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主题 : 我要坚持每天做的
lotus 离线
级别: 论坛版主

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20楼  发表于: 2010-07-22   
第三条最难 }T&~DVM  
2!? =I'uMA  
茜茜 ,加油!
我随你
君子 离线
级别: 师长
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21楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : !'*1;OQ  
葡萄你就当倒时差好了,别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 {!xDJnF;  
linlin说得对,最简单的,熬夜久了就有眼袋,我对自己说反正我从高中就有了,啥眼霜都不见效,就这么着吧。 8SoTABH V  
去中医那一看,人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏,看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得,补气,由内而外,养精蓄锐,从早睡早起开始。 ')>D*e  
另,肾主脑,气血亏了,脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 7',WLuD  
赞茜茜! `!y/$7p  
7uq^TO>9f  
b}J,&eYD  
2q ~y\fe  
绝对有道理。 #]z_pp:  
我的眼袋也是长年累月晚睡形成的,我也是各种眼霜用了好多年了,没什么用。 k;Ask#rs  
请问ascaoy,你听了中医的话后,有没有改变你的作息习惯?若改变的话,你的眼袋消失了吗?或有好转了吗?
alala 离线
级别: 营长
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22楼  发表于: 2010-07-22   
我也觉得每天100个难度有点大 hE;BT>_dn  
其余的都还能坚持的.
jiangwenxiao 离线
级别: 军区司令员
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23楼  发表于: 2010-07-22   
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。
端午去海边,开心~
茜茜 离线
级别: 营长
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24楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第14楼alala于07-22-2010 03:14发表的  : m.Ki4NUm  
楼主发背单词的网站啊,我要坚持 o<Qt<*  
l`."rei%)  
给,http://www13.dict.cn/bdc/gx
茜茜 离线
级别: 营长
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25楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第15楼angela_whz于07-22-2010 03:42发表的  : nhRpb9f`1@  
和我的作息差不多,只是我要晚起2小时,早上第一杯水是蜂蜜苹果醋。不强背英文,但坚持每天看英文小说。 U&0 RQ:B  
5IfC8drAs  
厉害,偶也要看英文小说!
茜茜 离线
级别: 营长
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26楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第16楼ascaoy于07-22-2010 04:07发表的  : 2^y*O  
葡萄你就当倒时差好了,别谈所谓渐进自己给自己找理由了。 +#9 4 X)*  
linlin说得对,最简单的,熬夜久了就有眼袋,我对自己说反正我从高中就有了,啥眼霜都不见效,就这么着吧。 RcOfesW o  
去中医那一看,人家老太太可直接了—— 你这就是气血两亏,看看你那黑眼圈到我们这个岁数这样还差不多。得,补气,由内而外,养精蓄锐,从早睡早起开始。 J@+b_e*  
另,肾主脑,气血亏了,脑子也转不快的。不要指望黑夜给你灵感。 w9675D+  
赞茜茜! 395`Wkv  
GOD{?#c$  
嘿嘿,那你肯定有补气的高招吧,贴出来共享下吧!牛人就是多啊
茜茜 离线
级别: 营长
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27楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第18楼李子于07-22-2010 07:14发表的  : b8!   
f o idneus  
暑假期间,俺能做的大概是第2条,刚刚专门去买了柠檬,5个鸭蛋大小,14元,比较贵,2个已经榨好汁,明天起床后试下。 b-RuUfUn0  
XrI$@e*  
-6$GM J7  
把柠檬切片放蜂蜜里也行,一个就够一瓶蜂蜜了
茜茜 离线
级别: 营长
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28楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第19楼沧桑于07-22-2010 12:50发表的 : u:H:N]  
好,一个月后如果你全做到了,就把这个贴顶起来,我给你加十分。 F?t;bV  
}s[`T   
好!就为了这个偶也得加油啊,哈哈,加了一个动力了。 4hzdc ] a  
良好的开始是成功的一半!
茜茜 离线
级别: 营长
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29楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第20楼lotus于07-22-2010 13:14发表的  : :6]qr86  
第三条最难 +.Xi7x+#O  
sKk+^.K}|  
茜茜 ,加油! <GF^VT|Ce  
v-wZHkdd1  
现在觉得第一条最难。。。偶加油
茜茜 离线
级别: 营长
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30楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第22楼alala于07-22-2010 17:24发表的  : P](8Qrl  
我也觉得每天100个难度有点大 1jO%\uR/  
其余的都还能坚持的. 9E NI%Jz  
;#9ioG x  
我是用的网站上的,有进度,当然其中有部分单词是已会的,嘿嘿,偶得意的笑
茜茜 离线
级别: 营长
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31楼  发表于: 2010-07-22   
引用
引用第23楼jiangwenxiao于07-22-2010 17:28发表的  : -y{(h% 6  
呵呵 我也要给自己订个计划了。减肥大计啊。 WdlGnFAWh  
LNyrIk/1  
哈哈,加油,注意身体,不要不吃饭哦,要健康减肥
ascaoy 离线
级别: 师长
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32楼  发表于: 2010-07-22   
回 21楼(君子) 的帖子
回君君,眼袋的形成非一日之寒,把它收回去估计也得相当长的时间。 ]:b52Z  
我觉得还是有些变化的:)呵呵但是目前不排除变化还是主要来自心理的可能:) {f@Q&(g  
但是早睡早起是极力做到了,配合中药会觉得人还是精神点,不至于腰酸背痛了,注意力更集中点,心情更好点,承受压力的能力也就相对强点,算是良性循环中。 5-y*]:g(  
之前,12点躺下,想着事情没有做完,好像半夜想想又点想法,爬起来继续写。那种状态相当可怕呀~~~
ascaoy<--ai si kaoya (爱死烤鸭)<--ai si kao ya(爱思考丫)<--ai si kao ya(爱思考呀)<--哲学一词在古希腊语中解释为ai zhi hui (爱智慧)
云出岫 离线
级别: 师长
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33楼  发表于: 2010-07-22   
说得好恐怖,气血两亏,我也要坚持早睡早起了。。。。。
annaxiaohong 离线
级别: 营长
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34楼  发表于: 2010-07-22   
一天100个单词有点恐怖。
茜茜 离线
级别: 营长
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35楼  发表于: 2010-08-22   
一月之后,汇报 DBL@Mp[<  
1、每天6:15起床(周末除外,嘿嘿) .xWaS8f  
2、每天早上一杯柠檬蜂蜜水。 {Dk!<w I)  
3、每天背英语单词100个。 /t`\b [  
4、坚持每天午睡一小时。   s \pukpf@  
5、每天晚上锻炼15分钟。 E #B$.K  
6、最最重要的是每天保持好心情。 g e:a{L  
  ?|+e*{4k  
1起床,做到了6:30起床。。。 /I!62?)-*  
2做到了早上一杯水。早上如果要喝大米粥的话就喝的白开水,因为蜂蜜+大米容易拉肚子。 =y_KL  
3没做到。。。。果然很难。。。
差一点,但有几天确实没达标。。。 GK!@|Kk8q7  
4这个做到了,周末还超标了 哈哈 Bv!{V)$  
5没做到,说啥呢,后来有几天都给忘了,555555,有时累了,躺床上就乎乎了。。。。 V7r_Ubg@K  
6这个在尽力做到,效果还不错。 J"LLj*,0"  
M<d!j I9)  
y_}vVHT,  
总之,啥都不说了。 ) $b F*  
2l+L96  
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沧桑 威望 +10 2010-08-23 做得相当不错了,奖励!
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flyhigher 离线
级别: 军区司令员
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36楼  发表于: 2010-08-23   
哈哈,对照茜茜也来说说我的。 ",D!8>=s  
7C 0xKF  
1. 每天6:00以前起床,已经习惯了。 {+=hYB|&  
2 .每天在家做早餐吃,一个月在外吃的次数约为两三次。 PJ0~ymE1~G  
3.每天学习英语半小时,周末除外。已坚持数月。 E;{RNf|  
4.中午眯十到三十分钟。 R54ae:8  
5.干家务算不算锻炼?算得话,俺每天晚上锻炼一两个小时,不算的话,木锻炼。 FHw%ynC  
6.俺的心情起伏很大。前一分钟也许晴空万里,后一分钟也许电闪雷鸣。
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沧桑 威望 +5 2010-08-23 跟风跟得好,一起奖励。
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菩提老祖 离线
级别: 军区司令员

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37楼  发表于: 2010-08-23   
一件都没做到,奶奶个熊。嗷~~~~~~~
愿来生得菩提时,心似琉璃
甜甜糖果 离线
级别: 营长
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38楼  发表于: 2010-08-23   
引用
引用第1楼茜茜于07-22-2010 01:36发表的  : LF!KP  
嗯,柠檬、蜂蜜已买好,昨日已切片放到蜂蜜里。 ejZ-A?f-K  
英语书已买好,并找到网上一个记单词的网站,非常好的是可以去掉已经记住的单词,看着一个个减少的单词会很有成就感吧。 Zt! $"N.,  
n'^`;-   
T$"~V u  
嘿嘿,烦请姐姐推荐一下这个记单词的网站
flyhigher 离线
级别: 军区司令员
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39楼  发表于: 2010-08-24   
回 36楼(淡如水) 的帖子
哈哈哈, 9 nc_$H{  
谢谢沧桑赐予威望!
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