查看完整版本: [-- 快速减肚腩 （求助贴） --]

Bay Area Chinese--灣區華人 -> 健康指南 -> 快速减肚腩 （求助贴） [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

大头妈妈 06-15-2009 18:23

快速减肚腩 （求助贴）

我要郁闷死了。

因为星期四要去爱尔兰看大头爸爸了，所以昨天去买衣服。结果，结果，[s:94][s:94]

俺的小蛮腰什么时候变成了2.7尺呀？

哪个姐妹知道快速减肚腩的方法？求助求助了。

先谢谢了。

echozhang 06-15-2009 18:34
勤做仰卧起坐，不过要好几个月才能看出效果的。

要快的话，去吸脂吧。可是可是，你是两天后就要出发了么？那吸脂估计也来不及了。。。 [s:97]

clean0551 06-15-2009 19:11
吸肚子不喘气:)))))))))))))
我买了一件紧身束衣,没有鱼骨的那种，有效果且不太难受。

echozhang 06-15-2009 19:26
嗯，塑身衣是个好主意。立竿见影。

有专门束腹的，去内衣店找找看吧。 [s:93]

iceberg 06-15-2009 20:06
时刻提醒自己抬头挺胸收腹

大头妈妈 06-15-2009 20:14
多谢多谢楼上的3位姐妹。

我中午午休就去买束身衣。

阳阳妈妈 06-15-2009 23:21
尽量吃的清淡，排除体内多余的水分，这样可以看起来瘦一点。

大头妈妈 06-15-2009 23:39
引用
引用第6楼阳阳妈妈于06-15-2009 23:21发表的  :
尽量吃的清淡，排除体内多余的水分，这样可以看起来瘦一点。


谢谢阳阳妈妈。

不过，这点俺做不到。不是自己没有毅力，是俺婆婆总是给俺大补。每天都好像坐月子呢。

Troublemaker 06-16-2009 00:55
每天晚上躺在床上蹬车。两只脚交替空蹬，每只脚60下，然后再做垂直举起，放下的动作各60下。

很容易做，效果也很好。

我当时生完孩子六天就开始做了，腹部恢复的很快。

renée 06-16-2009 03:52
引用
引用第8楼Troublemaker于06-16-2009 00:55发表的  :
每天晚上躺在床上蹬车。两只脚交替空蹬，每只脚60下，然后再做垂直举起，放下的动作各60下。

很容易做，效果也很好。

我当时生完孩子六天就开始做了，腹部恢复的很快。


            这个很要毅力。俺做了三、五下，就累得不行了。
        好在现在流行宽松和长的上衣，能把俺的米其林，肥PG和大象腿都遮住

lili 06-17-2009 15:45
买件大号衣服。。。 速度最快。。。

大头妈妈 06-17-2009 18:13
引用
引用第8楼Troublemaker于06-16-2009 00:55发表的  :
每天晚上躺在床上蹬车。两只脚交替空蹬，每只脚60下，然后再做垂直举起，放下的动作各60下。

很容易做，效果也很好。

我当时生完孩子六天就开始做了，腹部恢复的很快。


我生完第一胎，也没有刻意减，就恢复原来的体形。可第二胎就想减怎么都减不到。茶包的方法俺试过，一是要照顾孩子没有时间，一是自己没有毅力。所以方法是好，可对于我就不适用了。

大头妈妈 06-17-2009 18:14
[quote]引用第10楼lili于06-17-2009 15:45发表的  :
买件大号衣服。。。 速度最快。。。[/quote

对。我生完后买的都是大号衣服。


查看完整版本: [-- 快速减肚腩 （求助贴） --] [-- top --]


Powered by PHPWind v7.5 SP3 Code ©2003-2010 PHPWind
Time 0.012303 second(s),query:2 Gzip disabled

You can contact us