很欣赏你生命在于运动的坚持 "Q{)H8,E)x
不支持参加马拉松 5X8GR5P
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 dS+/G9X^
如果上午去上午回,会觉得没活动开。 =1/d>kke
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 s"tyCDc.c
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 8oAr<:.=
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 PAYbsn
见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 k
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但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 >%x N?%
机器有自己的寿命 iR_j
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我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 G{wIY" ~4
每天锻炼、运动是对的 /&PRw<}>_o
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 -o\o{?t,
泼点冷水,勿怪罪 dCbRlW