找几本英文书看看，如果还睡不着，至少英文会提高。

健身也是个好主意，如果还睡不着，至少会瘦身。如果运动量不够，不妨试试这项新式运动
我不是所有时间都睡眠不好。只有失眠的时候脾气坏。

睡不着挺烦的。

连上网的心思都没了
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还有一个办法就是睡前梳头10分钟左右，同时用热水泡脚。我觉得这办法挺有效。

去年带孩子的时候很累，也是终日失眠，还得了颈椎 ..]]>
我这是历史遗留问题。当年落的根。

若睡不好，情绪就很坏，别说读书，听音乐了，一点声音我都暴跳如雷。

书捧在手里都看不进去。

我今天去运动了，跑的大汗淋漓 ..]]>

QUOTE (lotus @ Jun 13 2003, 01:59 PM)

说正经的，问题看来有点严重。　　 说正经的，问题看来有点严重。　　 首先，　别着急。　这是思想升 ..]]> 数小羊。方法如下： 一只小羊，两只小羊，三只小羊。。。。 我女儿睡不着的时候， 我就跟她用这法儿。 很灵。 一般数不到６０，我就睡着了。