4天之内减10斤基本不可能的，就算做到，流失的也是水分而不是肥肉。 Vd d
HK~SD: d
我以前上大学的时候实验过15天瘦了一大圈，保守估计有七八斤吧~~ - C3 [:g
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方法是：每天坚定地只喝一碗稀饭，喝大量的水和维生素。再饿也忍着~~~实在很难忍，就奖励自己吃颗糖~~~必须要注意的是！就一颗糖，坚决不多吃。然后疯狂睡觉~~~-。- u;c
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不过我那会是上大学贪玩嘛，把生活费都花光了，不是主观意愿减肥，是被迫的.... yGAFQ|+
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这个方法非常有效，就看你有没有这个毅力死磕到底了~~
