延年益壽十則 &O[o;(}mFI
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· 一句箴言： N,O[pTwj
· 天下沒有偷懶可得的健康。 5_O.p3$tV
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· 二句話 ： vxm`[s |QC
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 ew Lr+8
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 Pf!K()<uJ
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· 三養： [ wROIv V
· 保養，營養，修養。 qzLRA.#f^
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· 四忘： B}jZ
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· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 1TVTP2&Rd
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· 五福： QO,y/@ Ph
· 有健康身體謂之福， OW.ckYt%
· 有興趣讀書謂之福， );6zV_^!
· 有知己好友謂之福， IS!+J.2
· 有人惦念你謂之福， vKW%l
· 做自己喜歡做的事謂之福。 Y'Af I ^K
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· 六喜： #8R Q7|7b|
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， 3HA{18{4uP
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 Zf"AqG
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· 七樂： 5M(?_qj
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， h%O`,iD2
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 eMF%!qUr
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· 八點： EbW7Av
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， ALG
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· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 BBx"{~
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· 九常： +j<Nu)0iY
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， OO$<
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· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 sv [)?1S
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· 健康十則： 3)xV- Y9
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， E8nqEx Q
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， _S[ H:b$?
· 少車多行，少氣多笑。 J3' "-,Hv
