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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上， AnZy oa  
... 左手在上，右手在下。 ;uZeYY?   
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 ?fc<3q"  
  D&],.N  
2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， N];K  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 !SLfAFcS  
  bpDlFa  
3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， ,Vz-w;oDn  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 9c0
  
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4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， DwTVoCC  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 <p`
F/p-  
  g]?>6 %#rA  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! }%y5<n*v\  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 C_h$$G{S(  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 h`p=~u +  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） pqohLA  
表 nHLMF7\  
与 @ykl:K%ke  
里 Jgq#m~M6  
=W gzj|Kr  
其 ~svea>Fmr  
距 b |ijkys  
离 7H,)heA  
恐 fUq #mkq}  
乃 *qr>x8OGp  
人 ; 2gO(  
类 .W\x{h  
作 q5) K  
为 'W&ewZH_h  
高 L3*HgkQQ  
等 I 6L3M\+-  
动 p@d_Ru  
物 e=[@HVr   
生 ]#'&x%m  
存 ^--8 cLB n  
好 xo!2GPD.  
坏 ;2aPhA  
之 (L W2S;-  
根 wf^p?=Ke  
本 "z*?#&?,  
~L_1&q^4!i  
生 IGA4"\s  
生 !&{"tL@.  
世 (De>k8  
世 q{xF7}i  
9?s
m-qP  
亘 `2M*? .vk  
古 }Am5b@g"$Y  
不 +Ur75YPh  
变 EO/4 1O  
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悲 {s:"mkR  
耶 ]na$n[T/I  
喜 o"p['m*g  
耶 mPo.Z"uy7  
4Q,|7@  
（与本坛有关） Jpn= ^f[rm  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : _9?v?mL5;  
师太还是老衲？

Hoi~(Vc.  
R83PHM  
"Jdi>{o8  
\ rKUPI\  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 p$` ^A  
hBhbcWD,ka  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : r>.l^U9hJ  
原来是师公太太？哈哈

\tCK7sBn  
D[4%CQ1m  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 -OnKvpeI  
c5pK%I}O  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒