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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， oq=?i%'>  
... 左手在上，右手在下。 z\xiACIc  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 <$RS*n  
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， b*btkaVue  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 I{`KKui<M  
 
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3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， >{phyBy
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... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 @SKO~?7T  
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4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， |WD,\=J2  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 sN6 0o 7.  
  ,`ZPtnH+  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! LFk5rv'sM0  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 XD_P\z  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 Uq9,(tV`6g  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） xHM&csL  
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（与本坛有关） ;qMnO_E  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : @]ptY*   
师太还是老衲？

?{.b9`  
o trTrh  
KWigMh\r  
%)6 :eIS  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 #*>7X>,J  
BJO~$/R?v  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : QhE(" }1  
原来是师公太太？哈哈

rD(ep~^M  
X$9D0;L  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 .k:&&sAz  
Y^*$PED?  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒