很欣赏你生命在于运动的坚持 0[Zs8oRiI
不支持参加马拉松 LGRhCOP:
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 ,`ehR6b
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 ,8p-EH
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 'OYnLz`"6
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 M|z4Dy
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 [9CBTSr
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 ^jo*e,y:
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 Y5IQhV.
机器有自己的寿命 Z79Y$d>G<E
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 3XjY
每天锻炼、运动是对的 $*0XWrE
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 |oOA;JC)(
泼点冷水,勿怪罪 ]ao%9:P;