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主题 : 快速减肚腩 (求助贴)
大头妈妈 离线
级别: 军长
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楼主  发表于: 2009-06-15   

快速减肚腩 (求助贴)

我要郁闷死了。

因为星期四要去爱尔兰看大头爸爸了,所以昨天去买衣服。结果,结果,

俺的小蛮腰什么时候变成了2.7尺呀?

哪个姐妹知道快速减肚腩的方法?求助求助了。

先谢谢了。
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echozhang 离线
级别: 军区司令员
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沙发  发表于: 2009-06-15   
勤做仰卧起坐,不过要好几个月才能看出效果的。

要快的话,去吸脂吧。可是可是,你是两天后就要出发了么?那吸脂估计也来不及了。。。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
clean0551 离线
级别: 论坛版主

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板凳  发表于: 2009-06-15   
吸肚子不喘气:)))))))))))))
我买了一件紧身束衣,没有鱼骨的那种,有效果且不太难受。
俺的博客~欢迎来踩!
http://clean0551.blog.tianya.cn/
echozhang 离线
级别: 军区司令员
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地板  发表于: 2009-06-15   
嗯,塑身衣是个好主意。立竿见影。

有专门束腹的,去内衣店找找看吧。
第一要真诚,其次要善良,最后要我们永不相忘
iceberg 离线
级别: 论坛版主

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地下室  发表于: 2009-06-15   
时刻提醒自己抬头挺胸收腹
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来,有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
大头妈妈 离线
级别: 军长
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5楼  发表于: 2009-06-15   
多谢多谢楼上的3位姐妹。

我中午午休就去买束身衣。
阳阳妈妈 离线
级别: 军长
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6楼  发表于: 2009-06-15   
尽量吃的清淡,排除体内多余的水分,这样可以看起来瘦一点。
大头妈妈 离线
级别: 军长
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7楼  发表于: 2009-06-15   
引用
引用第6楼阳阳妈妈于06-15-2009 23:21发表的  :
尽量吃的清淡,排除体内多余的水分,这样可以看起来瘦一点。


谢谢阳阳妈妈。

不过,这点俺做不到。不是自己没有毅力,是俺婆婆总是给俺大补。每天都好像坐月子呢。
Troublemaker 离线
级别: 论坛版主

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8楼  发表于: 2009-06-16   
每天晚上躺在床上蹬车。两只脚交替空蹬,每只脚60下,然后再做垂直举起,放下的动作各60下。

很容易做,效果也很好。

我当时生完孩子六天就开始做了,腹部恢复的很快。
renée 离线
级别: 论坛版主
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9楼  发表于: 2009-06-16   
引用
引用第8楼Troublemaker于06-16-2009 00:55发表的  :
每天晚上躺在床上蹬车。两只脚交替空蹬,每只脚60下,然后再做垂直举起,放下的动作各60下。

很容易做,效果也很好。

我当时生完孩子六天就开始做了,腹部恢复的很快。


            这个很要毅力。俺做了三、五下,就累得不行了。
        好在现在流行宽松和长的上衣,能把俺的米其林,肥PG和大象腿都遮住
一半是冰水,一半是火柴
lili 离线
级别: 论坛版主

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10楼  发表于: 2009-06-17   
买件大号衣服。。。 速度最快。。。
大头妈妈 离线
级别: 军长
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11楼  发表于: 2009-06-17   
引用
引用第8楼Troublemaker于06-16-2009 00:55发表的  :
每天晚上躺在床上蹬车。两只脚交替空蹬,每只脚60下,然后再做垂直举起,放下的动作各60下。

很容易做,效果也很好。

我当时生完孩子六天就开始做了,腹部恢复的很快。


我生完第一胎,也没有刻意减,就恢复原来的体形。可第二胎就想减怎么都减不到。茶包的方法俺试过,一是要照顾孩子没有时间,一是自己没有毅力。所以方法是好,可对于我就不适用了。
大头妈妈 离线
级别: 军长
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12楼  发表于: 2009-06-17   
[quote]引用第10楼lili于06-17-2009 15:45发表的  :
买件大号衣服。。。 速度最快。。。[/quote

对。我生完后买的都是大号衣服。
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