很欣赏你生命在于运动的坚持 kWF/SsE
不支持参加马拉松 0{ZYYB&"~J
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 6m.ChlO/
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 s`j QX\{
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 g>lJZD@
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 P87!+pB(
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 4Y):d!'b
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 fn%Gu s~
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 |WopsV
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机器有自己的寿命 A@8Ot-t:\2
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 jRswGMx
每天锻炼、运动是对的 %idn7STJ}
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 r'kUU]j9
泼点冷水,勿怪罪 CQf<En|1