延年益壽十則 x3;jWg~'
· =phiD&=
· 一句箴言： x@ 6\Ob
· 天下沒有偷懶可得的健康。 ux&:Rw\
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· 二句話 ： \-G5l+!
· 對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。 xSOoIsL[
· 對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。 UKYupLu5
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· 三養： H%~
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· 保養，營養，修養。 +3HPA#A
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· 四忘： U6a z hi&,
· 忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。 @tQ2E}psP,
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· 五福： *2#FRA#q
· 有健康身體謂之福， CKN8z
· 有興趣讀書謂之福， ^yD"d =z
· 有知己好友謂之福， q]+)c2M
· 有人惦念你謂之福， r\bq[9dX>
· 做自己喜歡做的事謂之福。 f MzYFM'i
· S[.5n]
· 六喜： c 85O_J
· 一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛， %/md"S
· 四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。 X{'wWWZC
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· 七樂： QqjTL uN
· 知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂， X?kPi&ru
· 助人為樂，行善是樂，平安最樂。 =N;$0 Y(g
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· 八點： LK
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· 嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點， rr)9Y][l}
· 心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。 L"9 Gc
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· 九常： ,W8au"
· 齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓， +/
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· 足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。 ,0.|P`|w
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· 健康十則： H-m`Dh5{
· 少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼， @LHtt /&
· 少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠， uc\.oG;~q
· 少車多行，少氣多笑。 aa!a&L|!
