让偶们运动出魔鬼身材~今日体重重大突破！！！

今天受了刺激 H$6;{IUz~  
2Xv$
  
偶今天穿了一条大花裙子上班，收腰，有袖，下身裙摆很大 !@FzP@  
总体看上去，加上偶的高跟鞋，还是挺修长的吗 mS+sh'VH  
一个有几周不进办公室的男同事，悄悄问偶 2UTmQOm  
“麦琪是不是最近胖了哈！啊，我这个人很讨厌的，总是说实话啊”       m
wF{z.t"  
AzSmfEaU0  
受不了了 _F2ofB'  
明明体重木有变化，就是肉肉松了吗 <Q_E3lQy/  
五一收拾换季的衣服 -e_pw,5c '  
去年的裙子裤子穿上身 `_3Gb  
样子都不太对了 1
CS\1[E  
半皮箱穿不上的以前的衣服 ]5e|W Q>*X  
宝贝似的留着 t*Z4&Sy^  
妄想着一天瘦下来还可以穿的 *^ua2s.   
新的还在不停的买 .Z@iz5  
26=G%F 6  
看来得上点酷刑了  ixB"6O  
就周末那一个小时的瑜伽，是不会有啥效果了 OK \9`  
Z3-=TN  
朋友推荐了郑多燕阿姨的减肥操 c']m5q39'  
天涯上一个这个减肥操的楼盖了老高 \ns} M3  
淘宝上一家店日销售这个光盘过百 z:A_  
+rka 5ts  
好吧，来一套~~~ )J 8mn*  
BfDC[(n`  
三月不减肥，四月徒伤悲 _DYe<f.  
/LG}nY
 
与湾区众姐妹共勉！ Bsj^R\   
b\UE+\a&  
v `;Hd8  
V P1z"j:  
Yd<9Y\W%?  
{^R>H|~  
  ,S&p\(r.  

恩，确实是胖了，我这个人很讨厌的，总是说实话啊……哈哈哈哈 N^'(`"J s  
{@[# 0gPH  
我打算跑步了，打羽毛球

顶个先，我唱个反调，额要长胖长胖~~ ]ts^h~BZ$  
讨厌夏天呀，我又黑又瘦！ m1RjD$fM
 
郁闷~ `KieN/d%  
/lc4oXG8  
求长胖及变白神丹妙药~~

算我一个胖人…… <=%G%V_s  
可是，减肥很累人的好不好？ VL$?vI'  
我这个懒人啊啊啊～～～

嗯，瑜伽是伸展肢体，放松身心的，不会燃烧脂肪，对减肥帮助不大。 Q'aVdJN,  
U/-|hfh  
燃烧脂肪还是要运动量大的活动，比如韵律操，跑步机。。。或者教练指导下的器械运动。 %U9f`q E  
eyos6Qi  
我以前不懂，想健身增肥，盲目去跳韵律操，完全不见效。幸好现在遇到内行的健身教练，才知闹个大乌龙。否则一错再错，瘦纸们伤不起啊。。。 *~d<]U5h  
1+xi1w}3a  
建议Maggie事先找个健身教练咨询一下。对的方向，才会达到事半功倍的效果。

握爪，咱两有共同语言！ e+y%
M  
瘦子们伤不起呀！有木有！

引用

引用第5楼猪小秘于05-06-2011 00:18发表的 回 4楼(echozhang) 的帖子 : 9+~1
# |  
握爪，咱两有共同语言！ =27ZY Z  
瘦子们伤不起呀！有木有！ a,e;(/#\7  

a4",BDx  
vhN6_XD  
哈哈，握爪！（咱们这才是名副其实的爪～）

楼上的小秘还有echo，就单开一贴讨论增肥吧 1:4u]$@E  
h#uk-7  
别来俺这里砸场子了 *7),v+ET  
QG09=GQ  
受不了这个刺激 `- 5gsJ  
@`
HW0Y_:  
肉还没出去 #2%8@?_-M  
@ZtvpL}e  
钞票先出去了 _;:B@Z  
|C7=$DgwY  
买了套光盘 !iUT Re  
v5.KCc}"  
还得踅摸个电子称

系滴哇！ #YSFiy:+r_  
俺相公称呼俺的手，小鸡爪！！！
IC-W[~  
v=-T3 n  
我咆哮！！ ,+FiP{`  
@y,>cDg  
ECHO啊，你有长胖得妙方木有？？指点哈哈！

引用

引用第7楼maggie于05-06-2011 00:23发表的  : (ZQ?1Qxo  
楼上的小秘还有平安姐，就单开一贴讨论增肥吧 24 RD  
c=p!2jJ1K~  
别来俺这里砸场子了 LVJn2t^  
HaQox.v%  
受不了这个刺激 ]i8t  
....... .v['INK9  

seZb;0  
xU |8.,@  
MAGGIE此言差矣！ M} Mgz  
俺们也是受害者呀，也是可怜得银呀~ p-,Bq!aG$  
SxL/]jWR7  
举个例子说吧：花同样RMB买二两肉，俺们都吃了，你长在了身上，故赚了！可是俺们瘦子，花了同样的钱，却啥也木有捞着，那个亏呀。真是大发了！ -K6y#O@@  
/$|-!e<5b\  
俺们都白吃了，俺很不得冲到菜市场肉摊子面前跟肉呼呼的肉贩子老板理论，“你这肉版不对货，吃了不长膘，给你两个选择。要么退钱，要么分二两人肉给俺！” y ER  
~g*5."-i  
俺们瘦子们8晓得浪费了多少国家粮食，俺们内心真是愧疚得呀，不能行呀~~

我从不第二次减肥 STz@^A  

引用

引用第10楼chat于05-06-2011 00:31发表的 : |Gr@Mi5  
我从不第二次减肥 o 80x@ &A:  
^,` L!3  

=)J<R;  
C#L|7M??;  
  6#HnA"I2n  
Wl]XOUZ  
拿第一次啥成效？ Yh{5O3(;  

我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 ?
5ws
gP^  
6xu%M&h t  

你看看我现在着胖乎乎，圆滚滚的样子就知道了。喀喀喀 bb$1zSA  

引用

引用第12楼红眉于05-06-2011 00:46发表的 回 9楼(猪小秘) 的帖子 : /9| 2uw`  
我觉得你挺胖的，也可以参加减肥 hPUZ{#;n  
bG+Gg*0p  
pqe%tRH{  

WN o +%  
rY)m
"'puP  
啊啊啊啊啊啊！眉美版，万万使不得呀！我再减，估计手里拿个风筝直接上天了呀~~ LN9.Q'@r?  
镜头中的人都比真实版的要胖些！ |I3&a=,  

这个周末先好好吃几顿 )4H0Bz2G  
记住美食的味道 lE3&8~2  
接下来的日子就要瓜菜为主了

偶也准备今天开始的。。。和maggie同勉～～～～ \p)eY#A  
iu{QHjZK(  

maggie啊，你来摸摸额，就知道减肥是多么滴徒劳而无功的活儿了，额差不多一辈子木油掐饱过。 =E&1e;_xlE  
}mS +%w"j  
咱要想，胖纸也一样滴开心撒～

哈，你真快，已经买盘啦。我有时候晚上拉着不记事一起跳，很欢乐～～～

25岁之后就没吃饱过的胖子来找组织。 hxGo~<. :  
z{qn|#}  
管住嘴，迈开腿，这是减肥的六字真言。 RR>G}u9np  
[LSs|f  
之前看过一个减了60多斤的胖子的传授经验，就是买个瑜伽垫放电视前，看电视的时候原地小跑，长期坚持必有成效。 Z FIgKWZ'  
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我懒，就没实践了。 '@#l/9
 
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