求助：如何才能在4天减10斤？

最近这一年来什么都不顾，心情不好，猛吃~，比先前胖了好多，成了小胖了！ 0;V2>!  
最近几天有点事，求助各位mm如何快速减肥呢？

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

楼上的 绝

4天减10斤?对身体有伤害吧？

4天之内减10斤基本不可能的，就算做到，流失的也是水分而不是肥肉。 !*EHr09N7  
?6~RGg  
我以前上大学的时候实验过15天瘦了一大圈，保守估计有七八斤吧~~ !) LMn  
Le#bitp  
方法是：每天坚定地只喝一碗稀饭，喝大量的水和维生素。再饿也忍着~~~实在很难忍，就奖励自己吃颗糖~~~必须要注意的是！就一颗糖，坚决不多吃。然后疯狂睡觉~~~-。- `N2zeFG  
`/0X].s#o  
不过我那会是上大学贪玩嘛，把生活费都花光了，不是主观意愿减肥，是被迫的.... "jb?P$  
c1e7h l  
这个方法非常有效，就看你有没有这个毅力死磕到底了~~

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

感谢各位支招，试试，主要就是少吃了55555！！1

管住嘴 Ca]vK'(  
多动腿 efRa|7!HK  
k45xtKS>d  
不是我说的,是我偶像说滴

到偶这买药吧，五千一瓶，保证管用，无效退款 w/>k  
{v<Ig{{V  
服用方法：二小时服一次，一天十二次，空腹服用！ # 1I<qK  
Y KeOH  

我昨天无聊称了下体重，吓死我了，居然最近一个月轻了4公斤

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

太闲了 所以整天喊减肥，减肥最 好的办法就吃泻药，不过这对身体不好。那最好的办法就是做家务，不停的干，