抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 sQ1jrkm  
eaZQ2  
研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 %|"Qi]c d  
ps1@d[
n  
早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 dcq#TBo8  
[ygF0 -3ND  
抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： lZ+!H=`  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； hR)2xz  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； #V_GOy1-  
三，思维迟滞，精神活动减少； 6rDfQ`f\p  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； UpUp8%fCU  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； 2WCLS{@'  
六，食欲不振，人体消瘦； t#b0H)  
七，或失眠或嗜睡； e<=;i" |  
八，性欲明显减退； [aW=  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 <,8l *1C  
QT!5l`  
上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 )pgrl  
|X(2Zv^O  
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 (GU9p>2  
>-cfZ9{!  
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； '"xiS$b(  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 ?[= U%sPu=  
;VzMU ;j  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； v'ay.oVzw  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 2{o10eL  
|nxdB&1n
 
三，思维迟滞，精神活动减少； %+tV/7|F  
我最近经常想太多导致睡不着 `deYi2z  
v\A.Tyy  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； F! g;A"?V  
这个好象有点危险哦…… a6nlt?1?D  
:pZ}
*?\  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； s>[{}7ca  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 32>x^>G=>  
C{m&}g`  
六，食欲不振，人体消瘦； h)dRR_  
我就是胃口太好了…… `wO}H
z  
2
p< Aj!  
七，或失眠或嗜睡； Mg? L-C  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 v59nw]'  
aiux^V  
八，性欲明显减退； Rlw3!]5+2  
这个……，跳过不答 }~I|t!GL  
O%JSViPw  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 Ft-6m%  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 `XMM1y>V9>  
U^$E'Q-VK  
适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； !: |nI77|  
8=4^Lm  
不可能。 8+(c1  
a4by^  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； 2OCdG  
{B^pnLc  
我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 <}2A=~ _  
[%~NM/xu<  
三，思维迟滞，精神活动减少； 9dYOH)f  
^H!Lp[5c  
思维太活跃了，想压制。 :,YLx9i>  
0/Q5d,'Y[2  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； r@|ZlM@O  
wE2x:Ge:  
不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ \+]O*Bm&`8  
A-0m8<  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； /(zB0TEd  
o*_g$  
还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 e"_"vbk  
3"tg+DncC  
六，食欲不振，人体消瘦； P^4' |#~2T  
zJ_My&~  
从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 9::YR;NY  
gA+YtU{z  
七，或失眠或嗜睡； `7_n}8NVC  
Cyf]`*  
失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 X[{\3Av  
"m>};.lj  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 U_Y;fSl>  
Xz* tbW#  
我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ i tW~
d  
{6tx,;r(F  
这都什么问题啊。一手JJ。 9|a)sb7/  
?h&l tD  
25岁以前不用担心这个症吧。