延年益壽十則 #soWX_>
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· 一句箴言: ZPXxrmq%
· 天下沒有偷懶可得的健康。 >6c{CYuT
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· 二句話 : hUqIjc uL4
· 對於以往不愉快的事及逆境,不發牢騷,不念舊惡。 T!8,R{V]4
· 對於未來的日子沒有奢望,但求平安幸福。 4XRVluD%W.
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· 三養: SO|$X
· 保養,營養,修養。 RJ`F2b sYN
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· 四忘: HM`
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· 忘記年齡,忘記錢財,忘記子孫,忘記煩惱。 2gA6
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· 五福: &Mol8=V)
· 有健康身體謂之福, q:fkF^>
· 有興趣讀書謂之福, uKK+V6}!kj
· 有知己好友謂之福, zFlW\wc
· 有人惦念你謂之福, ct`89~"
· 做自己喜歡做的事謂之福。 LVX.s tN#p
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· 六喜: -{^Gzui
· 一喜退而不休,二喜兒女獨立,三喜無欲則剛, d;K,2
· 四喜問心無愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。 -Wf 2m6t
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· 七樂: ikUG`F%W
· 知足常樂,閒中作樂,自得其樂,及時行樂, T{Av[>M
· 助人為樂,行善是樂,平安最樂。 V
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· 八點: 'Je;3"@
· 嘴巴甜一點,腦筋活一點,脾氣小一點,度量大一點, bO9X;}\6
· 心放寬一點,做事多一點,說話輕一點,微笑多一點。 XOU
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· 九常: :AL
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· 齒常叩,津常咽,鼻常揉,眼常動,面常搓, {D$+~lO
· 足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。 Uo# Pe@ieQ
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· 健康十則: Bx)4BPaN
· 少肉多菜,少鹽多醋,少糖多果,少食多嚼, wtK+\Qnb
· 少衣多浴,少言多做,少欲多施,少憂多眠, $%ps:ui~X
· 少車多行,少氣多笑。 zpJQ7hym