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主题 : 八式動禪
亮亮 离线
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20楼  发表于: 2008-03-25   
第八式:觀身受法
^M7pCetjdW  
oQ/ Dg+Xp  
pGT?=/=*  
1.身體坐正,兩手相疊,掌心朝上,放在大腿上, QvvH/u  
... 左手在上,右手在下。 V)#rP?Y  
... 挺腰不挺胸,頭頂天,收下巴,全身放鬆。 &p83X  
  w[hT,$n  
2.左手緩慢上舉,心口高度往外移,左腿上方, OTV$8{  
... 翻掌,掌心向內,緩慢下降至大腿上。 I*OJPFZ^4  
  QNxY`  
3.右手緩慢上舉,心口高度往外移,右腿上方, 2NvbQ 3c5  
... 翻掌,掌心向內,緩慢下降至大腿上。 W*.6'u)9  
  s%Irh;Bs  
4.右手緩慢上舉,心口高度,翻掌,掌心向上, ty-erdsP  
... 緩慢移向中間,下降至腿上。 ~pG,|\9  
  -0:Equ?pz  
5.左手同上。6.重覆以上步驟。
清空我的评分动态本帖最近评分记录: 共1条评分记录
伍胥之 威望 +10 2008-03-25 搬砖辛苦!
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球啊球,愁白了少年头,抽刀断水水更流,酒入愁肠球更糗。
亮亮 离线
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21楼  发表于: 2008-03-25   
恭喜您!。。。。。。。。。入寺!
球啊球,愁白了少年头,抽刀断水水更流,酒入愁肠球更糗。
盛夏 离线
级别: 论坛版主

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22楼  发表于: 2008-03-25   
收藏啦!谢谢! ' i<}/l  
这个小和尚可爱!s:92]
布衣素颜,也可以闪闪发光。
lili 离线
级别: 论坛版主

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23楼  发表于: 2008-03-25   
谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位, 陡然提升。。。 bXRSKp[$  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 f\h|Z*Bv  
老五, 多加点分, 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。
多余 离线
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24楼  发表于: 2008-03-25   
这小和尚忒可爱了................. 哈
亮亮 离线
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25楼  发表于: 2008-03-26   
(最近心得体会,分享与此,与本坛无关) U2 kl-E:  
表 |7@@~|A  
与 *D:uFo,xn  
里 *@zya9y9q  
vd#BT$d?  
其 @D7/u88|  
距 :<i<\TH'  
离 }-2U,Xg[  
恐 [s&0O<Wv  
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人 )F65sV{  
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作 s]Qo'q2  
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高 | rwx; +  
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动  #[yZP9  
物 4StoEgFS  
生 ;$/]6@bqB  
存 mWX{I2  
好 qz&?zzz;  
坏 u?lbC9}$  
之 hL}AgY@  
根 TpAso[r  
本 ~Zo;LSI  
U]64HuL  
生 %WAaoR&u  
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耶 c%5Suu( J6  
喜 :[!b";pR  
耶 ]Ia}H+&  
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(与本坛有关) y[d>7fcf  
老前辈们太客气,谢过谢过。
球啊球,愁白了少年头,抽刀断水水更流,酒入愁肠球更糗。
轻轻一点 离线
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26楼  发表于: 2008-03-26   
师太还是老衲?悟性不低啊。
不用心 离线
级别: 军区司令员

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27楼  发表于: 2008-03-26   
多谢多谢,太有用了!
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
亮亮 离线
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28楼  发表于: 2008-03-26   
引用
引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : 6-QcHJ>m6U  
师太还是老衲?
j.+ }Z |  
k:#u%Z   
.~fov8  
B}^l'p_u  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 ,tak{["  
y\ax?(z  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢
球啊球,愁白了少年头,抽刀断水水更流,酒入愁肠球更糗。
轻轻一点 离线
级别: 论坛版主

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29楼  发表于: 2008-03-26   
原来是师公太太?哈哈
亮亮 离线
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30楼  发表于: 2008-03-27   
引用
引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : $ EexNz  
原来是师公太太?哈哈
F$jfPy-f  
W~/{ct$Y  
这样问:是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 rDv`E^\  
Z u/w>  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒
球啊球,愁白了少年头,抽刀断水水更流,酒入愁肠球更糗。
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