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主题 : 吃货的减肥日记
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茶杯 离线
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220楼  发表于: 2012-09-27   
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回 217楼(newport93) 的帖子
这个这个，穿上得穿是好看不是一回事啊。 ：） 我昨天还把一条6号的AK裤子整上了，可就是不好看哪------我穿4号的，要象你那样松松的，我也愿意啊。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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221楼  发表于: 2012-09-27   
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回 218楼(小幺) 的帖子
没怎么狠，这阵子，嘴没管住，今天还偷吃PIZZA来着，体重就没怎么减，不过衣服还在宽松中。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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222楼  发表于: 2012-09-27   
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回 219楼(小老鼠) 的帖子
我现在就减不少啊，以前的裤子腿和屁股部分也肥很多。 少吃多运动，没啥更好的办法。 我穿衣服有问题是身材比例问题。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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zgl0900 离线
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223楼  发表于: 2012-09-29   
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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小碗 离线
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224楼  发表于: 2012-09-30   
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茶杯，中秋佳节之日，建议吃好喝好不要太委屈自己一天 z0 2}&^Zzk  
嘻嘻，别怪我拖你后腿哦，等过完节我再来监工哈！ mT6q}``vtG  
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茶杯 离线
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225楼  发表于: 2012-10-01   
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回 223楼(zgl0900) 的帖子
谢谢！！还有很长的路要走！
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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226楼  发表于: 2012-10-01   
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回 224楼(小碗) 的帖子
我果然不负你望啊，昨天喝了两杯红酒，结果今天早上一称，重了两磅啊----天哪，我不活了，我掉两磅我容易么，小酒这么一喝就回来了！！！ %9T~8L @.  
aGB0-;.t7  
我只吃了八分之一的月饼啊！！！啊！！！！当然我还吃了好几块小排骨（几乎没啥肉肉的，都是骨头），几块爆炒腰花，两只小螃蟹。再没有了。 可是我还是内疚得不行啊。 gT(th9'+z  
3J'73)y  
谢谢小碗来监督我，我面壁自省去了。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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天涯渔妇 离线
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227楼  发表于: 2012-10-01   
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Re:回 224楼(小碗) 的帖子
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引用第226楼茶杯于10-01-2012 05:33发表的 回 224楼(小碗) 的帖子 : ]}z'X!v_@  
我果然不负你望啊，昨天喝了两杯红酒，结果今天早上一称，重了两磅啊----天哪，我不活了，我掉两磅我容易么，小酒这么一喝就回来了！！！ D:wnO| :  
m$fQ`XzU  
我只吃了八分之一的月饼啊！！！啊！！！！当然我还吃了好几块小排骨（几乎没啥肉肉的，都是骨头），几块爆炒腰花，两只小螃蟹。再没有了。 可是我还是内疚得不行啊。 \G$QNUU  
, Aq9fyC%  
谢谢小碗来监督我，我面壁自省去了。   >vWEUE[  
(9mbF%b  
这么说，茶杯真是易长肉基因啊。只吃了那么少，就长两磅。 _1>SG2h{fV  
i`[#W(m  
对了，不会是水分吧？如果吃的咸了，大量喝水，那么水分就会存在体内。那么这两天你减起来就容易了。
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红眉 离线
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228楼  发表于: 2012-10-01   
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昨天我练车4小时，回家体重涨了 dqqnCXYuW  
;asm 0H(  
原因是喝了很多可乐
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小碗 离线
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229楼  发表于: 2012-10-02   
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回 226楼(茶杯) 的帖子
茶杯你不要太纠结于体重数量，减肥是为了健康和更快乐的生活不是？ 2E^"r jLm  
放松心态啊，宝～
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茶杯 离线
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230楼  发表于: 2012-10-02   
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回 227楼(天涯渔妇) 的帖子
嘿嘿，终于有人发现俺是那种喝凉水都长肉的主儿了，你说让我这么贪吃贪睡还热爱长肉的银减肥，我容易么我！！ sYGR-:K  
+7V=aNRlE  
肯定是水分啦，因为我喝了两杯红酒，喝酒后体重一定会长个二三磅的，因为好象酒会让身体积存更多水分？不知道为什么，一个减肥教练说的。 $hh+0hs  
8y$5oD6g9  
今天早上一称，那三磅已经不见啦。 可见这红酒实在是加份量啊。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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231楼  发表于: 2012-10-02   
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回 228楼(红眉) 的帖子
一掌PIA飞，瘦成那样子，喝几口可乐也来气我。 一边玩去，别让我绝望。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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232楼  发表于: 2012-10-02   
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回 229楼(小碗) 的帖子
小碗儿同学说得对，我现在几乎不怎么减体重了，但是衣服裤子神马的还在持续的见肥中-------- swt tp`  
& =G)NeT_  
已经一个半月了，我觉得我晚饭还得继续是水煮的菜，否则我的体重减不下去， 跟着他们吃太肥了。要不然，我就得加重运动量。  
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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小碗 离线
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233楼  发表于: 2012-10-02   
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回 232楼(茶杯) 的帖子
这个我同意，晚饭清淡，中饭早饭可以愉悦些 >w9sE8i  
茶杯我为你高兴，哪天上照片啊，局部的也行，比如小腹大减，胸部没变之类，也是活生生的身边立志不是？
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红眉 离线
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234楼  发表于: 2012-10-02   
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回 231楼(茶杯) 的帖子
pia我也不走，哼 4sTMgBzw  
]DO&x+Rb  
暑假，我朋友的儿子从美国过来，胖的没样了，在上海减肥，也是10天减了好多斤 j !`B'{cH  
u$C\E<G^  
我们吃饭，她让服务员给两碗开水，油多的菜，都在水里洗了再吃，肥肉一口不吃
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尘姥姥 离线
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235楼  发表于: 2012-10-02   
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来茶杯这找点动力。期望把在11月中旬回国之前把7个月的“孕妇肚”减到4个月的水平。否则真的不好意思去见亲友们。
在平凡的生活中挖掘快乐的愚婆
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天涯渔妇 离线
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236楼  发表于: 2012-10-02   
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Re:回 229楼(小碗) 的帖子
引用
引用第232楼茶杯于10-02-2012 06:26发表的 回 229楼(小碗) 的帖子 : V4|uas{0I:  
小碗儿同学说得对，我现在几乎不怎么减体重了，但是衣服裤子神马的还在持续的见肥中-------- <YH=3[  
4ZwKpQ 6  
已经一个半月了，我觉得我晚饭还得继续是水煮的菜，否则我的体重减不下去， 跟着他们吃太肥了。要不然，我就得加重运动量。   >{wuEPA  
h$`#YNd'  
记得在哪里看到的，减肥的人不能缺了蛋白质，靠它分解脂肪还是怎么的。光吃水煮菜好像不对吧？也担心营养不够。咱还得记得健康第一哈。
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茶杯 离线
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237楼  发表于: 2012-10-03   
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回 233楼(小碗) 的帖子
少吃是减重的唯一办法---俺就是活生生的例子，运动只是让你身材更好，但不一定减重。我只是在喝完红酒后两天恢复最初的食谱，少吃，马上每天减三磅，第一天可以说是减红酒后的水分，第二天持续下降，终于冲破15磅大关，减了17磅了。 我估计可能多一点点，因为我现在的睡衣比较厚重--吼吼。 3#c3IZ-;  
z8"7u /4v{  
只要减，哪有只减腰腹不减胸的？肯定也减，不过减的幅度相对少很多而已。我说拉，减到120磅，我就上前后对比照片。 DN_W.o  
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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238楼  发表于: 2012-10-03   
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回 234楼(红眉) 的帖子
对，很多需要保持体重的人是这样吃的。 你不走就不走吧，看着你，我也有动力。 ：）我再减几十磅就跟你差不多了。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月
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茶杯 离线
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239楼  发表于: 2012-10-03   
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回 235楼(尘姥姥) 的帖子
哈哈，有动力吧？我都减17磅了，一个月十天，衣服号已经从14号到8-10号了哦----
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