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主题 : 让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破!!!
不用心 离线
级别: 军区司令员

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240楼  发表于: 2011-06-01   
加油加油。记住每天默念:健康是目的! J1-):3A  
PN\V[#nS  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯
Lying lubricates interpersonal relations. Without lies our social life would soon grind to a complete halt.
水做的鱼 离线
级别: 论坛版主

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241楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第234楼maggie于05-31-2011 17:57发表的  : ork|yj/A  
w?;b7i  
%EB;1  
姐姐你还真跟找找同好的。那个家伙就喜欢吃榴莲。 u.&|CF-  
Ge9}8  
我好怕那个味道耶! [Ye5Y?  
Qrz*Lvle h  
~mcZUiP9  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~ 7+S44)w}~  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 I:/4t^%  
o@@w^##  
加油!那谁家的广告借着用哈,我能! 2^bgC~2C1  
没有人是一座孤岛,可以自全。每个人都是大陆的一片,整体的一部分,……任何人的死亡都是我的损失,因为我是人类的一员。因此,不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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242楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第240楼不用心于06-01-2011 00:13发表的  : j>g9\i0O1  
加油加油。记住每天默念:健康是目的! 5z[6rT=a  
^B6`e^ <  
瘦腿裤都套进去了,卓有成效!要有奖励的~~~ 那个谁谁谁⋯⋯   o7QK8#  
JSUzEAKe  
tJG (*   
同呼唤,那个谁谁谁~~~~
嫁给了猪猪的兔子
红眉 离线
级别: 论坛版主

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243楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第241楼水做的鱼于06-01-2011 01:43发表的  : "9.6\Y\*  
5 Wj5IS/  
<|wmjW/ D  
为了能畅快的吃榴莲,俺接着跳绳啦~  6.vNe  
不过,目前为止还没有减轻一两重量。 @)06\ h  
),z,LU Yf  
....... g<;Nio  
;  S{ZC5  
鱼姐是来捣乱滴5555555 6p e4Ni7I2  
],!p p3U  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? Z^C!RSQ  
Ubpg92  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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244楼  发表于: 2011-06-01   
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 R2'C s  
Iy-u`S  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧?
小白兔 离线
级别: 论坛版主

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245楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : \0xzBs1!  
g=)U_DPRi  
鱼姐是来捣乱滴5555555 bkJn}Al;  
)G Q D*b  
我现在的情况是,肚子像4个月,穿背带裙上公交的话,有好心人让座555555555555 <%T%NjN PQ  
....... ,|=iv  
t%ou1 &SO  
FC|y'j 0  
我不相信你说的......我要看真相!:-))
chat 离线
级别: VIP
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246楼  发表于: 2011-06-01   
卓有成效啊 JB: mbH  
我特不明白,我怎么越忙越肥那
chat 离线
级别: VIP
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247楼  发表于: 2011-06-01   
回 244楼(小白兔) 的帖子
要不问问鱼姐姐,或者大夫吧
仙人球 离线
级别: 军长
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248楼  发表于: 2011-06-01   
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 \Mh4X`<e  
kY0g }o'<  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 \ltErd-  
A_8`YN"Xk  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 ~%::r_hQ  
=iPd@f"$  
上个周末,带来了小哑铃。想吃过晚饭以后锻炼的。。。可是的可是,还没有开始。。。 _r^G%Mvy|  
-b Ipmp?  
偶也要努力了。。。
我是佳佳 离线
级别: 军区司令员
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249楼  发表于: 2011-06-01   
很有成果啊。加油MAGGIE!
除了你自己的内心,没有人可以是你的权威。
maggie 离线
级别: 论坛版主
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250楼  发表于: 2011-06-01   
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 NiQc2\4%  
ezNE9g  
腰部当时忘了量,无法比较。
[ 此帖被maggie在06-01-2011 19:09重新编辑 ]
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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251楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第243楼红眉于06-01-2011 02:32发表的  : do?n /<@o  
NByN}e  
鱼姐是来捣乱滴5555555 9j>sRE1  
aPP<W|Cmo2  
你想减哪里呀??我起码有肚子和屁股不满意,需要减,你要干啥呀? NbK?Dg8WJG  
HjY-b*B  
....... 2b&;Y/z  
#5"<.z  
Wg;TXs/  
那就联系那套垫上操吧,最减肚子的。 Zp(P)Obs#  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
级别: 论坛版主
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252楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第244楼小白兔于06-01-2011 03:01发表的  : WBIB'2:m  
掉了4斤是很快的。我上次跟你说我掉了半斤,结果两天后又回来了,他爹地的,呜呜呜。 i3WmD@  
PY:#F|uHS`  
我最近总是很疲劳,绝对不是带孩子累的,具体原因不明。尤其是两条腿,麻痹无力,而且我发现我的小腿肚子都快没了,显地小腿很瘦。我再瘦的时候,腿都是不瘦的,所以我有点担心,不会是肌肉出了问题吧? _G*x :<  
>^ 1S26  
|+=:x]#vV  
如果这个症状持续有一段时间了,还有比如其他不适,食欲不好啊,睡眠不好啊,最好去检查一下。 - 5Wt9  
e/#&5ISk  
做了这么多年的healthcare工作,其实每天反复强调的就是early detection, early prevention, early treatment,全部都强调一个提早。 <cOE6;d#  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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253楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第246楼chat于06-01-2011 05:02发表的  : !Jp.3,\?~  
卓有成效啊 j/ IZm)\  
我特不明白,我怎么越忙越肥那 Br^b%12ZRS  
F"P:9`/  
+VCo=oA  
现在人再忙都是脑力劳动了,坐着不动,工作压力大的时候还特能吃,来补充快乐元素,并解压。 S_;:iC]B  
c,%>7U(w_  
我只有一次是因为工作瘦了,带领团队举办一个差不多200人的大型活动,国际型的,筹备了小半年月,等到办好皆大欢喜了,我的裤子松了一大节~~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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254楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第248楼仙人球于06-01-2011 06:04发表的  : rzj'!~>U  
恭喜恭喜阿。4斤,保持就好了。 u"|nu!p`  
*,*5sV  
减肥有小的反复反而比较好。就好像走三步退两步,在走三步退两步,你就进步2步了。小反复不容易引起大反弹。 UVU*5U~  
xEWa<P#.u  
偶因为工作关系,现在不能不吃晚饭了,来静冈1个半星期了,依然只是保持了来之前少的1公斤。 ,$[lOFs  
....... Wfw9cxGkf  
3A1kH` X^q  
ne*aC_)bT  
一起努力啊~~~ phSP+/w  
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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255楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第249楼我是佳佳于06-01-2011 06:45发表的  : 4"=pcHNV  
很有成果啊。加油MAGGIE! (o=iX,@'2  
2yc\A3ft#  
o#b9M4O  
谢谢佳佳,我一定努力,不让你们失望哈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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256楼  发表于: 2011-06-01   
今天早上上班,迫不及待的跟同事得瑟自己的成果,除了引来一些让俺很是得意的羡慕嫉妒恨以为,有同事说偶脸瘦了,有说看上去是苗条了,有说屁股小了,还有说从肩部、颈部到脸部的线条特别紧致清瘦。这个估计跟郑阿姨的有氧操有关,很多都是扩胸、抬手、绕颈~~
嫁给了猪猪的兔子
maggie 离线
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257楼  发表于: 2011-06-01   
引用
引用第250楼maggie于06-01-2011 07:27发表的  : C5FtJquGN)  
今晚鼓起勇气量了主要的三围,跟五月初开始减肥第一天比,臀围,胳膊,大腿,腹部,都缩水了大约两厘米,腹部有3厘米,比较吓人,可能我第一次量的不太标准 0KEl+  
LdV_7)  
腰部当时忘了量,无法比较。 KxI(# }5o&  
rv>6k:(  
1+zax*gO-  
忘了跟大家汇报了,胸部也缩水了一厘米, NND~~ +bU(-yRy5o  
嫁给了猪猪的兔子
iceberg 离线
级别: 论坛版主

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258楼  发表于: 2011-06-01   
元心说你要向人家maggie看齐
不是每只蛋在二十一天后都会孵出小鸡来,有很多事情光看开头是猜不到结尾的。
maggie 离线
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259楼  发表于: 2011-06-01   
最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45 +{&g|V  
>"b"K{t  
偶的完美体重是100斤,太吓人了,印象里面这个体重,只有上个世纪曾经拥有过
嫁给了猪猪的兔子
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