延年益壽十則 f@gvDo]Y
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· 一句箴言： AB{zkEuK
· 天下沒有偷懶可得的健康。 ;b (ww{&
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· 二句話 ： .C.b5x!
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 +|x{?%.O
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 1?yj<^"
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· 三養： m[z $y
· 保養，營養，修養。 ^f57qc3nF
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· 四忘： %LM6=nt
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 :`4F0
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· 五福： mE=Ur
· 有健康身體謂之福， CG95ScrX
· 有興趣讀書謂之福，
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· 有知己好友謂之福， ~%2yDhdQ
· 有人惦念你謂之福， =XtQ\$ Pax
· 做自己喜歡做的事謂之福。 9)8Cf% <(
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· 六喜： !9{UBAh
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， +$Y*1{hyOo
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 puLgc$?
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· 七樂： 1]9w9! j
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， 8A5/jqnqt
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 7l ,f
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· 八點： 6{{<+
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· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， %NfXe[T
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 Ex Q\qp3
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· 九常： CiGXyhh
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， fC 3T\@(&
· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 t\h4-dJn
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· 健康十則： !^8X71W|
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， |Y8}*C\M.h
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠，
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· 少車多行，少氣多笑。 #
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