延年益壽十則 s.}K?)mH
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· 一句箴言： U@mznf* J
· 天下沒有偷懶可得的健康。 -Qn7+?P
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· 二句話 ： %7)=k}4
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 Vi8A4
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 UUJQc ~=
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· 三養： EE!}$qOR
· 保養，營養，修養。 !rM ~
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· 四忘： : -k|jt
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 E6A "Xo
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· 五福： x.?5-3|d$
· 有健康身體謂之福， )O~[4xV~
· 有興趣讀書謂之福， !SQcV'
· 有知己好友謂之福， RU:Rt'
· 有人惦念你謂之福， s
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· 做自己喜歡做的事謂之福。 F`nQS &y
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· 六喜： Iv6 q(c
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， S }`sp[6
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 ~ y!'\d>q<
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· 七樂： $>XeC}"x68
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， G:=hg6 '
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 e{P v:jl
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· 八點： @0?!bua_|
· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， dq[h:kYm
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 aKbmj
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· 九常： f
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· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， }Q/onB t
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 $
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· 健康十則： jV3PTU
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， <=q}
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· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， 8-#%l~dr
· 少車多行，少氣多笑。 _95296
