想一下，你们家的晚饭是怎样吃的？可能有以下几种形式。
有的家长工作忙，晚饭常常不得不在外边应酬，孩子的晚饭可能是在爷爷奶奶家吃，或者自己用微波炉热点剩饭菜凑合。
有的家庭虽然一起吃晚饭，但是把电视机开着，调到一个热播连续剧频道，一家人边吃边扭头看，沉浸在跌宕起伏的剧情里，可能连吃进嘴里的是什么菜都没有注意呢。
还有的家庭将吃饭时间当成了训导孩子的时间：“坐要有坐相”，“不要挑食”，“你练了字没有？”，“快点吃！还有作业要做！”如果碰到父母情绪烦燥，而孩子又得了一个不令人满意的成绩，做家长的筷子则很可能从碗边敲到孩子的头上。一般情况下，孩子上小学时经常会吃这样辛苦的晚饭。
孩子上了初中，家里的晚饭又大多是这种模式，一家人围坐在一起吃晚饭，父母干巴巴地问：“你今天做了什么？”，子女瓮声瓮气地答：“什么都没有。都是老样子。”然后，晚饭陷于僵局。一家三口默默无语，只顾着往嘴里大口扒饭，想尽快结束这尴尬的局面。
其实，晚饭时间是最佳的亲子机会，也是一家人精神会餐的时间，是舒缓心情、交流感情、交换消息、提出问题、检讨今天、筹划明日的时间。
做父母的自己先说一件工作上遇到的事，同时鼓励你的孩子说说学校班级的情况。孩子听父母讨论问题，述说事情，就很可能也在饭桌上说出他们的成功和失败。这样平等的交流会更加紧密亲子关系，使家庭气氛越来越融洽。
将晚餐变成一家人最有意思的一段时光吧，在享受美食的同时，享受天伦之乐。
