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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， '|4+
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... 左手在上，右手在下。 ZHK>0>;  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 E@ :9|5  
 
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， 8NHm#Z3Ol  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 7,SQz6]  
  0:v!'  
3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， g[G/If  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 .v+JV6!u  
  yus3GqPI  
4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， 7Jlkn=9e:  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 Zkd{EMW  
  n- 2X?<_Z  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! ^^V3nT2rR3  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 R0=f`;  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 aLh(8;$  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） |1%%c %  
表 B!Wp=9)G  
与 \>5sW8P]H`  
里 uJ2ZHrJ  
r^ Dm|^f#  
其 :i!fPNn  
距 QDn_`c  
离 >\1twd{u]  
恐 ^# $IoW  
乃 $jMA(e`Ye0  
人 1x_EAHZ>7  
类 ]ltCJq  
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为 :Vxt2@p{  
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生 eF%M2:&c;  
存 t5E$u(&+'B  
好 STwGp<8  
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根 gg`{kN^r.a  
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世 yc*cT%?g  
世 0G8@UJv6  
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悲 sGY}(9ED;  
耶 k\O<pG[U  
喜 dLYM )-H`>  
耶 M1eh4IVE?  
ahXcQ9jzFi  
（与本坛有关） ) 'xyK  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : E @r &K  
师太还是老衲？

!|9@f$Jv  
6a9:P@tY  
O\q6T7bfRW  
R{H8@JLD  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 qCVb-f  
M.SF}U  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : Wf?[GO  
原来是师公太太？哈哈

BC#`S&R  
3 q
8S  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 1.,KN:qe  
kg( }%Ih  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒