EiOC.A=  
-b "7WBl  
.'C$w1[w  
  |:SBkM,  
0wV!mC  
拿第一次啥成效? JPQ[JD^]  
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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12楼  发表于: 2011-05-06   
回 9楼(猪小秘) 的帖子
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 P g.PD,&U  
'f9 fw^  
chat 离线
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13楼  发表于: 2011-05-06   
回 11楼(maggie) 的帖子
你看看我现在着胖乎乎,圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 jW5n^Y)  
猪小秘 离线
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14楼  发表于: 2011-05-06   
Re:回 9楼(猪小秘) 的帖子
引用
引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : !>T.*8  
我觉得你挺胖的,也可以参加减肥 A6Ttx{]  
Mp*")N,  
(#FWA<o  
:nYl]Rm  
bj4cW\b(  
啊啊啊啊啊啊!眉美版,万万使不得呀!我再减,估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ sXp>4MomV  
镜头中的人都比真实版的要胖些! 6]^; s1!  
maggie 离线
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15楼  发表于: 2011-05-06   
这个周末先好好吃几顿 /v"u4Ipj  
记住美食的味道 WUx}+3eWv  
接下来的日子就要瓜菜为主了
嫁给了猪猪的兔子
仙人球 离线
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16楼  发表于: 2011-05-06   
偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉~~~~ z?`&HU Nf  
mY?^]3-_  
水做的鱼 离线
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17楼  发表于: 2011-05-06   
maggie啊,你来摸摸额,就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了,额差不多一辈子木油掐饱过。 j+AAhn  
d;O16xcM/  
咱要想,胖纸也一样滴开心撒~
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
不用心 离线
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18楼  发表于: 2011-05-06   
哈,你真快,已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳,很欢乐~~~
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
黄胖胖 离线
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19楼  发表于: 2011-05-06   
25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。  (`PgvBL:  
)8]O|Z-CU  
管住嘴,迈开腿,这是减肥的六字真言。 `%}SK~<R  
\U $'3M  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验,就是买个瑜伽垫放电视前,看电视的时候原地小跑,长期坚持必有成效。 h^R EBPe  
{]1o($.u  
我懒,就没实践了。 - &u]B$  
mUY+v>F  
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