很欣赏你生命在于运动的坚持 'QP~uK
不支持参加马拉松 ru 5T0w";V
我的朋友周末喜欢步行连爬几座山到郊区,吃完事先请老农做好的饭,再步行回城,8小时。 <5xlP:C
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如果上午去上午回,会觉得没活动开。 (2l?~CaK
我也尝试跟着玩过一趟半天的,就放弃了。 V6CRl&ZKO
体力是一回事,更多的是担心对膝关节损害太大。 C-TATH%f^
一个过去的篮球球友,就是过度锻炼,伤了膝关节 -Wt
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见她时已经恢复很多了,还是阳光灿烂地笑着 UNC%<=
但走路明显缓慢,上下楼梯艰难 s?,\aSsU@
机器有自己的寿命 C)RJjaOr
我猜想人的膝盖能承受的距离也应该有数 >T)#KQ1t
每天锻炼、运动是对的 ol7^T
超负荷运动,也许是消耗未来的里程 TwT@_~IM
泼点冷水,勿怪罪 ?r%kif)