很欣赏你生命在于运动的坚持 LXoZ.3S
不支持参加马拉松 hT`fAn_
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 !mZDukfjQ
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 Upa F>,kM
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 s<>d&W 0=
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 po\(O8#5U
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节
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见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着
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但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 %rlMjF'tG
机器有自己的寿命 >{S
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我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 _?>x{![
每天锻炼、运动是对的 j*\oK@
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 =kTHfdin&
泼点冷水,勿怪罪 iC{(vL0P+