延年益壽十則 -UT}/:a
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· 一句箴言: &)<)^.@3G^
· 天下沒有偷懶可得的健康。 BJ(M
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· 二句話 : V(*(F7+
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 E
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· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 /qw.p#
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· 三養: f%hEnZv
· 保養,營養,修養。 1h5 Akq
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· 四忘: i@J;G`
· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 "kF g
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· 五福: P!k{u^$L
· 有健康身體謂之福, _SkLYL!=9
· 有興趣讀書謂之福, TL#3;l^
· 有知己好友謂之福, Xn
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· 有人惦念你謂之福, }ad|g6i`
· 做自己喜歡做的事謂之福。 )`D:F>p*
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· 六喜: 8dhUBJ0_
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, /Ci<xmP
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 xkAK!uVy
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· 七樂: $ME)#(
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, jz0T_\8D`
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 Z?z.?ar
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· 八點: vvOV2n.WD
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, Tm?# M&'
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 e>7i_4(C
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· 九常: Y <qm{e
· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, T6k0>[3xf
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 k VQ\1!
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· 健康十則: D1;QC
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, vfo~27T{(
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, :Ux_qB
· 少車多行,少氣多笑。 {l>hMxij