抑郁症与社会归属感ZT

新近，美国米歇根大学研究人员一项最新研究显示，缺乏归属感，可能会增加一个人罹患抑郁症的危险。 K~vJ/9"|R  
P0}{xq'k9v  
研究人员给31名严重抑郁症患者寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人是否经历抑郁症的最好预测机。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 Bh2l3J4X  
w Dh]vH[  
早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。 olv?$]  
%r G4X  
抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为： nK :YbLdK,  
一，对日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； rL1yq|]I  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； vvv'!\'#  
三，思维迟滞，精神活动减少； Sp5:R 75vI  
四，自我评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； '~&W'='b;  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； N'VTdf?  
六，食欲不振，人体消瘦； &L$9Ii  
七，或失眠或嗜睡； 6whPW .  
八，性欲明显减退； P.XT1)qo*  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 1*u]v{JJ(  
4F|79U #  
上述表现概括起来就是思想上无寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就是归属感不强。归属感不强主要是：对自己从事工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好，不善于督办看报，不注重吸收各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。 'w k,t^)  
4T(d9y  
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后做出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。 7/IL" D  
I?}jf?!oM  
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人的心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别把抑郁症不当回事，应及早根治。心病还需心药治，远离抑郁症，首先必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣，从而增加归属感，这样，抑郁症才不会光顾你。

怕患抑郁症都上这坛子来，这里有归属感。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； X 61|:E  
我对我周围的活动和人群充满了好奇，哈哈 ;98&5X\u<  
~9+01UU^  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； TF/NA\0c$  
当我觉得我没什么力气的时候，我还能连续踢上3、4个小时的足球 $K^l=X  
O%T?+1E  
三，思维迟滞，精神活动减少； 7{F\b  
我最近经常想太多导致睡不着 (I}owr5:  
M_ukG~/  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； $z%(He  
这个好象有点危险哦…… wN!\$i@E:  
!vgY3S0?rq  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； V6][*.i!9  
偶是那种遇到无法解决地困难能绕就绕，绕不了就耗地人 DU%E883  
[LnPV2@e  
六，食欲不振，人体消瘦； V8M()7uJ  
我就是胃口太好了…… src9EeiV  
3@V?L:J  
七，或失眠或嗜睡； ^Lgvey%  
  去年下半年差不多有过持续好几个月的失眠，现在好了，不够我很能睡啊 WVa%<  
$yASWz  
八，性欲明显减退； P5<9;PPbZ  
这个……，跳过不答 !{jw!bB  
+^Xf:r` G  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 %VO+\L8Fs  
打死我都不自杀，只要打不死，我就烂活着

其实，悒郁症不仅是心理的因素，它也有物质基础，已有大量事实表明，神经元的损伤也能造成该疾病的发生、发展。 i=Qy?aU?  
WEj{2+  
适当的药物加有益的环境刺激，都可以改善该病的进程。

一，日常活动及周围人群和事物丧失兴趣； DPT6]pl"y  
sq2:yt  
不可能。 O{l4 f:51  
V~dhTdQ5}  
二，精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏； BXYHJ
  
x:FZEyalG  
我每天都得跑5公里才觉得有点儿困。 &4-;;h\H  
vu+g65"  
三，思维迟滞，精神活动减少； XjN4EDi+E  
#'Y lO-C  
思维太活跃了，想压制。 _2jL]mB  
2GptK"MrD  
四，评价过低、产生内疚感、陷入自责之中； `> %QCc\  
Q6HJ+H-Ub  
不会呀。我对自己不评价，留给别人去说。无内疚感，因为我没做错什么事呀？ _;k<=ns(=  
Ar!0GwE+  
五，在困难面前束手无策，一筹莫展； Ur ])*#  
'SFA J  
还没看见困难，看见都是一件件的事，一个一个解决好了。解决不了的先放一放。 w7@`:W  
YCDH0 M  
六，食欲不振，人体消瘦； Lu}jk W*  
FLWVI4*  
从来没出现过，生病的时候吃得更多，所以好得很快。 |P>
7C  
c~vhkRA  
七，或失眠或嗜睡； E]mm^i`|  
T<B}Z11R  
失去的眠需要补回来，不算嗜睡。 j,j|'7J%  
C
<D$Y,[w  
九，会出现死亡的念头或有自杀的行为。 a.V5fl0?I@  
eNd&
47lJ  
我的人生才刚刚开始啊，想这个太早了点吧。命又不是属于我一个人的，有天有地有爹娘，哪轮到我说了算啊。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ l5T[
6C  
*tUOTA 3L  
这都什么问题啊。一手JJ。 -V}oFxk]q  
f'=u`*(b7  
25岁以前不用担心这个症吧。