延年益壽十則 x{S2
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· 一句箴言： yC7lR#N8j0
· 天下沒有偷懶可得的健康。 hbm #H7Y
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· 二句話 ： HqXS-TG
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 e6Kyu*
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 t@jke
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· 三養： Z GrDa
· 保養，營養，修養。 W4=A
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· 四忘： :XB^IyO-A
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 tk+4noA
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· 五福： W8M(@*
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· 有健康身體謂之福， W !JEl|]
· 有興趣讀書謂之福， f=- R<l
· 有知己好友謂之福， Lc0=5]D
· 有人惦念你謂之福， AE=E"l1 ]
· 做自己喜歡做的事謂之福。 vw
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· 六喜： |}Z2YDwO/
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， Ks-$([_F
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 c G {
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· 七樂： ,,;vG6^a
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， Y?:" nhN
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 2:&L|;
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· 八點： mpD[k9`x#
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， ne%(`XY{Q]
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 *m n"G K6
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· 九常： P?+
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· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， _% i!Ly G
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 T }W se{
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· 健康十則： (?ZS 9&y}
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， TP mb]j
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， XRi37|p
· 少車多行，少氣多笑。 p5J!j I
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