从城市画报中看见的，应该出自日本人金子由纪子的《不持有的生活》。 y4\(ynk
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□带着购物袋出门，拒绝塑胶袋。 Yfbo =yk
□回家马上确认信箱，不要的文件即归为资源垃圾。 y?6J%~\WP
□减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物。 \l tbiDP2
□比起“因为便宜大量购买”，选择“虽然贵但很喜欢”的饰品，并慎重地使用。 GHs,,J;
□不拿免费的物品。 {yo{@pdX>
□购物时带着事先列好的清单同行。 HbOLf
□即使没有变化，也只穿自己喜欢的衣服。 m|')
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□用家里现有、自己最喜欢的餐具吃饭。 O/XG}G.x|
□早三十分钟起床。 d4ga6N3'
□早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气。 : d AC:h
□尽量要吃早餐。 }3 825
□尽量在早上洗衣服。 |wxAdPe
□丢弃垃圾袋之前将其缩小，减少体积。 DpRGPs
□四楼以下，尽量爬楼梯。 V 4#b W
□说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑。 aru;yR
□注意维持良好姿势。 C O c,
□自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸。 CX Q +h
□每天一定看天空一次。 _ p^?_
□减少吃便利商店的便当和超市里的现有熟食。
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□不要边吃饭边看什么或读书。 c-`'`L^J
□回到家，鞋子脱掉后放好。 }1xD*[W
□回到家，包包和外衣放在固定的地方。 0 ~a9gBG
□衣服暂放的时候，一定要折好。 1Yk!R9.
□要暂放东西时，一定要整理好。 {"dvU "y)\
□晚餐尽量自己做。 2_/H ,
□孩子的玩具在洗澡之前让他整理好（或替他整理好）。 &@v&5EXOw
□尽量不要淋浴，而要泡澡。 ut*sx9 l
□一天五分钟（一分钟亦可），闭目静坐。 Ad}Nc"O
□尽量在一天之内整理完晒开的衣物。 &GfDo4$
□只在预定的时间看电视。 N9dx^+\
□只在预定的时间上网。
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□垃圾在夜里整理完毕。 >g>L>{
□睡觉前，确认手机和数码相机是否已充电。 +#RgHo?f
□睡觉前，将报纸放到柜子里。 g zMp&J
□睡觉前，餐桌要收拾干净。
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□睡觉前，地板要收拾干净。
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□睡觉前，水槽里待洗的碗盘要清理干净。 #+" 1">l
□睡觉前，事先做好明日外出的准备。 #Dz. 58A
□每天一定写日记，一行也可以。 l cX'n8/3
□每天用吸尘器打扫家具。 g mqL,H#
□每三天擦一次地板和家具。 C8Oh]JF4d
□自己选择并整理毛巾和肥皂。 5i0vli /L
□疲劳的夜晚，点燃蜡烛。 Q4Zw<IZv5
□疲劳的夜晚，点燃焚香。 ~D0e \Q(A
□疲劳不堪时，看悲伤的电影痛苦一场。
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□洗发精和面纸，换成自己选择的配方。 `o4%UkBpM
□两个月办一次家庭聚会。 g1H$wU3eu
□欣赏美术馆或者饭店休息室等美仑美奂的地方。 _:1s7EC
□家里的物品，尽可能选统一的颜色。 MaS-*;BY,
□家里的物品，尽可能选择没有花色或者花样的。 *^3&Y @
□家里的物品，尽可能选择能叠放、能大小套在一起及可多次使用的。 9 cIKi#Bl
□买物品时，以要使用10年以上为前提。 On~w`
□尽可能不申请会员卡。 eqY8;/
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