延年益壽十則 1!BV]&,[
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· 一句箴言:
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· 天下沒有偷懶可得的健康。 9;JUc0%
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· 二句話 : AF **@
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· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 ZtDHNL
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 wBCnP
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· 三養: 1AA(qE
· 保養,營養,修養。 Awe\KJ^`
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· 四忘: CbK7="48
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 5%,n[qj4IT
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· 五福: o<T>G{XYB
· 有健康身體謂之福, }RW4
· 有興趣讀書謂之福, ?CM,k0
· 有知己好友謂之福, e`8z1r
· 有人惦念你謂之福, |
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· 做自己喜歡做的事謂之福。 #`}g?6VHo
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· 六喜: %xWmzdn
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, $?I^Dk
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 zKgW9j<(
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· 七樂: 0*q~(.>a
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, zgVpl
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· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 b@5&<V;r2
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· 八點:
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· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, xI_WkoI
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 bncK8SK
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· 九常: I]ywO4
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, "ve?7&G7U
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 Fv e,&~
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· 健康十則: qF( ]Ce
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, d v@6wp:
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, 7Zr jU{
· 少車多行,少氣多笑。 <}B|4($