(一)什么是半月痕 oSoG&4
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。 4
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指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。 W8^gPW*c5
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。 n'H\*9t
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 HChewrUAn
(二)半月痕的作用 I"1\R8
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中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 "e"`Or
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。 s7?kU3y=s
元气的作用: ^ytd~iK8
1、濡养全身五脏六腑。 r.GjM#X
2、推动五脏六腑气血的正常运行。 ,3j*D+
3、抗御外邪(免疫功能)。 ElAG~u?
4、长寿抗衰老物质。 c#DTL/8"DO
5、遗传物质。 Q8n?7JB
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 ORoraEK
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。 Mx
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中医学说:“精血不足补之以味。” 2,\u
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这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到 h(sD] N
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。 Ow
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(三)正常半月痕 pqK3u)
1、数量 iR-O6*PTC
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 rd RX
2、形态 l?q^j;{Dw
半月痕的面积占指甲五分之一为好。 slx^" BF^
3、颜色 0AEs+=
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。 khfE<<