(一)什么是半月痕 :E")Zw&sW3
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 0|AgmW_7
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指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 E)*ht;u
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 JBpV'_"]
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 sC3Vj(d!i
(二)半月痕的作用 c,1 G+.
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 .z#eYn%d
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。 M(C">L]8
元气的作用: 0nt@}\j
1、濡养全身五脏六腑。 "1a;);S=*)
2、推动五脏六腑气血的正常运行。 \TP$2i%W
3、抗御外邪(免疫功能)。 9`f@"%h
4、长寿抗衰老物质。 -64lf-<
5、遗传物质。 %6Gg&Y$j!
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 (.#nl}fA
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 g (w/
中医学说:“精血不足补之以味。” ~R|9|k
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到 }d.X2?
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。 n-9xfn0U~#
(三)正常半月痕 2;Z
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1、数量 :?xH)J,imk
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 xNIrmqm5]
2、形态 d|R-K7 ~~
半月痕的面积占指甲五分之一为好。 "l&SRX?g
3、颜色 T,!EL+o4
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。 y.Z_\@
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(四)不正常半月痕 Jr5S8c|"
1、半月痕少 j@4MV^F2c
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。 &{j!!LL
2、不正常半月痕的三种类型 ZUI6VM
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。 %IO*(5f
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 eA&