(一)什么是半月痕 NX*9nwp^
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 CQcb !T
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 d#eHX|+
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 SEXLi8;/
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 WxS=Aip'
(二)半月痕的作用 ?ixzlDto\
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 9N'um%J3%s
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。 C4P7,
元气的作用: 5}4MXI4
1、濡养全身五脏六腑。 x6x6N&f?
2、推动五脏六腑气血的正常运行。 jdY v*/^
3、抗御外邪(免疫功能)。 (u
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4、长寿抗衰老物质。 =9;jVaEMJL
5、遗传物质。 db!2nImNu\
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 Px4zI9;cB
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 Q nqU!6k@
中医学说:“精血不足补之以味。” `|^<y.-6
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到 Gr;~P*
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。 ]41G!'E=
(三)正常半月痕 r_Rjjo
1、数量 ~;;_POm
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 ^JMSe-
2、形态 ]&ptld;
半月痕的面积占指甲五分之一为好。 wzMWuA4vX
3、颜色 BVC{Zq6hi
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。 g/q$;cB
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(四)不正常半月痕 0OMyE9jJJ
1、半月痕少 32IN;X|
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。 NW9k.D%
2、不正常半月痕的三种类型 (;T;?v`-
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。 5W!E.fz*
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寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 1*x4T%RF$
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能 2r~ Nh](
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。 ;6 1m
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。 `
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热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。 t747SZWgB
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易 xy|-{
怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。 +G_6Ek4
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。 Tj{!Fx^H
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。 '}5}wCLA
中期:半月痕开始缩小。 =P+S]<O
后期:半月痕逐渐减少并消失。 >~$ S!
3、半月痕面积 w
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①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。 NCvwg
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 '+X9MzU*\
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。 G<