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1.身體坐正，兩手相疊，掌心朝上，放在大腿上，
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... 左手在上，右手在下。 \%W"KLP  
... 挺腰不挺胸，頭頂天，收下巴，全身放鬆。 r/+~4W5  
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2.左手緩慢上舉，心口高度往外移，左腿上方， %NhZTmWm  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 @&Af[X4s  
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3.右手緩慢上舉，心口高度往外移，右腿上方， 6D4u?P,  
... 翻掌，掌心向內，緩慢下降至大腿上。 )4GCL(&  
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4.右手緩慢上舉，心口高度，翻掌，掌心向上， )Ee`11  
... 緩慢移向中間，下降至腿上。 <5|:QLqy  
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5.左手同上。6.重覆以上步驟。

恭喜您！。。。。。。。。。入寺！

收藏啦!谢谢! O 0P4uq  
这个小和尚可爱!s:92]

谢谢亮亮。。。 您在我心目中的地位， 陡然提升。。。 Gd[:&h  
祝您在弯曲 飞黄腾达。。。。 (;nh?"5  
老五， 多加点分， 再给份银子。。 算是我那份。 嘿嘿。。。

这小和尚忒可爱了................. 哈

（最近心得体会，分享与此，与本坛无关） jH2_Ekgc;_  
表 -h&KC{Xab  
与 OGnuBK
 
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距 Uj)`(}r  
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耶 P^m&oH5]EG  
喜 w@hbY:Z9z  
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-h, ?_d>  
（与本坛有关） h5 PZ?Zd  
老前辈们太客气，谢过谢过。

师太还是老衲？悟性不低啊。

多谢多谢，太有用了！

引用

引用第26楼轻轻一点于03-26-2008 05:28发表的  : PUErvLt  
师太还是老衲？

>1RL5_US  
'C) v?!19  
U[W &D%'  
`j!XWh*$  
被行为/心理/手术等若干表里参数影响而性别界限如此模糊地当下 其答案天知地知 >Xw0i\G  
/n1L},67 h  
遭到表扬竟然还是觉得开心 惶恐 晕谢

原来是师公太太？哈哈

引用

引用第29楼轻轻一点于03-26-2008 16:57发表的  : vH/RP  
原来是师公太太？哈哈

l"/E,X  
(@V_47o  
这样问：是披着老衲皮的师太 还是披着师太皮的老衲 哈哈 $N\k*=  
06]"{2  
妹妹不接纳原因 系不能喜欢你 晕倒